11 марта, 03:43
Питание:
З - два блина, две баварские сосиски, два мармелада с чаем
О - булка с творогом и яблоком, суп, два мармелада с чаем
У - ряженка, два бонжур, шоколад две полоски
Обошли детских врачей..голову держим плохо и недостаток кислорода, гулять по два часа два раза в день нужно в любую погоду, учитывая что у нас почти минус 30🙈 и как то заставлять лежать на животике поднимая головку (очень не любим это дело)
9 марта, 15:54
Когда обещала самой себе вести пищевой дневник, но некогда даже телефон в руки взять🙈 маленькие детки это особенные человечки, ты практически не спишь, ешь на бегу или просто забываешь про это слово😁 ощущаешь себя мягко говоря разбитым, но один взгляд, одна улыбка маленького человечка и все, можно дальше сворачивать горы...
Питание:
З - яичница, 2 бонжур и чай
О - греча, 2 боварские сосиски, Сникерс половина маленького с криспами
У - картошка, чай и 2 мармеладки
На ночь- сушки, курага
5 марта, 18:57
Итак, полтора месяца назад я стала мамой прекрасной девочки. Сказать что жизнь изменилась это ничего не сказать😁 здесь буду писать то что ем в течении дня, надеюсь это поможет придти в форму. Вес на сегодня свой не знаю, т.к после родов так и не удалось взвеситься. В свои дородовые вещи влазию во все, поэтому не думаю что набрала много, но само состояние тела не особо устраивает. Спортом пока заниматься нельзя, поэтому буду вводить его потихоньку. Ну и постараюсь уменьшить сладости и прочий пищевой мусор.
🐾З - греча, яйцо, чай с мармеладкой и кексом
О - макароны; чай с сочником
У - греча, 1 кус колбасы, чай с сочником
