Всем привет!
Чего только не случилось со времени последней записи!!!
-Кризис отношений
-Новые знакомства на работе
-Криминал в родном городе
-Опять начала курить и перестала
И ещё много переключений приятных и не очень.
НО!!!!Главное,я теперь сертифицированный инструктор по йоге!Это был непростой путь.Очень много нужных знаний было получено,труда вложено и нервов потрачено.Йога - это не вечная релаксация ,блаженство и расслабуха.Например пеший поход 50км за 12 часов я осилила ,но еле-еле (((
Сейчас веду занятия от своей студии.
1.Ввела в рацион больше овощей и зелени
2.Хожу на барочный массаж и обертывание
3.Люблю себя и горжусь собой
4.Купила платье)))
P.s.Это я с долгожданным сертификатом,это муж меня поздравил с его получением,это моё новое платье и фигура))И просто я,собираюсь гулять с девочками)
Сейчас период затишья,было все очень насыщенной этой весной,надо остановиться,переварить все и двигаться дальше!