6/20. питьевой.
проснулась сегодня примерно в два часа дня с чувством того,что ничего не получится и я останусь хлебным мякишем на ближайшее время. долго валялась и приходила в себя,потому что приснилась мне,как обычно,полная дичь. мельком я упоминала в дневниках о своём нестабильном сне,так вот,ничего не поменялось. мне также снится по 2-4 сна и я также просыпаюсь минимум 1-2 раза за ночь. ну ничего,переживём.
спустя час,вытащив свою тушку из постели и сделав утренний туалет,думала,как быть со своим голодом. решила выпить кофе. вообще не знаю,что с собой делать,ибо отлично заполнить желудок из питьевых напитков мне помогает только кофич с молоком и сахарком. также добавляю корицу и щепотку имбиря. очень уютный и вкусный напиток.
но проблема в реакции моего организма на кофе: сначала очень резкий прилив сил и эмоций,а спустя час слабость. да и далеко не всегда эти эмоции положительные. часто случались панические атаки от него. может,вы знаете какую-нибудь замену кофичу? если что,чай я не люблю и не пью его совсем.
взяла себя в лапки,как и обещала,продолжаю диету. пока за день выпит только кофе с корицей(буду называть его теплоуютный напиток). вероятно,ещё выпью бульончик из кубика или томатный сок,потому что меня немного подташнивает.
а ещё, хочу постричься ещё короче и выбрить затылок. :р
но это так,может когда-нибудь в будущем.
удачи вам. <3
п.с. выпила ещё 250 грамм сливочного супа с грибами,естественно,грибов не ела.