Моя мотивация-это моя жизнь.Хочу безумно сильно себе нравиться и покупать вещи xs.Рада ,что нашла такое замечательное место.
8 подписчиков
0 подписок

12 ноября, 18:07

Ну вот,снова хочу поделиться с вами о своих маленьких победах. Я скинула 3 кг,вес мой 61.2 на данный момент.Как я питаюсь? Утром всегда овсянка с горсточкой изюма ,клетчатки и ложечки сахара. Натощак естественно пол литра воды, и в течении дня тоже.И да,я хожу в тренажерный зал,занимаюсь с тренером,мне очочочочооччоч нравиться там упахиваться.Каждый раз не хочу отуда уходить.Чаи,кофе ,какао и другие напитки не пью уже неделю,так как вычитала что надо ощищаться и вот хочу пить одну воду.И пью. Днем я перекусываю яблоком, и после тренировки я кушать совсем не хочу,но иногда кушаю обезжиренный творог. Питаюсь мало и плохо,но больше есть я не могу. Езе увлеклась кулинарией.Да,слышать это от человека ,который сходит с ума от своей ужасной фигуры и плохо питается СМЕШНО.Но цель моя,когда я готовлю не поесть ,а попробовать, что получиться.Готовлю я в большинстве случаев диетические блюда.Последний раз это была творожная запеканка без муки,манки и сахара и панкейки(безумно вкусно).Мой вес меня не устраивает,и все те же мысли меня подстиригают о моей фигуре всегда.Я не могу много есть,так как начинаются колики. Завтра понедельник и я взвешаюсь.Хожу я в зал :понедельник,среда ,пятница.Три раза уже сходила.Боже,как мне нравиться что все тело болит. Я верю,что смогу похудеть к новому году.
Будьте прекрасны🍒

Изображение

29 мая, 18:28

⁣Нашла себе дело. Буду тут делиться разными историями.

Дааа я рада ,что нашла такое место,это действительно круто
писать сюда все,что у тебя в голове и я не одна тут такая. Когда тут пишу,не
хочеться есть ,и понимаешь что лучше я буду чтото печатать,чем есть. Кстати, я
начала есть чайной ложкой.Раньше пила много воды.Таскала ее везде.Потом как то
забросила и сейчас опять начала. Вода –это на самом деле важно для организма.Я
медик,я понимаю что у меня просходит в теле,когда я мучаю себя голодом.Но самое
большое давление происходит в голове.Когда
девушка проходит в офигенных вещах ,с тонкими ногами и с парнем за ручку ,а ты
идешь одна ,начинаешь задумываться почему же у меня нет парня?Одеваюсь я
хорошо,и фигура тоже есть ,но не могу Я НЕ МОГУ…Все равно смотрю в зеркало и вижу бегемота.Этот подбородок ,который
нужно всегда втягивать и живот.Да,я признаюсь я люблю свежие булочки и
мороженое очочочоочоч.С булочками кончаю ,а вот мороженым буду себя баловать.А
что насчет чипсом и газировки и всего подобного?Так это я вообще не ем.Что насчет
сладкого?В детстве я ненавидела сладкое,я просто всю гору конфет на новый год
отдавала своей родной старшей сестре.Я не понимала,как можно есть такое
сладкое.Потом я попала в больницу на очень долгий срок ,после чего съела одну
конфетку и тут понеслось.Ну а потом долгое время не ела , и сейчас оч редко
ем,так как я когда поем вылезают прыщики,как будто аллергия.Мне говорят не
замарачиваться насчет фигуры,типо ты такая какая ты есть.И если я не буду об
этом думать и просто норм кушать то я похудею и мне будет легче.НЕТНЕТНЕТ.Зная
себя, если я не буду думать об этом я забудусь,и буду просто есть все.Ну и да,я
работаю в адике уже полгода.Возможно вы знаете,что там есть бесплатные
тренировки ,которые проходят в магазине и их могут посещать абсолютно все ,в
том числе их должны посещать сотрудники.Тренировки проходят по
кроссфиту,стрейчингу и бегу.Кроссфит для меня полная шляпа,и так как у меня
неполадки со здоровьем-тренировки я не посещаю.Хотя было б не плохо. И еще секретик,недавно
начала курить не в затяг.Не знаю зачем,но хочеться.Надо бросать это боловствою
Ах да,я ведь хочу себе собаку.Ведь с ней можно будет гулять и утром и вечером,и когда захочу,когда будет скучно.Она будет мне давать жизнь,я буду с ней гулять и следовательно терять калории.Но таак как мне 18 и снимаю комнату,на данным момент не могу ее завести ,а вот когда буду одна жить ,тогда уж точно🍒

29 мая, 17:57

Здрасти,я Настя.Сейчас расскажу вам свою историю.
Я ПРОСТО ПОМЕШАНА НА ПОХУДЕНИИ.
Когда я переехала в другой город я жила с бабушкой и дедушкой,и поверьте это невыносимо.Мы если каждые два часа.Потом я съехала от них,следовательно меньше ела.Лето...я взялась за себя и села на правильное питание.Результат был потрясающим.За 3 месяца к лету я похудела на 7 кг,но не тут то было.Летом я улетела к себе в родной город и там жила с мамой ,а от ее вкусняшек невозможно было отказаться на тот момент,ну и конечно я прибавила.Сегодня 29 мая и тут я снова взялась.Я не могу так жить.Я не люблю свое тело.У меня есть флу,которым я переодически балуюсь.Лучшая подруга меня считает сумасшедшей так как я могу просто заплакать на пустом месте от того что жирная,но все твердят что я НОРМАЛЬНАЯ(ненавижу это слово).Я поняла,что это все в голове.Я вижу себя буземно жирной.
6 июня мое День Рождение.Осталось немного.
Утро:кофе и хлопья Фитнесс с 1% кефиром,после чего таблеточка флу
12 утра:кофе 3 в 1,сосиска в тесте,яблоко
19 вечера:гречка и зеленый чай
ЗАВТРА БУДЕТ ЛУЧШЕ И ЛЕГЧЕ.
И это я еще не все высказала.Я расскажу еще много историй ,что происходит у меня в голове,если вы не против,конечно🍒

Архив записей
© Online Media Group Ltd 2016