ку-ку🌺 на фото самый полезный завтрак)))! 2 кг и я в форме.
Облазила магазины и наконец-то выбрала подарок мужу) думаю ему понравиться.
Хотя кто-то умеет худеть и по другому не о чем не парясь😏😅
Звезда в шоке😂😂😂нет ничего лучше чем правда-матка в лоб. Нежданчик. Тот самый случай когда корона явно не для тебя.

*на фото любимое занятие* хотя есть выпечку не люблю😏 кроме хлебушка конечно.
ку-ку🌻 скоро начинаю курс лечения, первый курс 79 дней.
Сегодня у меня питьевой розгруз)🍼 сделала свой любимый чай (ромашка, чебрец, яблочко, шиповник) вкуснятина.
В голове ураган(( старая наставница вызывает помочь ей закончить с архивом но мне сейчас только нагрузки на мозги не хватало. Даже не знаю что делать(
Уже начинаю подумывать над подарком для мужа на ДР.
Всем хорошой недели🌸🌸🌸

⁣⁣ку-ку🌷 (утро началось с подарочка) обожаю своего мужа😘
Фух как же хорошо быть худой, стройной и не носить на себе больше эту "ношу"! Но самый большой кайф больше не срыватся. Даже не верится что все уже позади и я опять почти в прежней форме).
До цели осталось около 4 кг. И я свободна!!! Честно говоря даже дышать стало легче) Теперь среди знакомых чувствую себя претяжением до похудения.
"Как ты так похудела?" - взять себя в руки просто, просто перестань жрать вредную пищу, жрать на ночь, начни как минимум бегать и результат не заставит себя долго ждать.
Подведя итоги с зимы ушло 7 кг, маловато (честно говоря это было не похудение. Потому что худеть можно лишь тогда когда ты реально к этому готов. Невозможно худеть с постоянными зажорами и срывами. Когда я наконец-то решилась на конкретное похудение за 3 мес. ушло около 16 кг. Но при том что я сутками крутила велотренажор и каждый день ездила в зал. Питание было тоже строго правильное (творог, яйца, каши, не жирные супы, паровое мясо, рыба, овощи, фрукты, 5-ти разовое питание).
У меня нет больше ни зажоров ни срывов, я чувствую себя легко и свободно, потому что теперь точно знаю что ни один срыв не стоит того чтобы начинать все заново. Аминь.
Всем хороших выходных)