7 мая, 21:06
После окончания 9 класса (9 лет ада💩) мой вес составлял 128 кг, за год обучения в колледже 🎉похудела до 112 кг🎊 (приходилось очень много двигаться - 👟ходить пешкодралом в музеи, довольно таки часто подниматься на 5 этаж, так же за место того что бы заниматься на физ-ре со всеми ребятами я ходила в спорт.зал -(он был при колледже), а ещё я искренне 🙏благодарна ребятам🙏 с которыми училась....они относились ко мне как к человеку а не говну как это зачастую делали мои одноклассники). Всего каких то 16 кг, но мой внешний и внутренний мир изменились в лучшую сторону)- на этом сказка закончилась. Потом (из за своей лени и не желания учиться) мне пришлось перевестись в другой колледж, "другой мир, другое окружение, другие люди" - они не знали о моей маленькой победе, поэтому мне снова пришлось вспомнить школьные годы (издёвки, пенки под зад, все обменивались историями (сюжет которых не имел места быть в моей жизни) обо мне), для меня это был стресс и я как и в школьные годы начала его заедать...... ну и естественно мой вес снова пополз вверх и остановился на отметке 124 кг. Я окончила колледж, пол года сидела на жопе ровно (в прямом смысле этого слова), и думала что если буду есть один раз в день, смотреть целыми днями на плакат желаний и читать аффирмации то мой вес поползёт вниз, нооооооооо нет оказалось что я вешу😱😭 130 кг🙀😿..... мой внешний вид желал ожидать лучшего (аля жирная баба Ёба из Урюпинска лет таки 49-50, а мне ведь всего 19 лет😞).Буквально полторы недели назад устроилась на работу (14 часовой рабочий день с одним перерывом на 30 минут (хотя чем меньше тем лучше (для работодателей естественно)), за три дня работы похудела на 8 кг (естественно это вода, но это всё таки лучше чем ничего), в итоге на 4 рабочий день мне пришлось уйти на больничный так как прокололо спину. Итог: 3 кг вернулось (хорошо что не все 10😂). За 12 лет своей сознательной жизни я в общей сложности 342 раза СОБИРАЛАСЬ покончить (но не покончила😆) жизнь самоубийством (каждый раз останавливала фраза "авось похудеешь") и 289 раз сесть на диету (в итоге каждый раз садилась мимо😆). Вот хочу снова (290 раз) попробовать похудеть "авось прокатит") Сегодня я конечно же делать ничего не буду (хотя нет займусь самобичевание), а вот завтра.............
Привет! 🙌🏻
Желаю удачи в ваш 290 раз!!!🌹
Как планируете худеть? Какой способ выбрали? И сколько вам лет?
Не ссы МарусЯ, я миллион раз худеть пыталась и тоже 133 была :D Прорвемся. Девчонки тут тебе помогут и поддержат ))
Оооххх ты😕 ничего,будешь еще стройнее всех стройных!не срывайся только)
Голод-это прямой путь к набору веса! Пересмотри питание.уменьшь порции.перейди на пп.раз в две недели можно устраивать разгрузочный день.обязательно спорт .ну и огромное желание измениться .ведь это большой труд!!!
Юля 🐱, Спасибо вам Юля) Так как за день я ем достаточно редко (смысла уменьшать калорийность нету) поэтому для начала попытаюсь почистить организм с помощью салатов из сныти и крапивы и начну больше двигаться (Зумба, прыжки на скакалке и упражнения по методике Берга (для увеличения роста) и по методике Шишонина (для позвоночника, так как на него идёт большая нагрузка из-за большого веса)) Мне 19 лет.
Заряженный Пингвин, спасибо) надеюсь этот 290 раз будет последним)
Pokanestroynaya, спасибо) постараюсь не срываться)
Лёлечка, благодарю за совет), на счёт спорта однозначно согласна, так как в моей жизни (до момента пока я не устроилась на работу) движения практически не было. Такое примитивное существование диван-комп-диван-комп......
Поставь себе ультиматум, если сорвешься, на всю жизнь останешься такой. Мне только это помогло, после 12 сброшенных кг вес встал и я от отчаяния хотела обожраться всем, в чем отказывала себе. Но вспомнила про обещенное, решила идти до конца. В итоге я похудела с 95 до 60,8 кг.Удачи ))
Привет!Не хочу обращаться к тебе по нику...😕
Как тебя зовут?
То что ты описала- все конечно ужасно!!!!но в конце концов мы сами кузнецы своего счастья !!!!!!тебе нужна конкретная перезагрузка...переосмыслить все свои попытки и промахи.....и с новыми силами,какая бы это попытка не была,работать над собой!!!!!!здесь поддержат,здесь поймут,здесь подскажут( главное чтоб не х#йню).....короче- удачи!!!!! Главное сохраняй свой настрой не на день,не на неделю......наедали лишние кг мы не один год!!!! И работа над собой тоже предстоит долго и упорно!!!! Не переживай,все у тебя получится!!!😘💐
Olacri, я как то не задумывалась об этом, но совет хороший я его учту)
ЛюсЁчек, Меня зовут паша.
"наедали лишние кг мы не один год!!!! И работа над собой тоже предстоит долго и упорно!!!!" - да верно сказано, но зачастую всё равно надеешься на то что "хоба, пальцем щёлкнул" и ты уже стройный и красивый.
Свинотаврия, Прости...Паша?😨
"Авось" не покатит, вопрос стоит так, либо я худею, либо жить бессмысленно. Жить так действительно.. лучше продохнуть. Я знаю о чем говорю😔. Но надо верить, что ты сможешь похудеть, ничего нереального в этом нет. К тому же, ты сможешь похудеть до того размера, до которого захочешь сама. Желаю успеха в твоём нелёгком, но очень нужном и важном деле!👍🏻🍀
Все получится! Огромной удачи и терпения!
Тоже делала много попыток похудеть, но начало положено именно на дневниках- без поддержки так бы и ходила шкафом под 100 кг 😔. Сейчас конечно у меня ещё не конец пути, но все же лёд тронулся.
Про физ нагрузку- а не трудно тебе в таком весе её делать??? Помню у меня просто болели колени и стопы от ходьбы, я уж молчу про все остальное.. поэтому может не издеваться над собой и для начала немного скинуть??