Доброе утро!!! ☀️ утра в меня теперь все добрые, а вечера злые, ибо вечером я готовлю))). И не только себе))). Вчера в час ночи печень жарила (само собой без масла), муж ел, а я чуть не умерла. Сдержалась конечно. Я думаю, что в нашем марафоне "минус 20 кг" в этот раз буду последняя. Вес почти не уходит, во время кд он встал и отвес был мизерный, а теперь уходит по 100-400 грамм.. сегодня вес тот же что и вчера. Отдыха от спорта не получилось и я решила, раз уж так хочется, то сделаю отдых сегодня, не известно какой будет день. Завтрак - бутер с сыром (23грамма) на хлебце, шоколад, клюквенный хлебец и кофе ☕️=180 кк.