ЗАЩИТИЛАСЬ НА 5!!!!!!

Кажется, мы сегодня снова пьем... с мамой. А в воскресенье я иду отмечать окончание университета с одногруппниками, но уже без выпивки.
Вес стоит. 63кг
А кое-кто и не худеет, только пьёт и жрет всякие гадости. Но блиииин... столько поводов.
Короче, с понедельника (как обычно, да) снова на ограничение углеводов и добивать 60-61кг.
А пока я раааааадуюсь! 5 лет учебы подошли к концу :)

Не знаю сколько, но сколько-то я вчера скинула.
Несмотря даже на шоколадку на ночь, сегодня уже после завтрака весила столько же, сколько вчера утром. До завтрака забыла взвеситься.
А завтрак сегодня был отменный!

6:30 Чашка кофе и пол плитки шоколада
11:30 круассан со сгущенкой

В одиннадцать пришлось есть такое в виду ограниченности финансов. Дома буду только вечером. В итоге купила себе на день два круассана и бутылочку минералки. Второй съем когда появится чувство голода. Полагаю, не скоро. По жаре аппетита обычно нет. А на улице у нас +30 в тени.

14:30 Круассан со сгущенкой
17:00 пол литра дюшеса + пол маленькой пиццы
18:00 сосиска + 2 яйца вареных
21:30 творог с молоком и сахаром

Я снова с вами.
Два дня просидела на одних белках. Кушала бульон, вареную курицу и кефир. И всё.
Вес сегодня утром 62,6 кг.
Хотела и сегодня продолжить сидеть на белках, но уже к середине дня почувствовала слабость. Даже просто идти по улице тяжело было, плелась как улитка.

9:00 — 3 жареных куриных крыла
12:00 — 0,5 клубничного йогурта + 2 нектарина

Хочу творога и второй день не могу его купить. Завтра снова сделаю забег на магазин в надежде, что его, наконец, привезут.

Напилааааась в зюзю...
Диета с завтра. И то как... завтра будет недеетический шашлык, от которого просто невозможно отказаться.

Пару дней сюда не писала, а всё потому, что было не до этого.
Во вторник я сдала с утра гос и уже в 15:30 выдвинулась по направлению к аэропорту. В одиннадцать вечера я была уже в Питере. Меня там встретил знакомый, и ночевала я тоже у него. На следующий день я ходила в университет, в который собираюсь поступать. А потом гуляла по Питеру. Даже дождь, который шел всё утро, на время моей прогулки прекратился. Позаходила в книжные магазины и в магазин натуральной косметики ручной работы. Стоит, конечно, косметика, дорого, но была б моя воля... в общем, я под впечатлением.
Фотографий не делала, просто гуляла.
А еще явно с дуру ума я поехала на каблуках. И не учла того факта, что ноги во время долгого сидения отекают. Короче, домой я вчера утром еле доползла.
Обратно летела с пересадкой. В итоге, ночью толком не спала.
Прилетев домой, в кроватку залезла чуть ли не первым делом. Проснулась вечером, поела и завалилась спать дальше до самого утра.
В общем, съездила круто. Только вот от нервов и невозможности выспаться в среду и ночью со среды на четверг ела как слон, да еще и всякую вредятину типа сладких батончиков, пироженок, куска пирога, печенья и бич пакета с картошкой. Единственная нормальная еда за это время — бутерброды и кусок куриного мяса. Кстати, сладкое таки вылезло боком — опсыпало лицо :(
Однако вес сегодня утром 63,3 кг.
Постепление у меня ближе к концу июля. И, получается, у меня есть месяц на достижение своей цели.
Для начала я хочу похудеть до 60кг. Далее — неизвестно: либо до 59, либо до 58. Я, конечно, весила 58 кг два года назад. Но не стоит забывать о том, что за эти два года я достаточно много занималась спортом.
Питание... интуитивное.
Сладкое до 10:00
Ужин до 19:00, ужин легкий

Я СДАЛА ГОС!!!

На 5 :)

Вес утром: 63,4 кг

Семь пятниц на неделе. Кефир купила, но добралась до него только вечером.

9:30 — две булочки
10:30 — черешня
15:00 — тарелка супа с курицей
20:00 — стакан кефира

Очередная попытка худеть и не мучить себя. Сладости и фрукты до 10:00.

Сделала педикюр сегодня и покрытие гель-лаком :)

Бесит, но я вернулась к тому, с чего начала. А с завтрашнего дня я сажусь на кефир. Не знаю, день-два, больше, но дома есть точно ничего не буду. Бойкот блин. Оказалась виновата в том, в чём, на мой взгляд вины моей вообще нет. Может, это немного по-детски... Но если я от этого похудею - то вообще отлично :D

По большей части вес, мне кажется, должен относительно быстро уйти. Кто-то пару дней подряд много жрал.
Послезавтра в Питер, а я так и не похудела. Эх... 60кг... смешно!
Поняла, что мне нельзя худеть к событиям и ради кого-то. Только когда худею ради себя - что-то получается!

Сегодня поняла, что несмотря на небольшой животик, фигура у меня очень даже!
Но почему бы не стать капельку лучше?)

Раньше думала, что парни со мной не знакомятся, потому что с фигурой не алё... Но всё чаще прихожу к мысли, что надо чаще выбираться из дома и хоть иногда носить что-то кроме джинс *не помню, когда одевала платье*

А фигура моя немного не алё разве что для танцев)

И шпагат... Мне нужен шпагат.

Я решилась на перемены в имидже, с блондинки перекрасилась в блондин с легким розовым оттенком. Сижу жду, пока волосы прокрасятся. Но что-то они такие розовые.... что, кажется, оттенок будет не "лёгкий"

Сижу жду... страшно :D

Что-то мне кажется, не весила я 61 за всё это время. Возможно, это просто вода уходила оба раза, когда я видела такую цифру. Появлялась она только на маложоре из гречки и так же быстро исчезала, стоило один день поесть нормальной еды.

Параметры что так, что так остались такими же.

Вечер, вес 63,7

КАКОГО? Я уже ничерта не ем и толстею обратно. Не успею оглянуться, и снова 65. Мне теперь на воде сидеть? Аж рыдать хочется от бессилия((((((((((((((((((((
Сварю завтра утром куриный бульон и буду питаться им.
Бесит.

ДЕНЬ 24
62,7 кг

ЗАВТРАК — 8:00 — сосиска, пол огурца, кусочек колбасного сыра
ПЕРЕКУС —9:30 — пара кусочков сыра
ПЕРЕКУС —11:00 — сосиска, пол огурца, кусочек колбасного сыра
ОБЕД —13:00 — сосиска, кусочек сыра
ПЕРЕКУС — 17:00 — кусочек сыра
УЖИН ⁣— 18:30 ⁣— два яйца всмятку, кружка молокочая
НЕУЧТЕННАЯ ЕДА ⁣⁣— 21:00 ⁣— клубника 100 гр


Итого: 1000 ккал, 25 у.е.

Ходила сегодня к зубному. Лечила сразу три зуба. Сейчас отходит онемение, и зубы начинают болеть -_-

Спорта опять не было. С утра я не нашла сил на зарядку, а танцы тренер в последний момент отменила :( Две недели на танцах не была. Ооо...

План питания на 14 июня:

8:30 ⁣— сосиска, колбасный сыр ⁣— 0 у.е.
12:00 ⁣— омлет из двух яиц ⁣— 5 у.е.
16:00 ⁣— (вряд ли здесь будет приём пищи, иду к зубному)
18:00 ⁣— творог 150 гр в сливках 150 мл ⁣—1,5+6 = 7,5 у.е.
Итого: 12,5 у.е.

Спорт:
До 8:30 ⁣— БДД-1
13:00-14:00 ⁣— танцы

А вот это точно мои представления об идеальной фигуре:

Я решила перестать считать дни без сладкого. Просто буду записывать, когда позволяю себе его. А ещё поглядывать в этот импровизированный календарик, чтобы не частить.

ДЕНЬ 23
Если весить завтра буду больше, буду завтра есть опять гречку (пол кастрюли ещё стоит)

8:00 — 1 яйцо + 2 куска ветчины
12:00 — 130 гр зерновой творог в сливках + 2 куска сыра
15:00 — черешня, вишня и тютина — без понятия, сколько, ибо ела прям с дерева
16:00 — две сосиски
18:00 ⁣— черешня, 100 гр кабачков, ⁣130 гр зерновой творог в сливках
19:00 ⁣— 3 маленьких вареных картошины и 100 гр кабачков
23:00 — два кекса

Итого: примерно 2000 ккал

Кто-то пытался мало кушать. Не вышло :(
И сдоба... ночью. Спать надо ложиться вовремя.

Правильно сказала я, что мне вряд ли в ближайшее время 58 кг светит.
Вчера почти ничего не ела, а отвеса 0.
Хотя, может, колбаса всему виной.
С другой стороны, позавчера утром я весила 62,6. А сейчас 61,5.
Вот еще фото сделала... хочу живот плоский и просвет между ляжками, как бы это банально не звучало.
Кстати, заметила, что верх похудел, а низ не особо.
Хотя если по параметрам судить...
65 кг — 61,5 кг
Талия 70 см — 66 см
Бедра 102 см — 94 см

А хочу я 90/60/90

Как мне нравится телосложение этой девушки... По идее, пресс у меня где-то там тоже должен быть очень даже. Не зря же я pole-dance 3 года занимаюсь. Но... Жирок бы ещё скинуть, под которым этот пресс прячется!

2/10 день без мучного и сладкого на ура!

А вот так выглядит мой вчерашний торт в разрезе. Все упорно называют его брауни, хотя я, вроде как, просто нашла рецепт шоколадных коржей.

Крема маловато вышло, но торт всем понравился. Он уже закончился.

ДЕНЬ 22
61,4 кг

Гречка
Кефир
Вареная колбаса

Вареная колбаса в планы не входила, но так вышло. Надеюсь, отвесу завтра всё же быть. Или нет. Не знаю.

Увидела только что пост с наградами за похудение. Тоже захотелось.
Подумала, что хочу. А именно:

1. Покраситься
2. Педикюр
3. Брови
4. Нижнее белье

И всё мне это нужно в ближайшую неделю :D Слабенько я верю, что доберусь за это время до 58кг. На гречке, конечно, по идее, возможно. Но не так же быстро?
Я хочу до своей поездки хотя бы до 60 кг добраться. Вот это реально. А меньше - с трудом верится :(
Хотя, было дело, я уже худела за неделю на 5 кг. Но и было это так давно... Ещё классе в 10-11-ом. Больше пяти лет назад. Поэтому сейчас такие результаты кажутся чем-то нереальным.

Так что, ну её, эту систему наград. Буду просто стараться добиться от себя по максимуму. Ведь стимул есть. Хотя немножечко другого характера.