Не грусти и не загоняйся. За два дня невозможно набрать кг, это в основном вода задержалась. Лучше не портить себе настроение этой ерундой, чтобы не сорваться)

Katerina:3, Да ты что, не, я держусь) а то так можно и обратно к 65 вернуться :) а это вообще не в тему!

Акеми, Такой настрой мне нравится))

Katerina:3, Спасибо за поддержку) Ты там тоже не расслабляйся!)

Акеми, Я стараюсь наверстать катанием на велосипеде :D

Katerina:3, Во.... а я сейчас спорт подзабросила. Может, еще поэтому похудение не идет. Со следующей недели на танцы вернусь :)

Акеми, я по мере возможности. Тоже с работой учебой и дипломом ничего не успеваю

Акеми, Тебе надо двигаться побольше. С питанием проблем нет. Калорийность даже низковата.

Flaquita, Да надо... со следующей недели начну. На этой решила побыть ленивеньким жирафчиком :D

Акеми, Если совсем мало кушать, апатия начинается..

Flaquita, Если честно, голодная я на кремлевке не хожу :D на ней много повышающего настроение мяса!

Акеми, Если мясо тебе повышает настроение - то хорошо. Я от мяса злая становлюсь.

Flaquita, вегетарианка?)

Акеми, Нет, я мясо ем. В основном курицу и индейку. Но если много белка, я злая. Люблю творожок мягкий, люблю сладкое, особенно мороженое, крупу - в основном рис, блинчики, сырнички. Не могу питаться одним мясом.

Flaquita, ооо, тоже люблю молочку) а вот к кашам вообще равнодушна :D