22 марта, 00:02
У меня какое-то депрессивное состояние. По еде не знаю, уложилась ли в норму, заливала себе 100 грамм гречки кефиром на день и утром плотно поела, тк после шоко было не хорошо. Утром было мясо отварное без соли, мандарин, 16 грамм сыра и хлебец с кофе. Гречку доела где-то около 18, пока дела всякие, в 21 съела большой грейпфрут. Есть хотелось, от грейпфрута обычно привеса не бывает, плохо то, что он кислый, можно гастрит активировать. Прикинула-от 900 до 1200 кк вышло примерно(могла что-то забыть записать, равно как записать и не съесть, бывало). Тетю пока на словах поздравила, зная некоторые обстоятельства (о которых никому нельзя говорить), понимаю, почему пышного праздника не будет, но так хочется встретиться, пообщаться. У меня такое чувство, что я взаперти в прозрачной коробке и как только навожу хоть какой-то уют, ее кто-то встряхивает. Я даже фильм без слез не могу посмотреть. Включила один, там показали как ребёнок умирает от рака, включаю другой, там жена умерает от рака, сегодня наткнулась на Мату Хари - сериал россия/украина/португалия вроде. Довольно красиво снят. Умер ребёнок, второго отняли, ну ладно, думаю.. полезла в интернет, читать что там с ней произошло, помню что она была шпионкой.. короче дочь ее умерла в 21 год с папочкой-козлом, она была шлюхой и шпионила на сс, а потом ее расстреляли. Вот он-мир мужчин!закрыла, расстроилась. Как можно забрать ребёнка у матери? Ни один нормальный человек так не поступит! Все мои перепады настроения уже достали. Усыпаю стоит только голове коснуться подушки, сын бегает вокруг и кричит((. Не понимаю, что со мной происходит. Как будто все не реально. Моя краска пришла в постомат, я могу покрасить волосы наконец, но не могу, потому что заболел дедушка и мама не отпустит меня забрать посылку 😔. Сидит бедняга, почти не может ходить, так спину прихватило. Короче мне всех жалко, а себя больше всех. Мужа сегодня не видно и не слышно. Пришёл, поел и лёг спать. Работа без выходных продолжается, а проверка НАЧНЁТСЯ только в воскресение, сейчас подготовка. Сдаётся мне разгонят их там всех нафиг.. хочется оторваться на муже за мою бесконечную усталость, но язык не поворачивается его за что-то упрекать в такой ситуации. Из плюсов-меня никто не бесит и не злит, даже если птичка на меня напекает, я равнодушно отряхнусь и дальше пойду, но такая апатия не в моем характере... Все это плохо кончится.
Бл@ь,авитаминоз это😂😂😂😂😂не придумывай себе диагнозов!!!!!
Просто всем уже хочется солнца,тепла.....а тем более,когда организм всю зиму жил в ограничениях- тут не только смена настроения будет...😨😱
ЛюсЁчек, Ну пока не депрессия, я ем фрукты и пью витамины в таблетках. Депрессия у меня была два раза (одна из них послеродовая), правда к врачу не обращалась, но симптоматика кричит за этот диагноз. Сейчас конечно нет такого. Просто тухло все. Радует сын. Потом начинает капризничать и радость слегка затухает😂😂. Не поверишь, жду не дождусь того дня, когда поеду декларацию подавать! Это для меня как первый визит в Мариинку теперь. Очень значимое событие!
Здравствуйте, подскажите пожалуйста как добились такого результата потери веса ?
Думаю, это накопительный стресс. Может выбраться на посидели с подругами, побыть самой, без домашних проблем?
Анастасия💪🏼, Возненавидела свою жирную тушу)). Это был первый шаг). Уменьшила порции, убрала вредную еду, отменила праздники. Основной принцип-подсчёт калорий и элементарные правила, такие как не сочетать углеводы с жирными белковыми продуктами, не есть поздно и не есть непосредственно перед сном, забыть о праздниках и не срываться ни на что. Есть два мнения, на счёт углей, что организму все-равно откуда их потреблять-я не согласна. Точнее я считаю что мы слишком мало пока об этом знаем, чтобы что-то утверждать. В основном рацион состоит из белка (мясо/рыба) и овощей. Дневник веду почти с начала похудения, фото к сожалению так и не восстановили, но записи сохранились. Там все очень подробно написано.
💖 Lady Exclusive 💖, У меня мало подруг. Я не умею дружить)). Мне кажется, что я не в праве развеивать свою грусть за счёт них. Я могу расслабиться лишь в мужской компании, но к сожалению..короче мамочек с детьми в таких компаниях не особо хотят видеть. Они хотят от нас отдохнуть). В последний раз я среди "чужих" была на 20 неделе беременности. Ела только солёные огурцы и чуть не набила морду офицеру. Точнее он мне угрожал.. Не думаю, что ребеята снова меня пригласят)). Они предупреждали меня, что он сильно дурной, но..БЕРЕМЕННАЯ ЖЕ!.
Ова, Мать, с этим нужно что-то делать! Я тоже не особо общительный человек, хотя по мне этого не скажешь.Поэтому с посиделками и компаниями у меня тоже не густо.
Я делаю себе небольшие вылазки. Когда получается, просто иду в кафе и пью кофе без никого. Или гуляю по магазинам. Потому что этот круговорот:дом,ребенок,жрачка,готовка,уборка меня убивает. Ну, еще в зал хожу на групповые. Тоже типа в обществе.
Есть такая пословица "Дай Боже давать, но не дай Боже просить ".Она справедлива лиш отчасти. Потому что просить-это нормально. Чересчур просить и жить за счет других -это не нормально(хотя для кого как). А поддерживать друг-друга и по очереди "расслабляться" за счет друг-друга, это нормально. Ты мне-я тебе. Ты же выслушиваешь своих подруг, помогаешь, значит имеешь право тоже немного расслабится. Тем более тебе это сейчас нужно.
💖 Lady Exclusive 💖, Вылазки я делаю, но они совсем не помогают, я как алкоголик, который выпил стакан и бармен убрал бутылку...😂. Попробую одну подругу вытащить, она тоже недавно мамочка)).
Ова, Это да😂С каждым разом прогулки все длиннее и длиннее 😀
У меня та же хрень! Каждый день однообразен до минуты! Нет вдохновения и новых эмоций!
Самое интересное, ни с кем не хочу видется! Ибо встреча с друзьями -это жирное алкогольное зло! Пару часов общения, а потом +на утро! Затрахалась уже отрабатывать, реально лучше никого не видеть, не есть и сидеть как тухлый овощ!
Сегодня передают +10! На улице дикий туман! Короче жопа!
Меня даже люди на улице раздражают, которые к Диме дезут, типа: ой , какой мальчик! Хочется сказать: иди , сука, мимо! 😂😂😂🔫🔫🔫
Марина Гамельтон, 😂😂😂😂
Марина Гамельтон, 😂😂😂
Надо тебя развеить )) Если хочешь пойдем куда-нибудь. У меня тоже сейчас апатия какая-то и хочется закрыться ото всех.
Olacri, Очень хочу, только пока не знаю как будет, все заболели, у всех какие-то проблемы и тп. Я же без спроса не могу покинуть дом))). Мама уже нервничает. Ей стыдно сказать, что она устает с Сашкой, вот и срывается на мне. Муж мне выдал сегодня, что устал. Как будто я не вижу)))))).
Ова, Как сможешь-захочешь, пойдем, я буду рада, можно даже с Сашей ))