Тк я в чс у Сони, то напишу здесь, у тебя может и куча недостатков, один из которых - излишняя прямолинейность, а к счастью не тупость, как у некоторых.. , но похудела ты прекрасно, муж и дети-это дело наживное. Держись там короче и на принимай близко к сердцу, это же интернетик😂🙈

Снова день какашка, погода - дрянь, вчера малой замёрз по-моему и я тоже. Сделала утреннюю тренировку, каждый раз это то, что я ненавижу больше всего на свете-утроворк меня страшно бесит! Тренить голодная, злая, потом тошнит. Вот сижу и думаю-это реально такая офигенная польза? Чтобы делать это именно с утра, пока все как тюлени нежатся в кроватях. Встала на весы, 63 кг! Я в шоке! Может мышцы отекают? Такие скачки, что страшно. Это при том, что вчера прямо чувствовала, как уходила вода. Не знаю.. ещё и бывший (сильно бывший) парень снова мне пишет. С одной стороны приятно, что я такая королева, 10 лет уже не отстаёт, с другой - это очень хреново, потому что он хитрый лис, а я тупая корова, которая всегда ведётся. Даже не читаю сообщения, безопаснее было бы их просто удалить, но там песенка❤️🙈💩. Тп-это про меня. Почему бабы такие дуры?

Как примерная участница марафона на 100 дней и как тот пончик, который снова худеет, напишу отчёт:
Тренировка
з: кофе с молоком, творог 0+йогурт 3%
о: кофе с молоком, шоколад 5 грамм, куриное бедро 200 грамм, хлебец 5 грамм, авокадо 20 грамм
п: кофе с молоком
у: салат - курица/яблоко/сельдерей
Прогулка
Тренировка
п: кефир

Привет! Сегодня снова начинаю неделю 6 с сектой, очень благодарна своему куратору, она объяснила, как лучше тренить, дала мне рекомендации по поводу диастаза, после 7 недели мне придётся перейти в другую группу к другому куратору на 8-9 недели и я смогу посмотреть как дело обстоит в других группах, так как чатик у нас был тухленький. 6 неделя секты лайт мне не очень нравится, тк ее основа-это аэробика, а я ее просто ненавижу, я не могу танцевать, у меня с этим большие проблемы, до меня доходит как до жирафа, что надо делать.. Сегодня был комплекс от диастаза, он нереально тяжёлый и этот комплекс видимо есть в общем доступе на скетасаенс, так что.. смысл его в том, чтобы тренировать косые мышцы пресса, в основном это боковая скрутка и несколько упражнений из боковой планки.
Что касается моего питания: все эти недели я была свиньей и очень много позволяла себе, но чтобы немного подсушить тело, нужно есть умерено. Сегодня я пробую вести дневник в MyFitnessPal, чтобы иметь представление о калорийности и не позволю себе ничего лишнего! Достала априори 99% и полна решимости)). Должна сказать, что соблюдая умеренность в еде уже набрала 700+ кк, что ранее составляло мой дневной рацион, пишу это, чтобы вы поняли, почему не нравлюсь себе. Кстати, вчера я делала уборку, я делаю ее не каждую неделю, иногда убирает муж(худо бедно, но убирает), иногда мама (потому что сын не позволяет пока нормально убирать, его приходится увозить на прогулку, гулять гораздо труднее, чем убраться🤣), чтобы вы не думали, что я прямо какая-то нереальная 🐷 свинья, по каким-то загадочным и не понятным мне самой причинам, я не хочу, чтобы кто-то думал, что я неряха.. -несколько раз в день я подметаю, пыль и мусор меня страшно бесят.. но речь не о том... вчера во время уборки я не устала, то есть на трене я устаю в миллион раз сильнее. Делая уборку, натерая каждый миллиметр пола и всех горизонтальных поверхностей, я даже не вспотела. У меня ничего не болит! Такое со мной впервые и это значит, что тело реально в форме. Это потрясающее чувство, кайф! Вершина мира! Теперь нужно согнать жирок, чтобы все эти крутые мышцы были на виду💪🏻 И чтобы понравиться себе наконец. Мой идеал фигуры - это Ольга Маркес, это Дария Ставрович и тп, у меня никогда не будет таких шикарных длинных ног, как у них, но кое - что все ещё могу🤣🤣😂. Между прочим, делала практику по йоге-так же никакого дискомфорта. Тоже не устала. До этого данная конкретная практика вызывала у меня маты и ужасное ощущение деревянного тела, значит прогресс есть и он огромный. Теперь я свято верю в то, что спорт-это неотьемлимая часть жизни, он должен присутствовать в распорядке дня у каждого здорового человека просто, чтобы это самое здоровье сохранить.

Девушки, готовлюсь к сушке, ой, почитала, ничего познавательного не нашла, я знаю, что если неправильно подойти к делу, последствия могут быть катострофические для здоровья. Как я поняла, нужно есть меньше жиров и углей (простые вообще убрать), и налегать на нежирное мяско. Я не люблю сухое мясо, как наверно очень многие тут, видеть не могу курогрудь)). Но это совсем другая история, тк надо справиться с собой снова, если хочу быть не просто "нормальной", а выглядеть круто. Сегодня убрала хлебушек, который стал уже неотъемлемой частью моего меню, так дальше не может продолжаться. Следующий этап - это сладкое. В начале убрать именно вкусняхи типа "сладости", потом продукты, в которых есть сахар в составе. Это будет процесс, то есть нечто длящееся, а не моментальное действие, потому что для начала придётся вычислить продукты с сахаром, те самые, что ем (и не только я) каждый день и знать не знаю про сахар, ибо не сладко. Шоколад я оставлю, это то, без чего я не могу жить, но он будет не сладкий. Первые цели определены, теперь важно не забить завтра, решив "поесть ещё денёк", как это уже бывало. В самые трудные времена откуда-то были огромные силы, но сейчас... куда они подевались, как их оттуда снова достать? Ещё я сегодня ездила за новым ковриком, купила demix. Побыла в декатлоне, хотела купить ковёр как на море в зале были, тяжёлые толстые прорезиненные, они их даже на камни стелили-нашла, цена вопроса 1800, ковры для йоги мне не очень понравились, тонковаты и жестковаты, стоят около 700-800 р, думаю со временем попробую все, но пока мне хотелось толстого ковра)). Ок, подумала я, за такую цену проще взять в фирменный Адидас или тп, ну будет он чуть дороже... зашла)))). Чуть дороже оказалось 4 к))). Коврики для йоги! "Мне нужен коврик для фитнеса!", "-Вот вам коврик для йоги!". Простите на минутку, но йога и фитнес это чутка разные вещи, йогой занимаются без обуви, фитнес в кроссовках, в фитнесе есть куча динамичных упражнений, когда ты скачешь по ковру как кузнец в кроссовках, в йоге такого нет! Ну ладно, не буду же я доказывать что-то своё, тем более что коврик возможно и правда лучше, я же не пробовала.. В итоге я ушла, не потому что не понравилось, а чисто из жадности/здравомыслия. В спортмастере купила именно то, что хотела за те деньги, на которые рассчитывала (фото). Сегодня буду тестить, у меня как раз йога и растяжки🤣😂😂. Йога на час, совсем простая для новичков и растяжка на 40 минут). Последнее время заметила, что мне трудно делать упоры, не приятные ощущения внизу живота, в области пупка, наверно это мой диастаз с грыжей сигналит, очень страшно(. ✌️ По питанию я свинья, ела кукурузу и орахисовую пасту, купила в Дикси на прошлой неделе, увидела на днях пост Оли, о том, что она ее готовила😄😄. У нас какая-то ментальная связь что ли? 😂. Состав у пасты не плохой, масла растительные, рапсовое, соевое и тп, арахис 🥜 90%, сахар есть и кажется все. Калорийность 680 кк. В остальном ела я мало, мама даже высказалась по этому поводу, все было белковое и полезное, но вот эти вредности конечно.. это все идёт в жир(. Ладно, рано или поздно я смогу осуществить задуманное, а пока ползу к цели буквально, иногда лежу в направлении цели, но всем докажу(особенно имею в виду своих тёток на работе, вы то и так в курсе), что и в 30 лет с проблемами со здоровьем, с маленьким ребёнком и гв можно выглядеть круто.

До и после. Разницы почти нет по-моему).

Привет)). Сегодня был денёк - жесть)). Я не говорила, но наша бабушка неделю назад решила, что Саша плохо ходит и похудел и у него ухудшение. Ухудшение чего-вот загадка. Конечно за это время я много раз посылала ее в разные места, но решила, что все-таки пойду к врачу. Бабаба узнала, где лучшие врачи и сегодня мы поехали. Первое, что мы получили: дайте полис. Вопрос-зачем?! Мы идем платно!! Какой-нибудь документ и полис-разные вещи! Ну и конечно "сегодня очень много народу, вы с таким малышом не выдержите".. тоже мне.. врачи принимают два дня в неделю, ну приду я завтра и что изменится? Короче приём мне не понравился. Здравствуйте, идите на х@й называется. Мы выехали в 10-30, дома были в 16-00. Как-то так). Сашка не сидел совсем! Он убегал и взбирался по лестнице без поддержки! За нами был малыш со стеклом в ноге, были дети с переломами и тп, Саня нарезал круги и не падал и когда одна из мамочек спросила, почему мы пришли и я сказала что он плохо ходит..😶 Немая сцена. Театр абсурда короче. Знаете, когда говоришь и понимаешь сам, что несёшь хуйню (простите). Вердикт врача-все супер)). Я передать не могу как устала, когда в душном коридоре стоит около 40 человек как селёдки в бочке.., ты бегаешь как дура за шустрым малым, все орут, при чем мой орет на самой высокой и пронзительной ноте, винить некого, аж уши глохнут. У меня разболелась голова и я два часа дома просто сидела и пялилась в сериал. Ела сегодня не много, но печенье было. Зато не ела после 18 и тренила (нашла в себе силы). Делаю пятую неделю секты и знаете, вообще легко! А было то сложно. Значит развиваюсь). Надеюсь что потеряла прилично калорий сегодня и не зажирею). Сегодня видела девчонку из кофейни, которая весила под 120, она почти как я уже. Офигеть!!! Она ходит в зал с тренером и худеет сейчас так, как не получалось ни на голоде, но на обычном пп. Это потрясающе! Честно говоря я не ожидала от неё, ее вялые попытки худеть заедались мороженной и печенькой, а эффекта не было, но сейчас не знаю.. за месяц наверно-это очень круто. Какая же она молодец! Шок! Тоже пойду к этому тренеру, как только закончу курс с сектой)). М-мотивация. А вот подружка не очень то радует. Говорит, что жиреет, так и хотелось сказать: "я же предлагала тебе возможность похудеть! Ты сказала нет!". Промолчала. Это как в зеркало смотреть на себя в прошлом. Очень грустно. У меня все. Надеюсь вы в отличии от меня не обожрались и идёте к своей мечте💪🏻✌️

Решила поделиться с вами, сегодня (как и было запланировано) побыла у хирурга, приём вёл зав отделения нашей областной больницы, то есть практик и теоретически один из лучших. Так расстроилась, что к флебологу уже не пошла. Диагноз такой: "небольшой" диастаз и "небольшая" пупочная грыжа. Пока не горит, но грыжу однозначно придётся оперировать. Он предложил дождаться, когда я отойду от родов и гв и полностью буду уверена в том, сколько детей планирую иметь и приходить на операцию. Пока обещал что сможет оставить мой пупок и формировать новый непридется🤢😬 - это выражение моего лица в тот момент. При чем он так позитивно об этом говорил, что я чуть в шоке. А так предложил сшить мышцы, сетку ставить не обязательно, но можно и сказал, что уберёт мне кожу с живота, вот же глаз -алмаз.. Расстроилась я потому, что грыжи не ожидала, если диастаз можно корректировать упражнениями, то грыжа не уйдёт. Решила что слушать про операции больше не хочу и не стала уж очень проситься к флебологу. Такое впечатление, что они любят крамсать людей, ничего помимо ножа мне не предложили, даже просто не обмолвились, что есть комплексы упражнений от диастаза.. ну ладно.. может быть он прав и это не решит мою проблему.. ещё хирург сказал, что диастаз может быть особенностью организма, иногда соединительная ткань вот так вот расходится и это может повториться, у кого-то это есть, у кого-то нет. Пишу подробно, потому что это может кому-то пригодиться к сведению. На фото живот норм. человека и так как у меня - больше пупок и щель между мышцами. Щупал он соответственно-просил надуть живот шариком

Привет! Я сегодня свинья. Так на минуточку мое меню:
З: овсянка на молоке, мёд 1чл, кофе
П: бутер на улице (приличный)
О: творог обезжиренный+йогурт 2,9%, кукуруза, кофе, печенье (детское)
П: аж два перца, чай
У: сердце (знаю❤️, фу), кусок пиццы (домашней), хлеб, одна картофелина отварная, кофе, печенье (три).
Это "ай, ладно, съем одну штучку, ничего не будет" может со временем отразиться на весе и на фигуре, но страшновато снова вводить жёсткие ограничения, я не знаю как быть, если честно, в идеале мне надо убрать печенье совсем и есть овощи, крупы и мясное-все, но к сожалению у нас всегда есть вкусняхи и опять же к сожалению я ведусь на эту "одну штуку", стыдно! У меня заключительная треня с сектой сегодня, потом три недели будет доступ к материалам и ещё две у меня оплачены, то есть я смогу пройти курс с пятой недели ещё раз, что собственно и собираюсь сделать. Пока результативность моего курса порядка 80%. Не 100%. Я не выхаживаю 8 к шагов, я не всегда хожу пешком по лестнице, ибо с коляской 15 кг это не так то легко, точнее не реально для меня (хотя куратор моя взлетает на 20 этаж с малым и коляской под 8 кг, но то она)). Конечно по питанию я честно не выполняла отказ от сладкого и соли, я не делала некоторые процедуры по уходу за кожей и конечно я не делала вегитарианскую неделю)). Вот и результат. Но знаете что? Там никто не делает ворки. Одна делает утро, треня на 10-15 минут и все. Какого результата можно добиться, если ты не делаешь треню, я хз.. у меня результат так себе, хотя надо фото сделать и сравнить, пока муж кормит меня завтраками, сама себя так я сфоткать не могу(. Со следующей недели начну заново сектакубы и сделаю сектаорех, очень хочу и буду! Хоть бы сил хватило. Ходили сегодня не мало, этим я довольна, но каждый день так не получается, увы.

Позавчера встречалась с подругой, она классная. Очень). И муж у неё классный, с ними весело, интересно.. заметила что ее стало ещё больше. Она показывала фото с отдыха и говорит мол тут я вообще толстая, а я смотрю, что на фото она такая же как в жизни.. была она очень стройная, таких называют доской и отчаянно завидуют, после рождения сына что-то изменилось и она постепенно начала набирать, в этом году ее малыш пойдёт в первый класс, а ее вес примерно 80 кг(. Для сравнения-было до 50. Она не была толстая в беременность. Мне как бы и пофиг, но ее муж постоянно подмахивает, особенно у него включается когда он видит меня. Он с ужасом следил, как я жирею и видно было, что он в шоке, а потом мне так "легко" удалось все скинуть и он решил что его жена тоже должна сделать так.. одного он конечно не учёл, что она должна хотеть и что обижать ее -это не выход, а вход (она заедает стресс). Короче к делу. Мне в принципе она нравится любой, хотя я люблю стройных больше, воспринимаю ее той самой худющей девушкой, а не жирухой. У меня остались 2 недели в секте (переплата) и мне либо нужно выбрать 2 недели курса, которые я пройду ещё раз, либо отдать кому-то. Я видя ее ситуацию предложила их взять. Там учат питаться правильно сразу и я считаю, что первые две недели пошли бы на пользу, но она не хочет! Говорит, что будут требовать. Там нет требований, тебя просят делать какие-то вещи, ты из можешь делать, а можешь забить, но.. какой смысл начинать, если ты не станешь выполнять то, что нужно. Короче я в шоке. Когда сестра предложила мне попробовать, я готова была платить, на столько мне было интересно, а тут.. предложила готовое и не надо😔. Сейчас я по-другому смотрю на ее полноту и понимаю, что это не временно, человек не борется и не хочет, а результат - те же что кг в будущем. Брр

Я совсем забыла про свой юбилей)). Точнее юбилей моего похудения). 26 июля 2016 года я начала худеть с веса 97 кг, 11 августа начала вести дневник питания в MyFitnessPal, примерно в этот же период появились дневники 40 кг, которые тоже были очень важны и нужны мне на начальном этапе, я не знаю, сорвалась бы я без этого ресурса или выдержала бы все не хуже, но прекрасно помню, как мне помогали тут. Помню девочек, которые уже не пишут, помню, как одна девушка мне советовала как убрать целлюлит, как объясняла что упражнения только помогут, мне самой это в голову тогда не приходило, но у нее была шикарнейшая фигура и я прислушалась. Впервые сделала то, что посоветовали. Это был первый шаг, который научил меня прислушиваться к окружающим и убедил в том, что нужно пробовать все, даже те категорически неприемлемые казалось бы вещи, на деле помогают лучше чем все остальное. Я узнала здесь очень очень много нового, того что реально пригодилось мне и такого, что является спорным, но работает. Именно здесь до меня дошло, что оказывается мои знания о похудении и тем более спорте весьма поверхностны, а представления большей частью ошибочны. Тут впервые мне захотелось не просто быть худой до костей, но иметь красивую спортивную фигуру, быть здоровой сильной. Этот год прошёл не зря, он очень многое изменил в моей жизни, то что действительно останется со мной навсегда-это открытия и понимание себя и своего организма. Даже если я снова наберу лишний вес (такую вероятность нельзя исключить и это нормально), то опыт многих людей, их знания и те знания, которые я приобрела сама, помогут вернуть форму и дадут силы снова стать собой-стройной и жизнерадостной. Это очень важно , гораздо важнее какого-то сиюминутного результата. Сейчас я понимаю, что в моей жизни изменилась не только картинка в зеркале, изменилось все. От несчастной недовольной всем жирухи до спортивной, пусть и не идеальной, но стройной женщины (а иногда даже девушки😂🤣, хотя сама я себя так не называю). Как это было.. трудно. Невыносимо. Приятно, легко. И снова невыносимо. Это спираль, это цикл, который повторяется. Я знаю, что никогда не сяду на попу и не скажу "все, похудела!", всегда будет над чем работать и это прекрасно. Это прогресс, а прогресс - это жизнь. Не любая, а лишь та, которая наполнена смыслом и имеет конечную цель. Так живут не все. Я тоже жила не так и сейчас жалею об этом, но больше жалеть не хочу. Когда на море я бегала больная на трени, когда занималась в номере, когда просто кидала мяч в кольцо на пляже в 40-градусную жару, мама смеялась и говорила, что я ненормальная, что я дура, но правда в том, что ненормальная не я. Больны те, кто греет жопы на скамейках поедая пончики и запивая сладким чаем, греет и тоскует об идеальных формах, у них пончики вместо мозгов и они даже не понимают этого. Когда я думаю об этом, мне больно. И страшно за них.

Ноги горят! Чувствую себя колобком, наелась в обед так, что до сих пор не хожу, а катаюсь(. С утра погуляла с мелким, затарилась в магазине овощами, творогом и тп. Потом готовила и пообедала только в 15-00. Перерыв в еде +- 6 часов, это ни в какие ворота. Конечно наелась этих самых овощей с чечевицей и хлебом (да!) под завязку. У меня какая-то странная изжога, живот надут (кд) как шар)). Хотела сегодня немного нагнать время и сделать ворк прошлого вторника, но куратор против, в итоге делала только альтернативное задание-это приседания 50*2. Классические. Оба подхода сделала с разницей в несколько минут и когда садилась у меня свело квадрицепсы на обеих ногах😂😂. После этого я решила не тренить больше сегодня. По шагам наверно получилось от 8 до 10 тысяч, но я - победитель по жизни, забыла мобильник дома, когда шла на вторую прогулку). Читаю вас в течение дня, но настолько лениво комментировать бывает, что..просто читаю. Интересно. Все такие молодцы, аж противно🤣🤣. Шутка. Я всегда радуюсь чужим победам и в целом тут нет таких людей, которых я сильно не люблю, так только некоторые иногда подбешивают. Самую малость😂. Ровно настолько, чтобы продолжить читать их дальше и думать, "ну справилась она наконец со своей ужасной ленью или нет?!" Я со своей ленью справляюсь с огромным трудом, только кажется что поборола ее, она становится сильнее и растет, особенно это касается еды и пищевых привычек. Очень не довольна собой сегодня, но как говорится - завтра будет новый день, пусть он будет лучше, я попробую ещё раз). (На фото наш кот, который за время отпуска потерял 5 кг только с лица😂🤣)

Никак не втянусь обратно в свой тренировочный процессссс. Мда. Пока мне было плохо, бросила вести дневник питания, читать материалы и тренить, получилось что неделю я отдыхала и потеряла пару кг.. сейчас наверно сделаю ворк. Куратор консультировалась о моих болях в ногах и врач говорит, что у меня начинается варикоз, а это симптом. До кучи🙈. Зато потихоньку начинаю разгребать помойку на кухне, муж сказал, что она изменилась до неузнаваемости, это уже не домик трёх поросят, а просто лёгкий бардак). Муж сияет, жена приехала)))). Хаха. Раньше он не замечал, что я так или иначе поддерживаю чистоту постоянно, теперь, когда остался один -заметил. Нет, он старался, мыл пол, немного убирал, но элементарно почистить раковины, ванну, вымыть столешку и помыть печку - это не его). Осталось прибрать ещё несколько кучек и перебрать шкафы и все. Как же приятно иногда просто выкинуть хлам никого не спрашивая-можно? Мое, захотела и вышвырнула). Заметила, что чем больше делаю, тем больше энергии появляется. Ещё сходили в поликлинику, показали наши прыщи, вердикт - аллергия. Будем пить лекарства. Самое ужасное из всего отдыха, это то, что из "лучшего санаторияГеленджика" я привезла грибок ногтя! Боже! Такого у меня за все 30 лет не было! Вот помойка! Купила лак, лечусь). Теперь буду ездить в Ялту к сестре, она зовёт, ну как.. они там купили квартиру рядом с морем и готовы нас пускать, лучше я буду жить у неё, чем в этих лучших звёздных санаториях, которые на деле те ещё параши. Мы там подхватили какую-то кишечную инфекцию видимо, тк у нас просто не было возможности бухнуть, ходить по кафе и даже перекусывать где-то не сложилось, могу сказать со стопроцентной уверенностью-ебучая Талка отравила нас всех. Планирую написать о них отзыв, чтоб у них там волосы на отдельных частях тела дыбом встали. Опишу все, включая грязные носки за батареей в день заселения, заканчивая детей, блюющих в фирменные полотенца и на шезлонги от их классной еды))). Эх, гулять так гулять!😂😂😂

Постоянно читаю о "любви к себе" о "любви к своему телу", постоянно пухленькие девочки пишут о том, что достижение нужного веса не прибавит любви к себе и тп. Ну а вам то откуда это известно!? С чего вы взяли, что не понравитесь себе в зеркале дойдя до нужного веса? Я вот себе нравлюсь. Да, вижу растяжки и лжецеллюлит (бывает и такой, пузыри на коже, выглядит как целлюлит, но не прощупывается), но блин, нравлюсь себе и не только себе. А в 100 кг я себя ненавидела. Не нравятся себе ни капли только те, у кого на фоне похудения чуть поехала крыша (не осуждаю, понимаю, просто называю вещи своими именами). Не нравятся себе люди, у которых расстройства психики, когда при весе 40 кг им кажется, что они толстые и тп, но с чего вы взяли, что это ваш случай? Вы сейчас себя не любите, потому что заплыли жирком и видите как это не красиво, вот и все, от этого не надо лечиться и читать умные книги, это нормально, просто у вас есть вкус и стиль и вы понимаете КАК ЭТО ВЫГЛЯДИТ со стороны. Дело конечно личное, но вы боритесь не с теми демонами, как мне кажется. 🤷‍♀️

К "марафону женственности"-накраситься я не успела))). Сашка плакал два часа, успокоила грудью, проспал минут 20 и снова рёв, рука одна не двигается, мы рванули в травму, я была в такой панике, что не взяла не только доки сына, но даже свои! Вердикт: "подвывих", папа поднял за ручки неудачно! Рука заработала практически сразу, мы на радостях пошли гулятьв парк Толстого, посидели в кафе, сын в восторге, счастливый, довольный))). Короче мне не скучно. Что за полоса такая.. все на грани провала. На фото моя довольная рожа и обнимашки❤️

Мой вес сегодня утром на фото, по ощущениям отекла, но встала на весы и офигела, не все так плохо, это уже не 63-64 кг, хотя я конечно не выгляжу на них из-за активного спорта, сегодня я начала неделю с сектой заново, потому что из-за болей в желудке забила на все. Ничего не прошло, нам с малым не очень, но мы держимся. Надеюсь что ничего не помешает мне закончить курс, сегодня хочу поучавствовать в марафоне женственности, попозже)). Пока сижу в труселях лохматая😂😂. Лентяйка).

Я привезла с моря 63 кг (после еды и чая вес). Но ем много и не занималась неделю, было плохо. Что съела, все через пару часов.. ну не будем о грустном. Сейчас не прошло, хочу немного побыть на овсянке. Ещё появилась идея пойти в бассейн, но не уверена.. это выходные только, да и абонемент денег стоит. Короче думаю. Заметила что кожа шикарно убирается от плавания. Мне нравится пока то, что в зеркале, только загар проявил растяжку на животе, она была не замета, а сейчас видна немного(. Замеры делала, объёмы те же, это радует конечно, буду возвращать спорт завтра, сегодня сильно болит желудок. Дорога была очень тяжёлая, самое сложное было для меня -поезд, сыну тесно, мне тесно, висела на одной булке, как говорят. Если туда мы ехали, я была в норме, то обратно с больным животом было хреново чуть не до слез. Я просто сквозь зубы материлась и продолжала висеть, потому что стоило встать, сын начинал кататься и падать с полки. Дома хорошо, дома круто, потница сразу ушла у Сашки, стоило нам сойти с поезда во влажную утреннюю прохладу, она на глазах стала уходить и пропала! Потом я сварила ребёнку кашу и он впервые почти за 2 недели сам ее съел ложкой. На море такая же кашка приготовленная не мной вообще не шла никак! Я не великий кулинар, скорее наоборот и если к выпечке у меня природный талант, то все остальное.. вкусно готовлю только знакомое и простое. Вот что значит -мамина еда. Женится и будет бегать ко мне недоваренные пельмени есть, потому что жена готовит "не так"😂🤣. Про море ещё хотела рассказать: там было в целом хорошо, но наше потологическое невезений испортило просто все)). Там же я поняла, что хоть и не считаю свою фигуру идеальной и вижу прорву работы, хоть и не делала укладку и не красилась (один раз было), все (многие) же мужчины считаю меня крайне привлекательной. Наш отель - это один из лучших в городе, там отдыхают люди, которые по телефону могут выдать "переведи ему 30 миллионов", семейный отдых очень обеспеченных людей, так скажем. И даже при этом у меня нашлось несколько поклонников, приехавших с жёнами и детьми. С толстыми жёнами и толстымидетьми! Которые якобы любят жён такими, какие они есть, ибо это удобно. Не верьте, дорогие. Они скоты! Все те разы (редкие), когда я была без мамы и без ребёнка, поступали некие предложения, завязывалась беседа и тп. Нет, не все, но таких много. Есть норм. мужчины, которые равнодушно совершенно смотрели и занимались своими семьями, слава Богу, их тоже не мало, примерно 2/3 общей массы. Помимо толстых и не красивых, но весьма обеспеченных ухажёров ко мне подкатывали просто парни на пляже, персонал моего возраста, они здорово подняли мою самооценку, потому что у них не было пузеней, свинячьих рыл и они выглядели очень даже ничего, к сожалению в них не было и миллионов. Потом в мою голову приходила светлая мысль "мне то пох, я же замужем" и душа успокаивалась))). Был удойный случай. Ходила в магазин сыну за едой, ну и искупалась перед-темпа 40 градусов у них! Иду себе в майке от купальника и шортах, ну в магазине одела майку(длинную), она мокрая сразу стала - противно, выхожу, думаю сниму, за одно пузо загорит, останусь в короткой.. примеряюсь снять и вижу, что на другой стороне дороги стоит мужик и беззастенчиво на меня пялится! Нет не так! Он остановился посмотреть как я снимаю майку. Ну тут меня понесло. "Фея" трехэтажным объяснила, что если это чмо не продолжит свой путь на хуй, то получит пиздюлей. Видели бы вы, как быстро он захромал по своим делам.. я бы догнала и вломила, учитывая что он мне по плечо, то вломила бы знатно.. с этого момента я стала опасаться ходить одна и вообще надевать что-то более менее сексуальное, мало ли был бы не такой вот скидух в этой ситуации, а если бы их много было и они "обиделись на посыл", быстренько хромать в отель пришлось бы уже мне🙈. Я дома и это главное.. завтра у мужа выходной, мы просто будем делать тоже что и всегда дома! Как же хорошо дома! Ну и немного фото "роковой красотки". Я в шоке, что мужики находят? Ну ничего особенного! Я раньше была куда красивее и никто не кидался толпами на меня. Блин, идиоты! И кофе из Старбакса конечно, не удержалась, вкусно очень даже✌️
Совсем забыла, что скажете, можно мне постричься коротко или не стоит? Надоели волосы хуже горькой редьки!

У кого фигура лучше, вот в чем вопрос))). Ноги у меня конечно💪🏻, попы как не было, так и нет). В тренировках делаю перерыв, вчера тренила с утра, сегодня не буду вообще, плохо(. А это вид из номера.

Привет-привет! У нас в отеле весёлые деньки (красная талка, г. Геленджик). Пошла какая-то инфекция, симптомы-это темпа, тошнота, рвота, понос, по типу ротовируса. Сегодня меня она немного зацепила. Немного-потому что у меня только болит живот и слабость (озноб, боль в мышцах). Мне постоянно везёт (да, я оптимист), пошла в бассейн(на море идти нет сил), там аквааэробика, пошла на пляж, там осанка и разминка, кайф. Тренить вечером скорее всего не смогу, уж очень колбасит. Почти не ем, такое отвращение к еде, просто жопа. Загорела, кожа подтянулась очень заметно. Про ребёнка не могу пока ничего сказать, вроде пока норм. Молюсь, чтобы его эта дрянь стороной обошла, ведь он такой сладкий у меня❤️. Когда болеешь, все бесит, уборщицы хамят, попросила у них простынь-они забыли положить, "а вы уверены, что у вас нет..?" Нет, бля, домой повезу вашу сраную простынь, это же такая великая ценность.. взяла сыну мороженое (дают на выходе с обеда, я взяла на входе, он почти не ест). - Мороженое на выходе! Вот тебя ебет, сучка прыщавая, на входе я взяла ваше мороженое за 3 рубля или на вхоже?! За ребёнка плачу дороже, чем в большинстве мест за взрослого берут и какая-то пигалица мне будет указывать. Малой не ест, ест из баночек, блины ест, макароны (одну кусает раз 8). Ещё кекс сьедает. Это обычно за день. Я не пичкаю, что хочет, то и ест, но мне же хочется хоть что-то впихнуть в него.. отключили воду на днях, мама пошла попросить бутылку, сын покакал, короче наслушалась, что мы всю воду у них попили. От кого?! От уборщицы! Я за шарик так же слушала, сыну дала шар поиграть-меня чуть не загрызли!! Хожу на массаж по маминой книжке (с деньгами напряг, а она только сделала массаж, у них оплачен курс), массажистка тварь из тварей. Сегодня последняя капля прямо, почему вы с мокрой головой? Вот тебя ебет, почему я с мокрой головой? Я тренила с утра. Помылась. Нельзя? Вот же сучки деревенские, заебали! Такта ни на грамм. Она мне долго рассказывала, как надо ухаживать за волосами от соли, при чем таким тоном правительницы, которая объясняет не слишком сообразительным слугам.. рррр. Ну я не удержалась и подмахнула ее. А, я не помню к чему уже, но она мне выдала, что мол у нас в Москве... я говорю: а с чего вы вообще взяли, что я из Москвы? Я не говорила никому откуда я и очень хорошо фильтрую кому и что говорю, тем более человек крайне злой и грубый. Ненавидят москвичей люто, девочки! Просто готовы разорвать на куски. Мне даже обидно стало. Ну да, в Москве круто, собирай трухали и езжай, кто мешает то?! За все время мне очень понравилась одна уборщица (просто ангелочек), девочка, которая возила меня в травму-администратор и адимеистратор в столовой, когда Саша совсем не кушал, она очень старалась хоть что-то сделать и даже кашку готовили ему специально. Админ с ресепшна.. я понимаю, ее задача была договориться, чтобы если травмы серьёзные, мне не писали ничего, ну намахать. Я все понимаю, это ее работа, но поговорить с ней было очень интересно. Человек занимается борьбой, выступает (фитнес бикини). Рассказывала как сушилась). Учится в мгимо). Но таких тут.. нормальных.. по пальцам можно сосчитать(. Я человек крайне неконфликтный. Ну как-я послала и пошла). Орать дурниной -это не мое. Но тут можно к каждому подходить, говорить "иди на хуй" -не ошибёшься)). Про то, как я упала не писала кажется. Выходила из детского бассейна с малым на руках, поскользнулась, ударилась головой, спиной. Приложилась знатно. Тут таких много). Мне сделали курс процедур на места ушибов, почти что все прошло. Сынок не пострадал).

Я просто оставлю это здесь)