Привет, попробуй разгрузку. Что бы толкнуть .

И у меня вес не вернулся до доболезненного

Alusik, Да, уже пробую))). Вкусно!!

ЕлЕна 🕉ПрЕкРаСнАЯ🕉, Обидно как-то😥. Не сказать, чтобы жрали... и такой плюс.

Ова, вот именно,я максимум 1 раз на 900 ккл покушала и то не алкоголя ни жареного ни криминального ничего(

ЕлЕна 🕉ПрЕкРаСнАЯ🕉, Ну и около тысячи (у меня и вес побольше аж на 20 кг😂), и вот такое!🙈 А сейчас прямо чувствую, как вода сливается. Кофе и шоколад - это чудо)).

Ова, Голода пока 0.Ты сколько грамм на сегодня планируешь?

ЕлЕна 🕉ПрЕкРаСнАЯ🕉, У меня шоколадка 90 грамм, до 100 доедать не буду, мне кажется это особо смысла не имеет😂😂

Ова, Еще молокочай очень хорошо гоняет. Раньше на нем строго раз в неделе сидела.
Сейчас не могу .

Alusik, Мне на одном чае скучно))).

Мне тоже легко было на шоко-дне и вкусно, надо повторить ))

Olacri, 🙃классный день!

расскажите мне, пожалуйста, про шоко день.Звучит вкусно.

Наташа40кг, 1 шоколадка 90-100 грамм. Я брала 70% како. Чай или кофе с молоком. Можно воды 2 литра, но я не пью воду.

Ова, ⁣спасибо) возьму на заметку. а 70% какао звучат уже не так вкусно😝

Наташа40кг, На самом деле шоколад вкусный. Именно Россию люблю и не надоел, хотя у всех разные вкусы. Можно ритерспорт какой-то взять, у них нормальный шоколад или вообще в метро выбрать самый самый (у них много интересного было).

Ова, а как самочувствие при этом?аппетит шоколад не усиливает?

Наташа40кг, Мне нет).

спасибо, как-нибудь попробую👍