Я молодец, выспалась, ужина нет, но ела яблоки и пью кофе с молоком. Может еще чашку выпью, сегодня без нагрузок, наела 800кк, к вечеру +400 грамм. Оказывается, что кд все еще в процессе. Завтра утром будет пробежка и массаж. День конечно стремный, но отдыхать тоже надо, а то кожа станет старая и не красивая. Никогда не выглядела на 30 и не стоит начинать))).

Кто слон и обжора и останется жирной навсегда?! Конечно это я.. Сожрала целую грудку на обед, там грамм 400 не меньше. До сих пор мне не хорошо. Ужинать не буду. Обожралась и легла спать, как удав....

Запекаю пп куриную грудь в духовке, чуть соевого соуса, кефир 1% и карри. Возник вопрос, сколько ее печь в стеклянной посуде? У меня вечно все сырое. Кулинар я как жопа и руки оттуда же растут. Ну что взять с человека, который 8 лет на пп, из них 3 года на питании до 12.. И растолстел только потому что жрал конфетки тоннами......))). Жиробасина не умеющая готовить!)))))))))Лол!

Завтрак плавно перетекающий в обед. С разницей в 2 часа). Вот так вот..

Отвес в 100 грамм. Разочарование.

Вот я и уложила своего крошку. Он долго не мог уснуть, потом загремел фейерверк, он испугался, подполз ко мне, я его обняла и он сразу уснул, впервые в своей недолгой жизни у мамы в объятьях. Если этот пупс не перестанет так себя вести..я просто умру от счастья..? Все, не буду про малого, знаю, это не интересно))). И так о еде и прочем. Я держусь, как-то обидно, так медленно уходит вес, просто ужас. Сегодня решила заняться собой, делала массаж своего целлюлита, если не буду лениться, он уйдет 100%. Буквально вижу улучшение. Из минусов мелкие синяки. Помимо этого хочу сохранить кожу и волосы в порядке, сегодня были маски, крема. Сплошное удовольствие. Гуляли с мелким пару часов, конечно это не упражнения, но всяко лучше чем жопу на диване отсиживать. Самое забавное-это то, что к вечеру отвес. Чувствую как уходит отек, скорее всего кд конец). Ну и в завершение скажу, что ужин заменен на кефир 1%. Надеюсь завтра вес будет хотя бы такой же как до кд, иначе очень сильно обижусь на вселенную))).

Не было времени писать, сейчас тоже нет)). Отвеса все нет, кд никак не кончатся. Только что был обед. Или ужин, не решила)). Вот такой полезный.

Хочу вам рассказать о своей мотивации. Если в следующем году все будет хорошо, то собираюсь с сыном в Санкт-Петербург. Всей душой люблю этот город и мечтаю показать его сыну, театры, музеи, наша история, то далекое полное романтики прошлое, которым наполнен этот город. И ещё, я хочу хорошо выглядеть там, хочу себя хорошо чувствовать и не думать сколько фоток я испорчу собой, а реально насладиться отдыхом. Хочу ходить много, дни на пролёт и чтобы ноги выли! Думаю об этом и голод отступает. А у вас есть такой мотиватор, который греет душу и помогает побороть свои слабости?

Как же хочется есть!

Несанкционированный ужин считается срывом? Я вошла на кухню, нагрузила себе тарелку винегрета (все не осилила, грамм 400 навалила) и овощи с вареной курицей. Очнулась когда осталось две ложки винегрета. Смотрю на часы и понимаю что даже 17 нет.. Писец! Постараюсь больше не жрать, я потеряла связь с реальностью сейчас. Поняла, что значит очнуться, запивая шоколадку борщом.

Сегодня вес не изменился, тк кд-это даже хорошо. Я держусь, зверского аппетита нет. Бегом бежала на массаж, опаздывала. Отлично, утренняя пробежка-это полезно, даже вынужденная. Кстати хожу на массаж бесплатно вместо подруги, они уехали отдыхать, массажистка думает, что я очень много зарабатываю и пытается выбить денег, а я не могу ей сказать, что у меня выплата декретная всего 10 тысяч, иначе обман раскроется. Так жалко подругу, все пытаются её развести на деньги... Не понимаю. Человек работает себя не жалеет, хорошо зарабатывает, а относятся как будто она грабит и убивает. "С кого брать, если не с вас". Тяжело жить, когда все так относятся.. Ну ладно, расскажу про завтрак, два сырника, оба 60 грамм, крошечные)). Зато их два))). Кофе, яйцо в крутую. Сейчас готовлю себе обед. Куриная грудка уже два дня лежит, решила её в духовке с кабачком и помидоркой запечь+одно яйцо и молоко 1% (капнула молока в воду?), выглядит хорошо, калорийность низкая, продукты все, которые ем и на которых худею, должно быть нормально). Очень жду конец кд и хочу отвес хотя бы грамм 600, которые пришли. Вы там тоже держитесь)))! Оно стоит того, проверено!

Муж сказал "ого, ты похудела на 10 кг?.. И все с лица". Сцук. Вот даже аву поменяла.. Ну что ему снова не так?) лицо как лицо!?

Сумасшедший день, я устала как собака.. Сегодня был массаж, прогулка, готовка кучи всего, сын очень капризен, громко требует внимания.. По ощущениям вешу все 200 кг. Есть сегодня хочется зверски. Попила снова раф кофе с сахаром(. Решила, что это последний мой сладкий напиток, реально от сахара плохо. Оно и к лучшему. А еще у меня снова страх, что от еды будет привес, от всей, как будто в голове поселилась безумная тетка и шепчет "не ешь!! ЖИРЖИРЖИР". А я ем и от этого мне плохо. Короче с ума схожу. Из еды сегодня было грамм 250 рыбы и 50 курицы, запеченной в духовке. Пара помидоров. Утром еще ела яйцо и пару ложек сыра. Ааа, сожрала малюсенький сырник. Зря. Сейчас все заведу в программу. Посмотрю что получится. Ненавижу КД!!!!!!

Ненавижу такие дни и утро не доброе. Вчера я легла в 3 ночи. Пока все убрала, решила помассажировать свое безупречно жирное тело.. Может целлюлит уйдет немного, массаж в этом деле мне помогал уже. Устала конечно, не выспалась, сын в слезах с утра, что-то болит у него, у бедняжки.. Пока утешила зайку, чувствую себя разбитой, беру белье новое и в душ..быстро решаю закинуть стирку, ну и что вы думаете? Понимаю, что постирала и чистое тоже. Конечно это кд. На весах на 700 грамм больше, хотя ни малейшим образом не нарушила рацион. Скорее всего отек, лицо такое..водянистое и настроение на нуле(

Сегодня даже не читала ничего из подписок. Вырубилась, день насыщенный, но с моим сыночком не поспишь, разбудил, ещё куча дел, часов до двух, как обычно). У меня снова та же история, что и вчера, ела чуть больше, зато носилась как конь.. (Фото). Смотрю на себя и вид уже не такой пугающий как раньше. Если бы не моя особенная фигура (огромные ноги и *опа), то можно было бы скрыть большую часть ужаса)).

Обед:
Запечённая курица
Яйцо
Овощи тушеные

Девушки, нужен совет, купила вот такой шоколад, пить или нет? Это диет.питание, но я сомневаюсь. Вот думаю, может надо было како просто купить без сахара и добавлять сахар самой...? Что скажете?

Сегодня мне что-то не спится совсем. Выпила свой овсяной отвар, чтобы не заработать язву и решила сделать замеры вес/объемы. Конечно в моем случае информативен скорее вес, тк спорт отсутствует и вчера врач мне категорически запретила его.. Итак:
86,9 -вес
117- пятая точка (писец)
96-пузень
88 объём под грудью
106-грудь
И фото весов. Отвесик!! Все-таки 86,9 это уже не 90).

Твоё тело, когда переел растишки.. Не могу не поделиться)). Душа конечно важнее, но тело..тело надо беречь!))))

Девушки! Что со мной? Я не хочу есть! Это не нормально...