В общем все так.. сегодня немного не по плану)). С утра меня подорвали, выели молоко и едва дав попить кофе отправили на массаж, я шла, но шла очень быстро (ужасно болят суставы после родов, как каракатица, ей богу...). Короче я прям чувствовала, как трясется на мне жир и лишняя кожа, со стороны наверно смотрится жестко))))))))). Взвесилась выбегая из дома одетая, в одежке вес тот же, не стану предполагать, 100 грамм весит одежда или 300, в сущности какая разница? Взвешусь завтра, тем более, что у нас с девочками небольшое "соревнование", буду фотографировать весы)). Уже поела, не знаю только, завтрак это был или обед)))))))))). 250 грамм овсяного отвара (на этот раз плохо получился, как вода), 50 грамм запеченой курицы с кари и столько же овощей, по объему еды чуть больше кулака, это для меня прогресс. И еще съела кубик России 70%. Чувствую себя прекрасно, есть пока не хочется совсем, сделала какую-то маску с активным кислородом, кожа суховата после нее, но перед кд это то, что нужно). Жизнь прекрасна, девушки!

Мой благоверный снова жрал ночью запечённую мной курицу с рисом и приговаривал "многовато риса, мы столько не съедим, ом-нос-ном". Мой ужин был в 17-30, дальше было четыре яблока, было бы два, если бы не этот обжора.. Спросила, понимает ли он, как сложно мне смотреть на его обжорство, он сказал "не смотри" и продолжил топтать. Кстати тоже не худой, 107 кг, отнюдь не мускулов. Вот что с ним делать?)

Ужин был в 17-30, форель около 130 грамм и салат (помидор+перец болг.+яйцо в крутую+рикотта около 30 грамм). Вот сижу, перекусываю яблоком.. Сегодня кучу всего готовила. Зразы с сыром (не могу понять, почему у меня вечно сыр вытекает), картошку жарила, целое ведро, она у меня как фри получается, вот сейчас в духовку закинула запекать курицу с рисом. Как не умереть от этого запаха, кто бы знал. Но, как ни странно я чувствую что могу терпеть и контролировать себя, нет таких диких приступов голода). Скорей бы похудеть, жду цифру 7 с огромным нетерпением.

Обед, форель около ста грамм и гречка, думаю 250-300. Кофе с молоком. Чувствую, что если не поем, уйду в зажор)).

Утро. Начинается оно снова с отвара овсянки. Отвес в 300 грамм! Ура! Кстати, второй раз взвесилась с телефоном, +100 грамм к весу)))))))).

Ужин удался)). Был в 18-00, успела быстро проглотить 100 грамм форели, выпить кофе с молоком и ускакать на прогулку. На прогулке выпила кофе с каким-то топингом (кто бы мне ещё объяснил, что это такое), там было немного сахара, ну да ладно. Подруга беременна, она ела конфеты, слойку, три большие порции картошки фри с соусом, семечки, сосиски.. И все это за три часа. Мне тоже глядя на неё хотелось жрать, но сдержалась. Надеюсь, что привеса не будет, а даже если будет, то мне не в чем себя упрекнуть)). Реально было сложно устоять))). Как ни странно, но после всего этого светопредставления вот в данный момент голод не такой уж дикий и ничего уже не хочу, а в момент её "перекуса" могла обожраться и вернуть все сброшенные килограммы. Девочки, никогда не поддавайтесь соблазнам, не проявляйте слабости и будет вам счастье!

На обед.. На обед я сделала что-то типа гречневого супа - бульон от куриной грудки грамм 150-200 и две ложки отварной не соленой гречки на воде. Вкусно...)) Кстати вкусно)). Отварила себе рыбку, снова форель, кусочек потянет на 100-130 грамм. И кофе с молоком, 4 части воды, одна часть молока). Голода нет, ааа, яблоки, я как обычно после еды съела два не больших яблока. Советовали этого не делать, но привычка-вторая натура)))))).
Еще муж заставил меня варить ему суп со щавлем, тянет попробовать, но там картошка, а я ее не ем...). Так и живем.

Завтрак: помидор -3 дольки, рикотта-около 3 чл и яйцо

Привет! Первый приём пищи - овсяной отвар, пока не знаю, что дальше, но решила подлечить желудок до того, как начнётся кака-нибудь бяка))). Сегодня снова отвес в 600 грамм! Жизнь прекрасна!))).

Вышла на кухню, а там... Снова мама приходила..

Хочу узнать мнение опытных девочек, сейчас на пп, из предложенных 1500 кк ем около 700 +-, чем это черевато? Питание разнообразное, вес у меня огромный.. Как питаться, чтобы сброс веса пошёл быстрее. За первые 1,5 месяца ушло около 8 кг, но это был самый быстрый этап, теперь вес стоит по неделе.

Отвес в 100 грамм и завтрак). Помидор, рикотта, яйцо.

Покажу вам, ужин мужа, тадам!

На ужин снова была та же рыба (форель), думаю грамм 150-200 максимум, и томатные бутерброды, тк. хлеб я не ем, то беру помидор и намазываю на него рикотта, половинка помидора и две ч-л сыра. Ой, сколько же я всего не ем... проще сказать, что ем))). Но оно того стоит. Начинаю чувствовать себя человеком на не ?)))).

Красивый, вкусный и здоровый обед). Ну и кофе еще). Без кофе никак).
Форель (150 грамм примерно)
Овощи тушеные
Три дольки помидора
Яйцо в крутую.

Завтрак, похоже я забыла посолить курицу))))).

Утро началось с отвеса в 500 грамм). На завтрак кофе, пока только кофе, позже подумаю что бы такое съесть, чтобы не вернуть отвес)).

Сегодня ко мне приходила мама, этим все сказано. Принесла булки с творогом, торт, конфеты... Ну и форель, это я уже попросила. Дите болеет, не могу до магазина дойти. Вот она сегодня мне и устроила...сварила форель и положила мне на тарелочку даже в 21-20. Рыбу люблю именно вареную или на пару, как же я ее хотела! Она такая красивая! Короче маму я проводила домой, а рыбу убрала в холодильник. Я молодец. Рожа стала меньше, но грустнее).

Пью кефир 1%, смотрю в окошко. Как же жрать хочется)).

Мотивирует).