24 июля, 10:14
Сегодня я объявляю себе марафон-челлендж <<100 дней до цели>>. Марафон проводит на сайте вот этот пользователь:
http://40kg.me/35747/
Сегодня ещё идёт запись, торопитесь записаться, ставить цели и становиться лучше :)
Начало: 24.07
Конец: 31.10
Основная цель на все 100 дней:
Вес не более 45кг, восстановленный организм, подтянутая фигура.
Дополнительные цели:
- 10 отработанных концепт-артов к игре [если моё участие в проекте не накроется];
- вспомнить и расширить знания по основам английского;
- Т25 или Джилл с сентября или октября;
- подработка или учеба;
- полностью пройденный разгон обменки;
- маски для роста волос раз в неделю.
24 июля, 09:02
Что ж, названию марафона, в котором я участвую, я соответствую - становлюсь лучшей версией себя. Вчера достигла своей мини-цели - нашагала больше 25 тысяч шагов за день и горжусь этим. Сожгла 757ккал 😱, при условии, что выпила за день даже при самых неоптимистичных подсчетах на 400 хд
Зато и награда не заставила себя ждать - отвес 400г и сошедшие отеки это достаточный "приз" за прогулку, от которой у меня остались только хорошие впечатления.
Сегодня я хочу переписать свой лист наград - часть стала не актуальна, часть добавилась в мои пожелания. Хотя и так по нему себе задолжала кучу всего. хд
Но денег в обрез и надо как-то совмещать приятное с полезным.
Сегодня, по традиции своих питьевых диет (сижу питьевую длительностью в месяц уже третий раз) я начинаю употреблять йогурты с кусочками, немного хочу подготовить организм к выходу с диеты и приучить, что в нем есть что-то кроме жидкости. Очень удобно делать так за 5-6 дней до конца диеты, во первых, наконец-то что-то новенькое по вкусу, во вторых - меньше проблем с выходом с диеты.
23 июля, 09:37
Всё же внесла свои привесы в данные сайта - всё должно быть честно.
Обидно, что привесило за день 0.5, а ушло всего 200г.
Сегодня весь день планирую провести в Кене, но не знаю пока, получится ли. Хочу опять посидеть на совсем жестком рационе, чтобы подсогнать воду, раз иначе мой организм не понимает.
22 июля, 09:31
Знаете, что обидно? Вот ты сидишь на диете, жестко себя ограничиваешь, отбиваешь каждый отвесик, каждые 100г. А потом приходят КД и ты получаешь +полкило из неоткуда, теряя мотивацию и желание что-то делать вообще. Просто потому что твоему организму приспичило избавиться от лишних клеток и жидкостей. ._.
Вносить в вес на сайте привес не стану - это всего лишь отек, а не реальный вес, однако, если к завтра не сойдет, внесу.
21 июля, 17:02
Девушки, участвующие в моём марафоне, у меня к вам вопрос на засыпку.
В качестве приза хотела сделать вам вязанного котика-амигуруми, но нашла тут пару очень классных схем, по которым с удовольствием бы сделала игрушку. Собственно, вопрос - что хотим?
Расцветки будут следующие:
котик - космос (прям со звездочками, да);
жираф в меланджевой расцветке, коричнево-голубые тона;
пингвин - как в оригинале, светло серенький.
Работы ниже НЕ МОИ. Это фотографии для примера, чтобы вы представляли, о чем я говорю.
21 июля, 12:42
Вчера вечером пришлось выпить сидра. Я не очень этого хотела - сильно переживала за отеки, потому что предложили мне это, как всегда, под ночь уже. Но отказать было неловко - я уже с этим "посидеть, выпить чего-то вкусного за беседой" динамила человека не меньше 5-6 раз, из-за диет. И если честно, я думала, что сегодня будет привес. Проснулась с отеками [благо, не очень большими]; обреченно, с мыслями "сама виновата" пошла к весам, и... 48, ребят. Цифра, которую я видела в последний раз классе в 5-6, и это тогда было ожирением. Весом, за который меня столько лет гнобили. Кто бы знал, что сейчас, спустя несколько лет, эта цифра будет моим стимулом идти дальше, что она будет намекать на мою стройность, а не лишний вес.
В общем, я счастлива. Если вес будет уходить так же, как и сейчас, есть шанс доползти до чего-то ну просто нереального и немыслимого - 47кг.
20 июля, 19:28
Я СДАЛА.
Я СДАЛА ВСТУПИТЕЛЬНЫЕ.
Рисунок провалила, правда, но то, на что хотела - сдала всё.
Обществознание - 60 баллов, русский - 80, а история 51.
Историю сдала чудом, тест был нереальный какой-то.
Теперь целую неделю сидеть и ждать рейтинги, а потом еще дофига времени итоговые списки.
Зато можно расслабиться и отдохнуть от нагрузок на мозг и стресса.
20 июля, 17:16
Начинаю бояться конца питьевой. Ещё с АВС поддалбливает психологический голод моментами, а поскольку питьевую я откровенно жестить начала, есть риск уйти в дикое КП. Я понимаю, что хочу есть мозгом, рецепторами, а не желудком, но очень боюсь не удержать себя в руках и снова провалиться в этот ужас. Надеюсь, мне хватит выдержки и воли, чтобы досидеть до конца разгон обменки и как-то умудриться перестать переедать. Наверное, начну заниматься чем-то или устроюсь работать (если провалила историю). Все мои пожирания еды идут от скуки, будет чем занять голову и руки - будет налаживаться и питание.
А ещё я всё же решила написать себе небольшой список еды, которую хочу съесть где-нибудь на разгоне или после него. Список в основном состоит из вредного, но ведь именно таких вещей и не хватает на питании до 500ккал или питье.
Food wish-list
- батончик Баунти с манго;
- какая-нибудь неопробованная шоколадка-Милка с крутым вкусом;
- пироженка из любимой кофейни в виде кактусика в горшочке или с цветком внутри (слишком красиво, чтобы не попробовать, несмотря на то, что десерт желейный);
- кальцоне или другая мега-вкусная несладкая выпечка из той же кофейни;
- шаверма (домашняя) с курицей, грибами;
- что-нибудь из курицы;
- лапша по-флотски;
- пельмени;
- бургер из бургершопа.*
* бургер - пунктик в моём восстановлении от загонов. Дело в том, что я не могу есть одна в кафе - мне стыдно, мне неловко, я стараюсь забиться в самый угол и быть повернута спиной ко всем. Если я в кафе с кем-то, то мне чуть проще, но всё равно стараюсь сесть так, чтобы на меня не могли смотреть. Хочу зайти в хороший ресторанчик бургеров, купить самый неудобный, разваливающийся бургер, сесть в центре зала и съесть его. На глазах у всех. Потому что я больше не мешок жира с "украшением" в виде прыщей. Да, я не дошла до своей цели (пока), мне до нее идти еще ровно 4 кг (возможно меньше, ведь это будет уже ближе к концу разгона). Да, я не умею есть "как с картинки", у меня постоянно всё падает, особенно, если я волнуюсь. Но это не отменяет того факта, что я уже стройная, симпатичная девушка, которая может позволить себе всё, и когда она того захочет. Даже неловко, зато с аппетитом, пожирать бургер в центре зала.
18 июля, 21:45
Опять же, сообщения были написаны в разное время, разделяю точкой.
Помыла голову и поняла, что пришёл конец моей красивой стрижке. Фена-то у меня нет, чтобы укладываться. И утюжок давно сдох. Это очень грустно, потому что без укладки все выглядит как топором обрубленное.
Сходила на массаж, думала моментами, что меня сломают или оторвут кусок плоти. Понимаю, что так надо, но поныть всё равно святое.
Решила сразу же поехать в Кен, хотя мне там надо быть только к 4:30-5:00 вечера. Прогуляюсь, наберу шаги, гляну цены на фены, поплачу.
.
Приехала в Кен, позвонила мама. Слово за словом, она скинула мне денег на фен с условием что я его куплю, приеду домой и сфотаю. "Знаю я тебя, скину денег, а ты опять вместо желаемого купишь сугубо нужное".
Поэтому теперь у меня есть фен. По отзывам вроде на уверенную 4 тянет, пойдёт, лишь бы дожил до моего трудоустройства и зарплаты.
Дошла до консультации, все вопросы решила. Рисовать будем стоя, 4 часа. Если честно, я сидела там чуть ли не рыдая: все такие интересные, оригинальные и на вид, и на манеру речи, видно по некоторым, что талантливые. И я. Самоучка-рукожоп без образования и таланта. Снова вернулась в состояние себя в 3-6 классах - толстая очкастая уродина с прыщами по всему лицу, сидящая среди красивых, уверенных в себе людей.
Хотела поехать до вокзала на автобусе, но пересилила себя и пошла на остановку, с которой обычно еду, пешком. Дома думаю поделать гимнастику для спины, которую показала массажист. Сказала стоять планку, но мягче набирая время, чем в марафоне (показала ей картинку). Она вообще женщина классная, ей уже за 60, но она молодежная, хорошо выглядит. А дети у неё реконы из того клуба, в который хочу я, забавно.
18 июля, 10:57
Несмотря на то, что я писала сочинение по произведению, которое даже не читала (знала только 3 фамилии и суть), набрала...70б. Вот это я понимаю, скилл много говорить [а в данном случае - писать] "ни о чем". хД
Осталось написать историю и пройти два экзамена художественных: рисунок и живопись. Посмотрим, что из этого получится в итоге.
Использовала сейчас последние остатки скраба. На этом обертывания придется закончить - нет денег взять даже стремненький скрабик "чтобы был". :с Очень обидно, потому что самой смеси для обертывания хватило бы ещё на курса 3 точно.
