Приветики пистолетики!))👉👉👋

Как знают те,кто читал мои посты ранее, я борюсь с лишним весом всю сознательную жизнь. А результаты стали появляться только в последние месяцы. Я собаку съела на разного рода системах питания, видов тренеровок... Вес и объемы скакали, были американские горки восторгов и упаднических настроений.

Но что я приобрела за это время:

1.Я уже диссертацию наверное могу написать по распространенных мифах о похудении.

2. Я жутко против бодипозитива в том виде,который мы сейчас имеем. Но стала менее агрессивна к полным людям( раньше я считала,что это просто преступная лень), теперь считаю,что просто лень🤭. Птмчт есть реально сложные случаи,новсе можно решить,если решать.

3. Изучила тонну подкрепленных исследованиями научных изысканий. Стала понимать глубже механизмы нашего тела. Физические и химические связи .

4.Познакомилась с кучей интересных и не очень людей))) Что тоже опыт☝️

5. Проверила себя на прочность и даже удивилась.

6. Дух укрепился вместе с телом. Характер тоже поменялся в лучшую сторону.

7. Мне 32 . Лицо с похудение тоже изменилось. Лучший комплемент от моей мастерицы ресниц,которая меня редко видит:"Ты как лифтинг сделала!". На работе клиенты просят позвать "кого-нибудь по-старше"😅

Понятно,что работы ещё предостаточно,но мне нравится,куда я двигаюсь))