21 мая, 12:24
Прочитала про кп-пришлось)). Решила не взвешиваться и есть то, что хочется хотя бы день-два, потому что лечение-психолог+успокоительные (которые мне нельзя к слову) или убрать еду подальше. Но причина в первую очередь ограничения и стремление жёстко контролировать свой вес. Вот и хочу попробовать ничего не контролировать. Нужно перестать чувствовать себя виноватой за то, что ем! В конце концов я худая.. лучше быть слегка жирненькой, чем психически больной)).
Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы оставить комментарий.
Начали всплывать проблемы похудевших и пытающихся поддерживать вес.. У всех одна и та же история причём.. Желаю справиться с этим дерьмом(
DiDi11, 😘спасибо).
в нашем полку прибыло...😓 Искренне не желаю тебе всего этого, уверена, ты справишься!
Это очень плохо, что тебя не миновала эта проблема((( Ты сделала правильный вывод, тебе нужно сейчас снять ограничения и кушать, то что просит организм, конечно, с подсчетам калорий, думаю даже еще сотню можно накинуть )) Я конечно мало представляю, что еще ты кушаешь, кроме того, что пишешь в дневнике, но мне кажется у тебя очень много продуктов под запретом. Знаешь, мне часто попадается картинка в ВК "что хочется - реальная потребность организма". Организм пытается подать тебе сигнал, что ему чего-то не хватает. Может еще пропить витамины?
Извините, а что такое кп?🙈
Марина Гамельтон, компульсивное переедание
Молодец что сразу забила тревогу и поняла что с этим надо что-то делать) Ты справишься)
Marina Safon, Спасибо, пойду тоже почитаю
Всё получится, Любань!
Последняя фраза - золотые слова!