Вот так я сейчас выгляжу. Просто оставлю это здесь). (Фото без обработки).

Минус 500 грамм утром. Кд ещё не закончились. Сегодня 2 день.. 😳. Никаких средств от отеков не пью..

Добрый вечер! Каюсь, сегодня я сделала страшную вещь, в 10-30 съела кусочек медовика (26 грамм)😂. Это было спонтанное но осознанное и взвешенное во всех смыслах решение. Из-за него у меня получилась 1000 кк. В остальном ела куриную грудку, которую вчера запекала с гречневой кашей. Очень вкусно получилось, кстати. Наверно с голодухи все вкусно))). Перекусы были фруктами. Яблоко и грейпфрут. У нас в Дикси на грейпфруты скидка (если кому-то понадобится) и они там хорошие, так что ем пока хочется)). Сегодня мы так весело погуляли с мелким. Он такой проказник. Взяла из дома "вожжи" и не таскала его всю прогулку за руку, а просто страховала. Падал раза 4 всего, шёл сам куда хотел и я не волновалась, что разобьётся. Кайф!! Ему гораздо проще ходить не держа меня за руку, легче держать равновесие. Подружились с двумя девочками. С одной целовались! У них был настоящий контакт, они оба 1.3 и прямо общались друг с другом. Трогали, терлись носиками😍❤️😍. Это первый раз такое, когда сын общался с ребенком своего возраста! Потом встретили соседку, у неё дочка 1.4, хорошая девушка, приходила мне морду быть за шум как-то)). Я тогда ещё была с животом.😂😂 ну я рассказывала эту историю, в итоге оказалось, что они слышали не нас и это выяснилось через несколько месяцев, когда в очередной раз к нам прибежал ругаться уже ее муж😂😂😂😂. Доча у неё прямо красавица, но сыну больше понравился пухлый гномик, с которым гуляли до этого)). Мужчины странные, в который раз убеждаюсь! С ними мы тоже походили, попинали мяч, сперли из чужой коляски my bottle, я заметила уже когда отошли метра на 4, сын знает что тырить. Молодец. Правда я уже заказала себе спортивную бутылку на али, так что..пришлось вернуть бутылочку))). Потом сын познакомился с мальчиком и девочкой года 3-4, пацан был на машине, такой, которую толкают, а девочка на самокате (про возраст могу приврать, ибо пока не разбираюсь), короче сын толкал машину сзади, а мальчишка поджал ноги, чтоб ехать. Битый не битого везёт, ей богу😂. Когда мама мальчика справедливо заметила, что ему следует самому толкаться, сын ей сказал что мол не может, устал, ослаб и тп. Дети такие забавные, смешные!! Вообщем после такого марш-броска Сашка спокойно сел в коляску и облегченно вздохнул)). Заехала в магазин ему за овощами, на кассе спер чупа-чупс 😂🙈, что за ребёнок у меня. Санька-золотая ручка! Хорошо что я заметила и заплатила)). Как-то не айс воровать в магазине, даже случайно. Я в детстве делала примерно то же что и сын, раз сперла кашпо в хозяйственном (в коляске сидела, повесила на шею и все, бабушка дома увидела уже), так что Сане..есть в кого😔😂. Снова пила кофе, девчонка та держится, не смотря на то, что я не одобряю голод, надо заметить, она молодец. Сказала что бегает вечерами, я удивилась очень, потому что на шоко заниматься не могла, очень тяжело, а тут уже 9 дней голода.. она мне рассказала про какой-то жиросжигатель, считает что он ей помогает. Продаётся в спортпите и стоит около 1.5-2 к. Я честно говоря впервые слышу о таком. Вы случайно не знаете, что это за штука. Заинтриговала! Сейчас вот на завтра приготовила свекла себе, решила просто потушить отваренную с солью и помидорами, чтобы не делать салат, вроде пахнет вкусно и курицу варю. Будет пп без всяких там вредных отступлений. Если ещё душа ляжет к творогу утром, то это станет идеальным в плане питания днём. Хочется ролл из пшеничной лепешки, но решила что побалую себя после кд, так вернее)). Все-таки мучное есть мучное. А ещё..мне все джинсы велики((. Видно прямо. Так не хотелось новые покупать, но похоже придётся. И ещё, изменение 36.7%. Прямо как во взвешенных людях. Чувствую себя крутой!😂😂😂

Доброе утро!!! Позавтракала и меня кошмарно тошнит. Лежу, боюсь шевелиться)). Вес радует, привес 100 грамм, вчера вечером начались кд, а это значит..значит, что если я не буду обжорой, то к концу кд будет хороший отвес)). 👍🏻🤓

Вечер! 767 кк за сегодня, могло быть больше, но я себя стопорнула и правильно, выпила чай и выяснилось, что есть не хочется! Про завтрак писала, обед на фото (форель+тушёная свекла+огурец). Ужин - куриная грудка и та же свекла, позже грейпфрут. Забрала свою краску матрикс. У меня аммиачка и безаммиачка-два комплекта, отдельно корни и отдельно кончики. Пока покрасила все той, что с аммиаком, тк первый раз.. Конечно в рыжее прет, но после моего эксперимента это ожидаемо. Седое вроде закрасилось хорошо. Аллергии нет, кажется что ровненько)). Если у кого-то такой же цвет волос, могу поделиться формулой, пишите. Краска очень очень хорошая. Не привычно конечно, долго были светлые пряди, но у меня такой свой цвет, правда он уходит в холод, а этот в тепло, к сожалению седину иначе не убрать. Постоматы радуют меня гораздо больше любой службы доставки. Пришёл, сунул карту, вынул посылку и ушел. В любое время!😍 Обожаю))). Сегодня ездила в районе 20-00 в кожаной куртке, у нас совсем тепло! Это кайф)). До этого все дни якобы 14-15 так же, но холод был, а сегодня весна! Гуляли с сыном, играли в мяч, какая-то не приятная девочка не давала ему мячик, он так бегал за ней, в таком восторге.., а эта жалоба орала "мое!!!". Он просто хотел с ней поиграть! В итоге упал и поцеловал асфальт. Я его поймала, так что не разбился, а просто коснулся личиком, но 😭.. мне его так жалко, какие же дети бывают гадкие! Поехали, купили мяч, вернулись в парк, он его не выпускал из ручек ни на минуту. Но я то с ним не могу играть, он пока плохо бегает, разобьётся. А папа наш ленивая с.. ну ладно)). Пришла домой (была в пуховике, думала же как обычно дубак) мокрая. Все-топик, пуховик, трусы, джинсы, носки, как водой облили))). Ради этого я худела, чтобы вот так носиться с мелким)). ❤️, а на пыхтеть от бессилия на лавке. Была в кофейне, девочка та похудела на 10 кг уже. 8 дней не ест, а мне всучила торт, у их хозяйки день рождения)). Ну я его конечно не ела, мужу принесла. Они сегодня всех кормят, вот из-за такого подхода к клиентам, они до сих пор и работают)). Молодцы. Девочки, если 8 дней не есть, что будет? Мне кажется это такая жопа, что капец.. можно в больничку загреметь легко. Хотя минус 10-это круто конечно. Мне вот минус 10 было бы весьма актуально)). Даже минус 12)). Но завтра заперла грудку с гречкой (ее совсем чуть, грамм 150 наверно, под курицей). Получается как жареная, конечно жирок с грудки в неё попадает, но..это не сильно страшно. Не зажирею. В остальном хочу ролл с авокадо, но авокадо как камень, жду пока сгниет или станет мягче)). Не знаю, что ещё рассказать. Заметила что у Тефтельки был очень насыщенный день.. бывают такие дни, когда прямо сплошной экшн, но завтра всегда лучше чем вчера👍🏻. Помни, что у нас марафон😂.

Доброе утро! Сегодня настроение получше. Отвес 900грамм, что происходит - хз😂. Объёмы тоже уходят постепенно. На фото завтрак: тонкие кукурузные хлебцы с пастой из креветок и кофе с лимоном.

У меня какое-то депрессивное состояние. По еде не знаю, уложилась ли в норму, заливала себе 100 грамм гречки кефиром на день и утром плотно поела, тк после шоко было не хорошо. Утром было мясо отварное без соли, мандарин, 16 грамм сыра и хлебец с кофе. Гречку доела где-то около 18, пока дела всякие, в 21 съела большой грейпфрут. Есть хотелось, от грейпфрута обычно привеса не бывает, плохо то, что он кислый, можно гастрит активировать. Прикинула-от 900 до 1200 кк вышло примерно(могла что-то забыть записать, равно как записать и не съесть, бывало). Тетю пока на словах поздравила, зная некоторые обстоятельства (о которых никому нельзя говорить), понимаю, почему пышного праздника не будет, но так хочется встретиться, пообщаться. У меня такое чувство, что я взаперти в прозрачной коробке и как только навожу хоть какой-то уют, ее кто-то встряхивает. Я даже фильм без слез не могу посмотреть. Включила один, там показали как ребёнок умирает от рака, включаю другой, там жена умерает от рака, сегодня наткнулась на Мату Хари - сериал россия/украина/португалия вроде. Довольно красиво снят. Умер ребёнок, второго отняли, ну ладно, думаю.. полезла в интернет, читать что там с ней произошло, помню что она была шпионкой.. короче дочь ее умерла в 21 год с папочкой-козлом, она была шлюхой и шпионила на сс, а потом ее расстреляли. Вот он-мир мужчин!закрыла, расстроилась. Как можно забрать ребёнка у матери? Ни один нормальный человек так не поступит! Все мои перепады настроения уже достали. Усыпаю стоит только голове коснуться подушки, сын бегает вокруг и кричит((. Не понимаю, что со мной происходит. Как будто все не реально. Моя краска пришла в постомат, я могу покрасить волосы наконец, но не могу, потому что заболел дедушка и мама не отпустит меня забрать посылку 😔. Сидит бедняга, почти не может ходить, так спину прихватило. Короче мне всех жалко, а себя больше всех. Мужа сегодня не видно и не слышно. Пришёл, поел и лёг спать. Работа без выходных продолжается, а проверка НАЧНЁТСЯ только в воскресение, сейчас подготовка. Сдаётся мне разгонят их там всех нафиг.. хочется оторваться на муже за мою бесконечную усталость, но язык не поворачивается его за что-то упрекать в такой ситуации. Из плюсов-меня никто не бесит и не злит, даже если птичка на меня напекает, я равнодушно отряхнусь и дальше пойду, но такая апатия не в моем характере... Все это плохо кончится.

Доброе утро! Итак о рзазгрузе на шоко на этот раз)). Вес с утра (к слову в 6-30) -62.3. Вчера зверски болела голова, ну просто ОЧЕНЬ. Не знаю от чего. Напилась лекарств, утром голова все ещё болела, я поела и стало легче. Сейчас 339 кк уже. Видимо мне не от чего разгружаться😂. Буду просто питаться нормально и все. Ушло 600 грамм и все). Сегодня планирую есть гречку в кефире, замочила вчера 100 грамм с зеленью. Кефир 1%. Вот как раз будет нормально.

Осталось около 20 грамм шоколадки Россия 70%, выпила 3 чашки кофе с молоком и одну с лимоном). Тошнит и голова кружится, но совсем не много. Вес уже 62.3, это минус 500(или 600?) грамм от утреннего веса. Не помню сколько там было точно, 62,8 или 62,9)). Завтра тёте 55 лет! Я так по ней соскучилась! Последний раз видела ее 7 декабря. Честно говоря не думала, что буду так сильно скучать! Надеюсь она будет праздновать, хоть увидимся). Хотела ей кое что из одежды отдать, зарекалась этого не делать, но.. 😂😂как обычно)). Вот не знаю, что же ей подарить то, бюджет сильно ограничен.. на ум приходит только ювелирка, она любит такое). Вопрос только в том, что именно. Кольца сразу отпадают, браслеты тоже, нужно знать размер. Сижу, голову ломаю)). Трачу драгоценные калории на мыслительный процесс😂😂😂.

Так как перед предполагаемыми кд на ночь наелась солёных овощей (очень умно), то получила ожидаемый привес.. огромный! 62.9! Вчера было молоко с огурцами и тп сочетания продуктов..тест делала, не беременна. Тест в целом не плохой - эви верить можно. Это меня так кроет перед кд, видимо. Сегодня решила сделать шоколадный день, потому что это единственное, что более-менее нормально проходит. Погода не очень, меня это не останавливало никогда, но ребёнка в такую погоду таскать - преступление, заболеть только не хватает. Просто буду почаще проветривать. У мужа некоторое время не будет выходных, а вообще они должны быть вчера, сегодня и завтра. Пока у них проверка не пройдёт, я буду вдвоем с сыном, мужа ещё и ночью вызывают периодически🙁. Надеюсь что потом все эти выходы-выезды ему вернут, эта мысль согревает. Заказала себе краску, на этот раз покрашусь матриксом в свой естественный цвет, он почти не отличается от моего собственного. Краска придёт в постомат, забавная это штучка😂, люблю всякие автоматы, вопреки логике и здравому смыслу)). Ещё заказала нам с мамой по эстелевскому бальзаму, одним уже пользовались, второй какой-то "восстанавливающий", попроуем. Засмотелась эстелевскую маску с шелком. Мне как-то сестра привозила морскую соль с шелком.. это просто нечего! Но больше я такое средство никогда не встречала (мне кажется это была штука из lash), кто-то пробовал маски с шелком и в частности эстель? Как они? Брать или не стоит? По питанию я обязательно исправлюсь. Самое главное, что мои ночные зажоры очень низкокалорийные и не должны дать организму запасти жир, а это значит, что все под контролем более или менее. 👍🏻

Вот нельзя меня в народ голодную. Ещё не ела обед и пошла в магазин, а за одно сыну булавку на шапку глянуть, зашла в отдел с шапками, спросила..., а там старая бабка какая-то (лет 60) мне так по хозяйски как холопке выдаёт "ну..Я не знаю где вам..такое посмотреть" с паузами и умудряясь смотреть на меня сверху вниз сидя.. Я не сдержалась "у вас нет?" ; "-нет"; "это ВСЯ информация, которая от вас требуется". Сидит теперь, обтекает. Нафиг меня бесить..🔥😂 Надо срочно поесть! А то будут жертвы).

Я решила не разгружаться, тк со мной происходит какая-то неведомая ..фигня)). А по делам меня не отпустили). Сходила в зал))).

Просто "красотка", ничего не скажешь! Мешки под глазами такие, что охренеть! Ещё и прыщи перед кд. Прыщи и морщины-забавно смотрятся вместе (нет). Сижу думаю о разгрузе! Не знаю, стоит? Загруза то не было.. взвешу своё "безупречное тело" и решу. Сегодня у меня два варианта! Пойти в зал или погулять просто как обычно. Наверно выберу зал. Я уже ничего не помню, тренажёры не успела толком изучить за пару занятий, но кардио то я смогу сделать! За одно гляну наш местный зал (пешком минут 5-10 идти). У них нет групповых, только зал.. а..у меня нет формы, бутылки для воды, перчаток и спортивная меачка мала на мою грудь..но я пойду!! 😂

Я как всегда наелась яблок((. Мало того, что ужин был в 21, так ещё и 🍎 🍏 🍎🐖!! Но это ещё не все. Готовила 🥞 блины, черт меня дёрнул попробовать кусочек. У меня чуть крышу не сорвало, хотелось топтать со страшной силой! Сдержалась. Кд нет!😥 Я уже начинаю стебать мужа по этому поводу, он отвечает, что мы рано продали кроватку..🙊. Получила новость с работы, одна из подруг теперь второй зам. руководителя, а я блд.. в декрете)). Рада за неё, но грустно. С карьерой у меня не выходит. Все уже продвинулись, а я как дура сижу, пыхчу. Чего-то мне не хватает😔. Ладно. Подумаю об этом завтра). Еду я взвесила не всю,так что примерно 800-900 кк. Как посчитать блин не знаю😂. Муж мне прочитал прикол из нета, что мол нарисовала торт и съела его, сколько калорий в бумаге?)). Не буду доводить до абсурда. Очень пугает то, что моя сила и воля куда-то делись, тут много факторов. Я себе почти нравлюсь, я 42 размера.. это мой обычный размер, я очень устаю и мало сплю, практически не отдыхаю, сын капризен и постоянно чего-то просит, а сказать пока не получается.. я нервничаю от этого. Он на прогулке меня гоняет, я не могу просто пройтись, постоянно нужно его водить, ловить, подсаживать, а в нем уже слава Богу почти 12 кг! Но все это меня не оправдывает. Мое тело оставляет желать лучшего, если оставить все как есть и уйти в поддержание, кожа уйдёт, но это будет долго, если продолжать питаться как питаюсь будет значительно быстрее. А время поджимает. У меня день рождения скоро, к нему я всегда худею, так уж сложилось и всегда нихрена не жру в праздник))). Да, я овен, только берите пожалуйста сухие ветки для костра🔥🤣. У меня ещё ГОРА посуды, все в масле от блинов (они не поворачивались, палочками вертела, мало муки), а я сижу и страдаю ерундой!)). Кстати, муж сказал что моя попа (его гордось и радость, которую он все эти годы растил) постепенно пропадает совсем! О груди я вообще молчу, это его личная трагедия, ведь у меня сейчас 3-4 размер!! Точне 4 не полный. Представьте, 70D, это ещё надо потрудиться, чтоб найти такой бюст, а ему мало😅🤣😂🤓. На этой весёлой ноте закончим, надеюсь у вас завтра будут хорошие отвесы, в отличии от меня)).

Сегодня вес меньше на 600 грамм! 62.2, было 62.8. Я пока в график не вношу, не хочется, но видимо придётся, ибо кд нет, а что это тогда было-хз. 62,2-нормально. С шоко дня вернулось получается только 400 грамм. На завтрак был мой ролл и кофе - 219 кк)). Ну ничего так, вкусно.

Сегодня не обожралась на ночь. Есть хочется зверски, как этот ад перетерпеть, хз. Муж выпросил еды, он задрал есть! (Шучу). Съела сегодня 873 кк. Был творог (уже писала), два куска форели по 120 грамм, салат с сельдереем-остальное яблоки и молоко. Сделала себе ролл на завтра, посчитала - 219 кк. И на ночь покажу вам ужас)). Кто там боится растяжек и кожи? (Фото) Кстати, девушка из кофейни (100+) решила снова худеть). Села на питьевую-идея КЛАССНАЯ. Пять дней не жрать, потом поесть супа и ещё пять дней не есть. Я ей пыталась объяснить, что ем и теряю больше и быстрее в весе, чем те, кто не ест.. и главное-не испытываю страданий, сохраняю здоровье и даже кормлю грудью ребёнка! Но нет. Она меня не услышала, не захотела. Жаль. Сказала что это классно, она ведь так уже делала! У меня чуть не вырвалось "Оно и видно", но не стоит обижать человека, старается все же).

Вчерашний вечер - это просто 7 кругов ада для меня! После 21 начался дикий жор. Просто адский! Я сожрала 2 огурца, 2 яблока, выпила отвар от капусты и кофе с молоком! 🙈🙊 на этом все не закончилось, я взяла несколько луковых перьев и сожрала их, они были на столько ядовиты, что после этого в меня больше ничего не лезло, потом позанималась и стало чуть легче, а утром на весах +килограмм😥. Очень надеюсь что это отек перед кд. Расстроилась! Мало того что дала слабину, так ещё и получила сразу привес😥😥😔. Сегодня на завтрак снова творог, на обед форель и хлебец с кофе, на ужин будет тоже самое-вот такой почти белковый день. Кд пока нет. Мы как всегда "очень удачно" подгадали к О с мужем и... надеюсь что все обойдётся, тк я не готова ко второму колобку уж точно! Вчера посмотрела потрясающий фильм, называется "прислуга", он 2011 года, видимо есть ещё какой-то другой с тем же названием. Меня не особо волнует рассизм, тк у нас в целом нет африканцев (ну может 1-2 на город), есть не много цыган и кавказцев как и везде, что меня тоже совершенно не напрягает, но я рыдала весь фильм, на столько он трогательный. Ни капли не жалею, что посмотрела, интересно очень, что же там тогда в книге, если фильм такой. Помимо всего прочего этот фильм вызывает жгучее желание стать лучшей матерью для своих детей. И ещё, мне сейчас позвонили из какого-то колл центра и сказали, что "мой номер выйграл" 5 занятий по экономике.. что за хрень? Я не участвовала ни в каких конкурсах и номер свой никому не давала, как обычно они "пополнили" свою базу данных из каких-то не легальных источников. Сказали денег не надо и документов тоже. Я в свою очередь сказала, что у меня высшее экономическое образование и мне их пять занятий никуда не упирались. Что за развод такой? Кто-то сталкивался? Мне просто очень любопытно!😂 Может я зря отказалась и они бы мне подработку предложили? Часто очень на авито вижу "ищу работу, только не колл центр". Это уже о многом для меня говорит..

Напишу про тунец, многие едят его именно в банках, купила в Дикси-вкус прямо из детства! Супер!! Рекомендую!

Доброе утро! Привес в 300 грамм!😂Ну ещё бы! 1000 кк, соленое на ночь, стакан воды перед сном. Очень с утра живот болел, вполне вероятно что кд собираются нагрянуть, но даже и без них есть повод для привеса. Ещё у меня жор. На завтрак съела пачку творога 5% с 1ч/л мёда. Захотелось значит надо. Буду сегодня аккуратна и поем на меньшее количество калорий. С утра очень не приятно подергивает ноги, хотя я делаю на них упражнения. Может кальция на хватает как раз, поэтому и захотелось творога. Скорее всего мясо готовить не буду на сегодня, но посмотрю по степени жора).

Признаюсь, наела 1000 кк, прошла 6 тысяч шагов, покормила птиц, столько хлеба скопилось, бедные голуби уже давились, но ели. Прямо как я сегодня. Зашла в Дикси, схватила три банки ассорти (по рекомендации), выела сразу самое калорийное-патиссоны, потом съела горсть помидоров и два огурца🙊, сожрала кусок отварного мяса и 180 грамм творога 0%. Это был ужин!!! Лежу в ванной с последней солью и обдумываю своё поведение, временами прикидывая что ещё сожрать🙈🙊🙃. Больше ничего не буду! Вчера был таки спорт, но лежа, пресс/попа/ноги. Сейчас уже приседала, ноги у меня как у бодибилдера😂😔. Но пусть лучше так, чем жиры. Ещё в Дикси купила тунца в собственном соку куском(раз попалась какая-то странная масса в банке), буду пробовать, стоит 80 р. Хз, что там внутри, расскажу потом. Купила белорусский бальзам для волос и нанесла на сухие волосы кистью, практикуюсь чтобы красить себя, полила это дело все матриксовским маслом, пускай волосы кайфанут)). Сын научился играть в прятки, играет странно, прячется на открытых местах, ждёт пока я его увижу, смеётся и бежит целоваться❤️. Это он насмотрелся Тини Лав)). Главное что ему это в радость, а я с удовольствием подыгрываю). Муж перестал потихоньку зажимать деньги, ибо видит, что я экономлю. В h&m стартовала распродажа, платье, на которое я облизываюсь три месяца со скидкой 30%, а денег нет. Решила ждать др. Если скидка будет-куплю его, если нет, значит не судьба. Мда.. быть мамой-это ответсвенность, жизнь меняется полностью. Если раньше я на др с подарков покупала ювелирку минимум на сорокет и одежды столько, что втроём не могли унести, то теперь... скорей бы уже на работу. Не думала что напишу это😂😂😂😂😂. Зато теперь, чтобы сделать хорошее доброе фото, достаточно подумать о сыне и улыбка получается настоящая и счастливая. С бриллиантами это не работает и с тряпками тоже😂😂😂. Сама пишу и думаю, сколько же 💩 в моей голове🙊. Ой, чуть не забыла, выяснила вес и размеры сестры мужа, жопа у неё конечно знатная, аж 97 см, грудь меньше, но в целом она худее меня и индекс массы тела у меня больше! Так что..аргументировать своё "хватит худеть" кое кто больше не сможет! Ещё я нашла бирку на джинсах, которые ношу, меня подвела страсть их срезать в этом случае, джинсы почти не тянутся (от слова совсем) и это 27 размер. То есть в 26 я влезу в стреч и с огромным треском, как это и было, когда мы с Олей ходили по маназинам. Кстати, Оль, в манго появились тканевые косухи, плотные как джинс, я примеряла-прикольно, на лето там на вечер.. есть пока все размеры!👍🏻 Ладно, ванна моя остыла, пусть у нас всех завтра будет отличный день🙏🏻☀️ (Безумно хочу на озеро и чтобы просто сидеть на берегу и созерцать-фото).