23 июня, 18:04
Привитули😊:)сегодня такой расклад:
Завтрак-рис с укропом и морковью+салат с маслом.
Обед : поллитровая тарелка клубники🍓(если честно я очень спокойна к этой ягоде.и самовольно я бы в таком количестве не ела. Но бабушка 👵 😒😢)
Ужин: опять рис ,помидока🍅,огурец и 1/6 банана🍌😆..
На весах сегодня было 56.4 ( но я не знаю можно им верить или нет. Ибо это очень странно при моем прожорстве и активности😦
22 июня, 20:44
Всем привет!! С этого дня буду вылаживать фотки чем я питаюсь. И очень надеюсь на жесткую критику и полезные советы. Я очень очень хочу похудеть 👸.моя цель 40 кг.
Итак сегодня всё совсем не гладко:(
Блин так стыдно. Как же много я ем😨.кроме этого я съела ещё 4 мойвины на пару, пол яблока ,и банана, немного клубники, 3 кольца кабачка, жареного в масле😥40 гр халвы и салат. главное на всё тянет вечером 😩(а так всё хорошо начиналось. 😭😭
Завтра буду лучше🙏😝
