Наконец-то! Надеюсь хоть удовольствие получила? 😊

Сильно по калориям превысила? Тоже хочу шашлык😋 А шоколадку какую выбрала?

💖 Lady Exclusive 💖, Конечно! Это же моя любимая еда!😂

Olacri, Друзья мне какую-то купили, надо напомнить чтоб выложили. Горькую). По кк не знаю, но тк я пила пиво (грамм 200) и съела никак не меньше 200 грамм шашлыка, то превышение есть однозначно. Ладно, поела, значит поела😂😂. Надо принять последствия).

Считай, что читтинг ))

Ова, Не так много будет!😜 Удовольствие получила- значит, может даже ничего и не упадет лишнего на тебя!😘😜

Olacri, Да, пусть будет он!))))

Муська, Это было запланировано, но все-равно хотелось себя ограничить)). Не получилось).

А в чем опасен шашлык? Ну свинина! Ну 250 ккал на 100 гр! Ну скушала 500 ккал! И пиво еще 100 ккал! Шашлык же на костре и без масла!

Точнее на углях, а не на костре😂😂😂😂😂

Марина Гамельтон, Там сразу большое превышение по жирам и в целом по калориям за день. Тем более шашлык из шеи).

Ова, Я давно шашлык не кушала((( не знаю как мой организм отреагирует((((🙃
У меня пока 3продукта запретных: рис и соленые огурцы с соленой рыбой))

Не сможешь все время ограничивать себя.летом и мороженку захочется...
Сейчас тепло..эти шашлыки и друзья уже достали меня🍢по началу в охотку.соскучилась.а сейчас уже беее. .
Так что не парься.ты же не ведро съела😂
За ребенком по улице бегать будешь.отработаешь..у меня такоооое кардио😂

Марина Гамельтон, Главное правило-не объедаться. О нем я вчера забыла). Если бы не это, вообще было бы все нормально. Но как удержаться?🙈🦄

🍬🍭Олечка🍭🍬, Ограничивать то я себя смогу, только не хочется постоянно это делать.

Ова, Так и не делай!!! Ешь немножко))

Ова, Потому что как бы многие не говорили, что не надо дклать культ из еды! Еда всегда была , есть и будет культом у большинства людей! Еда-это быстрое удовольствие! Шашлык-это вкусно! Организм получил кайф!👍

Ова, Потому что долго себе это запрещала! Организм не обманешь!))))

Марина Гамельтон, Летом почаще будет шашлык и не в таких количествах, думаю отпустит).

Муська, Точно! Я не ем картошку и макароны и если съедаю их чуть, то у меня катастрофический привес, а все потому, что уже 10 лет стараюсь избегать этих продуктов. Как в прочем сахара, булок и тп.

Ова, Вот и я по себе замечаю... Чем больше что-то запрещаю, и дольше какой-то продукт не ем, потом привесище! А как кушала вредности 1 раз в неделю - и ничего. Мелочь. И худелось замечательно.

Муська, Примерно три года назад я пыталась худеть так-ограничила сладкое, мучное и думала похудеть-фиг (тогда на гормонах поправилась очень, врач в истерике был "худей!"), не помогло! Вообще. Тогда в первый раз начала калории считать, даже кофе убрала. И ничего! Три месяца я на 600 кк сидела и спустя эти три месяца начала сдуваться. Уже думала что все, жирной останусь. Видимо в организме что-то поменялось и теперь я не могу вообще себе что-то такое вредное позволять при похудении, хотя раньше да. Возраст, какие-то изменения женские. Все сложнее и сложнее становится😂🙊🙈

Ова, Но потом-то удалось!😜 Сейчас вон какая красотка!!!!!😘👍

Ммм...шашлык ^^
Недавно ела из индейки, вкусно и диетично, хочу еще)

Клякса, У нас была шея)))). Индейка это круто! Правда кроме меня это никто есть не стал бы)))😂🙊