28 ноября, 15:12
Вообщем после моего большого зажора..а все изначально началрось с того,что сидела на голодании..меньше 500 ккал в день..прошла неделя..и тут на весах отвес -1 кг(т.е 52.2 кг)..хорошо..но я ожидала большего(( ведь мне было так тяжело..и как следствие..срыв..ела ела и ела ..только ради одной мысли..чуствовать полное насыщение( так что дышать уже было тяжело) понимала конечно..а остановиться не могла..при этом стало нервной..злой..но как писала в посте ниже..поняла что могу и буду бороться за себя новую: красивую и уверенную👆👸
Итак Трансформация😄😌😉👏👏🎉🎉..очень хочется успеть к НГ..
Села на диету Магги ( кстати это я тут у кого-то подсмотрела🙈..так что большое спасибо😺💕..)
Скачала приложение..рассчитана на 28 дней..ну вот и посмотрим💫))
Пока обедаю 😋
26 ноября, 23:59
Под конец недели было просто ужасное настроение...давил пейзаж за окном: серые многоэтаж..голые деревья..неуютно..некрасиво + вообще думала о настоящем .. Так все хочеться изменить..все время живу в мечтах что когда-нибудь будет лучше, так как я хочу..а надо жить здесь и сейчас..и самое главное ценить всё что имеешь..достигать того , что не дано..
Но прежде,чем я это поняла, а именно сейчас, лежа в постели..я все заедала..и даже боюсь представить,что завтро увижу на весах..ну ничего..зато я так себе опративила, что появились силы кардинально преображаться..
есть план..ну это уже другая история..завтра))
Спокойной ночи🌛✨🌃🌠;)))
14 октября, 17:33
Знаю...уже очень давно тут не была(
Но теперь проподать не буду..потому что скоро НГ..- и я снова худею..правда с завтрашнего дня..потому как сегодня наелась как свинья 🐷🐽
Вес 54,5 :(
После того как убрала спорт вес вообще не уходил..последнее время не ем после 19..сократила количество сладкого..но результата 0..
25 июля, 20:34
Сегодня 54.2.Когда увидела- танцевала.
А теперьь думаю что завтра так не будет😿
- кароч купили такой вкусный белый хлеб и этот приятный аромат. И вот я пью кофе с этим прекрасным ароматным хлебом намазанным сливочным маслом а наверху лежит ломтик сыра.
И так по несколько подходов🙊🙊
И это такое наслаждение☕🍞и я не жалею.) хотя это наверное оч калорийно.
-пол вяленой рыбы и 2 больших картошки. Пол пряника и 2 конфеты.🍬😞😓
- 10 маленьких абрикосок и груша
- 100 гр. творога, 2 огурца, 1 жареное яйцо 🍳 и чуть -чуть жареных 🍄и 🍅.
Не хило я так жру,
Ещё чего-то от весов требую
😞😓😓😓😫😔😖😾😿
24 июля, 22:49
Так отчитываюсь. На весах 54.7,(я не довольна, ток недавно было 54.4😢
Цель к 01.08 -, 53 кг.
Итак
- 120 гр. творога
-15 маленьких абрикосок и груша
-1 зефирка, 2 шок. конфеты и печенька😰, рюмка вина😳
-1 картошина и кусочек вареной красной рыбы, 20 гр хлеба.
-, пол 🍅 и 🍉 😍
Всё стараюсь не есть сладкое. Но сразу падает настроение.😶
До завтра!! Ах как хочеться проснуться худышечкой😍👸
25 июня, 17:45
Так сегодня :
1.немного гречки и салат с маслом.
2.черешенка😀.120 гр. творога обильно политого толченой с сахаром клубникой. 😝.
3.молоко🍶 3.5%😐 (300 мл.) и клубника 🍓..
4.чашка кофе без сахара и пол зефирки.
5.салат из капусты с маслом.
Конечно,если хочешь похудеть наверно это very много.да уж надо как- то брать себя в руки и делать что- то радикальное😠😮
23 июня, 18:04
Привитули😊:)сегодня такой расклад:
Завтрак-рис с укропом и морковью+салат с маслом.
Обед : поллитровая тарелка клубники🍓(если честно я очень спокойна к этой ягоде.и самовольно я бы в таком количестве не ела. Но бабушка 👵 😒😢)
Ужин: опять рис ,помидока🍅,огурец и 1/6 банана🍌😆..
На весах сегодня было 56.4 ( но я не знаю можно им верить или нет. Ибо это очень странно при моем прожорстве и активности😦
22 июня, 20:44
Всем привет!! С этого дня буду вылаживать фотки чем я питаюсь. И очень надеюсь на жесткую критику и полезные советы. Я очень очень хочу похудеть 👸.моя цель 40 кг.
Итак сегодня всё совсем не гладко:(
Блин так стыдно. Как же много я ем😨.кроме этого я съела ещё 4 мойвины на пару, пол яблока ,и банана, немного клубники, 3 кольца кабачка, жареного в масле😥40 гр халвы и салат. главное на всё тянет вечером 😩(а так всё хорошо начиналось. 😭😭
Завтра буду лучше🙏😝
