Ноги горят! Чувствую себя колобком, наелась в обед так, что до сих пор не хожу, а катаюсь(. С утра погуляла с мелким, затарилась в магазине овощами, творогом и тп. Потом готовила и пообедала только в 15-00. Перерыв в еде +- 6 часов, это ни в какие ворота. Конечно наелась этих самых овощей с чечевицей и хлебом (да!) под завязку. У меня какая-то странная изжога, живот надут (кд) как шар)). Хотела сегодня немного нагнать время и сделать ворк прошлого вторника, но куратор против, в итоге делала только альтернативное задание-это приседания 50*2. Классические. Оба подхода сделала с разницей в несколько минут и когда садилась у меня свело квадрицепсы на обеих ногах😂😂. После этого я решила не тренить больше сегодня. По шагам наверно получилось от 8 до 10 тысяч, но я - победитель по жизни, забыла мобильник дома, когда шла на вторую прогулку). Читаю вас в течение дня, но настолько лениво комментировать бывает, что..просто читаю. Интересно. Все такие молодцы, аж противно🤣🤣. Шутка. Я всегда радуюсь чужим победам и в целом тут нет таких людей, которых я сильно не люблю, так только некоторые иногда подбешивают. Самую малость😂. Ровно настолько, чтобы продолжить читать их дальше и думать, "ну справилась она наконец со своей ужасной ленью или нет?!" Я со своей ленью справляюсь с огромным трудом, только кажется что поборола ее, она становится сильнее и растет, особенно это касается еды и пищевых привычек. Очень не довольна собой сегодня, но как говорится - завтра будет новый день, пусть он будет лучше, я попробую ещё раз). (На фото наш кот, который за время отпуска потерял 5 кг только с лица😂🤣)