Ну короче
Я сегодня должна была поесть, потому что вчера не ела, а пила)) и ещё запивала водой простой или вообще не запивала
А сегодня была просто без сил. Думала, что в обморок грохнусь. Вообще я не хотела есть, но пришлось запихнуть в себя немного риса с овощами, сок и кусочек булочки. Ещё я купила салат из помидор и окорочек, но даже не попробовала. В кафе обедала. На ужин поем малину. Ну в общем, что-то много я съела
Беда. Я сейчас у тёти пока решаются проблемы с общагой. И меня заставили вечером в 7 часов поесть супа. Ну я похлебала немного, сказала что у меня живот болит и поднялась в комнату. И теперь у меня паника, что от этого супа я поправлюсь. Я уже и пресс качала и приседала😱но эти мысли не выходят из головы
Короче, когда я была дома у меня был другой дневник. Ну, ладно. Какая разница. Расскажу кратко. Сначала я сидела на диете "Любимая" неделю, потом я нормально питалась, но не обжиралась!!! Теперь я уже 3-й день нифига не ем. 1 день я пила чай зелёный, 2-й день кефир, а сегодня просто воду. Нормас.