Почти сентябрь, а у меня клубничка зреет ???

Доброе утро! Сегодня мой вес составляет 110 кг.
Вроде как 2 кило ушло, но понятно, что это не жир, я вода, кишечник освободился и все такое. Да и при моем весе это как слону дробина. Но все равно приятно ?

В планах на день съездить в магазин и купить продуктов, а то дома крупы нет... Так же, буду готовить семье фаршированные перцы. Семье, потому что я не ем перцы в любом виде. Такие дела...

На завтрак у меня салат из помидор с луком, блинно-кабачковый торт и бутерброд на бородинском хлебе с колбасой и огурцом. И зеленый чай, конечно же ☺

Сегодня на ужин были запеченые овощи (без масла) и гуляш из свинины (доела наконец-то). А еще кусочек эдакого блинно-кабачкового торта (блины из кабачков промазанные сметаной с чесноком и зеленью), вышло вкусно))

Потом небольшая прогулка в 3км и сейчас буду перекусывать кефиром.)

Второй перекус - половинка грейпфрута и половинка яблока.

На завтрак у меня был овощной суп-пюре с бутербродом на бородинском хлебе с колбасой и помидоркой и зеленый чай.

На перекус яблочко.

На обед макароны и все тот же гуляш из свинины с петрушкой и помидоркой. И опять зеленый чай.

Сегодня по утру вес 110,4. Пойду завтрак сварганю...

Очень болит поясница. Вообще, у меня давно такая проблема, временами случаются обострения. Хочу накопить денег на МРТ... Ходила когда-то к неврологу с этой проблемой, но она придерживалась страаанных убеждений. В качестве лечения она предложила мне не есть и не пить после 16:00 и читать книги одной сомнительной секты ?

Итак. В качестве перекуса я использовала арбуз. Много арбуза. Куска 4 или даже 5. Я теперь попаду в ад?
После этого я отправилась на прогулку, встретилась со старой знакомой. Прогуляла до десяти вечера, теперь пришла домой и хочу есть...
Назрел вопрос: съесть мне сейчас яйцо или лучше выпить кефир?

Я минут 30-40 покаталась на велосипеде. Больше не могу, все начинает болеть...(( Но ведь и это уже неплохо...

На обед у меня жареная картошка (да-да, знаю, что это не правильно), гуляш из свинины и помидорка.

Вот и завтрак подъехал! Салат из помидоров с петрушкой и бутерброд на бородинском хлебе с грудинкой и огурцом.
Возможно, вы спросите меня, почему я не положила огурец в салат? Что ж, я вам отвечу... Мне надоело плеваться коварными горькими попками!(

Хотела после завтрака собраться и покататься на велосипеде, но у меня спущено переднее колесо, а пользоваться насосом я не умею. А парень спит еще... Нужно ждать.

Доброе утро. После сна весы показали мне 111,7 кг. Правда, после этого я сходила в туалет, но не думаю, что это сильно изменило ситуацию ? Я так же могу сказать, что взвешивалась в некотором количестве одежды, а не голышом.) Так что, это мелочи, я все равно жирненькая.)

Еще не завтракала, пока нет желания, пью зелёный чай...

Небольшая поправка к ужину.
Мой любезный любимый позвонил мне, пока я точила огурчик, и сообщил, что везет домой пиво и чипсы...
А это значит, что завтра надо будет поплотнее заняться физической нагрузкой.
Не отказываться же от пива? ?

Что ж, на ужин у меня два яйца, огурец и помидор, плюс зеленый чай.)

Решила покататься на велосипеде, пока лето не закончилось, но видимо день сегодня не мой. Сначала набежали тучки, пугая меня возможностью неожиданно разразиться дождиком. Но я проглотила свои страхи и поехала. И активно прокаталась 20 минут, пока не заметила, что переднее колесо приспустило. Поехала домой... Ну, даже 25 минут велосипеда лучше, чем 25 минут сидеть перед компьютером!

Это моя первая запись. Но день совершенно не первый... Всю свою жизнь я была полной девочкой. Однажды я уже сидела на диете. Тогда с 90 кг я похудела до 78 за полтора месяца. Как это бывает, в течении 4 лет я не только набрала сел обратно, но и набрала сверх того.
Похудеть я решила из-за вопроса своего здоровья. При таком весе очень большая нагрузка на ноги, а сфера моей деятельности непосредственно связана со стоянием на ногах по 12 часов. Моя мама тоже всю жизнь была полненькая, а временами и очень полная, сейчас ей 47 и боли в коленях мешают ей жить. Я не хочу так страдать, хочу комфортную жизнь после 30. А для этого нужно снизить вес. В идеале хотелось бы весить хотя бы 65. А на сегодняшний день, хотя бы 80... Что ж, пожелаю себе и всем остальным удачи ?