Признаюсь, наела 1000 кк, прошла 6 тысяч шагов, покормила птиц, столько хлеба скопилось, бедные голуби уже давились, но ели. Прямо как я сегодня. Зашла в Дикси, схватила три банки ассорти (по рекомендации), выела сразу самое калорийное-патиссоны, потом съела горсть помидоров и два огурца🙊, сожрала кусок отварного мяса и 180 грамм творога 0%. Это был ужин!!! Лежу в ванной с последней солью и обдумываю своё поведение, временами прикидывая что ещё сожрать🙈🙊🙃. Больше ничего не буду! Вчера был таки спорт, но лежа, пресс/попа/ноги. Сейчас уже приседала, ноги у меня как у бодибилдера😂😔. Но пусть лучше так, чем жиры. Ещё в Дикси купила тунца в собственном соку куском(раз попалась какая-то странная масса в банке), буду пробовать, стоит 80 р. Хз, что там внутри, расскажу потом. Купила белорусский бальзам для волос и нанесла на сухие волосы кистью, практикуюсь чтобы красить себя, полила это дело все матриксовским маслом, пускай волосы кайфанут)). Сын научился играть в прятки, играет странно, прячется на открытых местах, ждёт пока я его увижу, смеётся и бежит целоваться❤️. Это он насмотрелся Тини Лав)). Главное что ему это в радость, а я с удовольствием подыгрываю). Муж перестал потихоньку зажимать деньги, ибо видит, что я экономлю. В h&m стартовала распродажа, платье, на которое я облизываюсь три месяца со скидкой 30%, а денег нет. Решила ждать др. Если скидка будет-куплю его, если нет, значит не судьба. Мда.. быть мамой-это ответсвенность, жизнь меняется полностью. Если раньше я на др с подарков покупала ювелирку минимум на сорокет и одежды столько, что втроём не могли унести, то теперь... скорей бы уже на работу. Не думала что напишу это😂😂😂😂😂. Зато теперь, чтобы сделать хорошее доброе фото, достаточно подумать о сыне и улыбка получается настоящая и счастливая. С бриллиантами это не работает и с тряпками тоже😂😂😂. Сама пишу и думаю, сколько же 💩 в моей голове🙊. Ой, чуть не забыла, выяснила вес и размеры сестры мужа, жопа у неё конечно знатная, аж 97 см, грудь меньше, но в целом она худее меня и индекс массы тела у меня больше! Так что..аргументировать своё "хватит худеть" кое кто больше не сможет! Ещё я нашла бирку на джинсах, которые ношу, меня подвела страсть их срезать в этом случае, джинсы почти не тянутся (от слова совсем) и это 27 размер. То есть в 26 я влезу в стреч и с огромным треском, как это и было, когда мы с Олей ходили по маназинам. Кстати, Оль, в манго появились тканевые косухи, плотные как джинс, я примеряла-прикольно, на лето там на вечер.. есть пока все размеры!👍🏻 Ладно, ванна моя остыла, пусть у нас всех завтра будет отличный день🙏🏻☀️ (Безумно хочу на озеро и чтобы просто сидеть на берегу и созерцать-фото).

Результат разгруза - минус 1.4 кг! Вес 61,8 (4 раза двигала весы). Все-таки шоко-это супер круто))). На завтрак два бутерброда с форелью на хлебцах и кофе❤️.

Вечер и отчёт. Пару часов назад взвесилась, было 62.3, до этого минималтный вес был 62,6, ниже не опускался, значит все идёт не плохо! Меня как и тот раз чистит, правда не так конкретно, жидкость тоже отливает, но тоже не в таких количествах как прошлый раз, главное для меня-это вернуть вес до шашлыков). Есть лёгкое головокружение, к счастью не тошнит. Шоколад съеден, выпила две..нет, вроде три чашки кофе с молоком и три с лимоном. Постригалась в новом салоне (новом для меня). Салон называется этель, цена вопроса (стрижка на среднюю длинну) 850 р. В принципе, если мне понравится укладываться и волосы хорошо будут лежать, то можно ходить. Но..отвратно то, что они всеми силами пытались втюхать уход. Намеки на то, что мне мало интересна эта тема не прокатили, я не люблю, когда мне полощат мозги, в салоне хочу посидеть и расслабиться, а не слушать куйню, вот это не понравилось, огромный минус им. Но..повторю, качество услуг важнее, если оно устроит, то к др снова пойду. У них на днюху скидка 20%, мелочь, а приятно. Встретила в салоне одноклассницу, она администратор, не узнала меня и не мудрено. В школе я была толстая и в прыщах)). Когда я сказала, кто я.. ее мягко говоря перекосило)). Но потом она взяла себя в руки и смерила меня фирменным взглядом "популярной девицы". Раздражает. Ты обслуживаешь меня, подаёшь мне кофе, я изменилась, похорошела, завела семью и все-равно ты считаешь себя выше меня, хотя со школы даже прыщи вывести не сподобилась, уже не говоря о семье и детях.. ладно. Прошлое в прошлом, это стандартная модель поведения для любого человека. Мы с ней не дружили и не ругались и откровенно говоря я не помню как ее зовут))). Некого винить, это мне не хватало мозгов хорошо выглядеть в школе и ставить на место наглых девиц🙃. Хочу спорт сегодня, вчера была ленивчиком, но боюсь что станет плохо, потому что слабость нереальная. Наверно не буду рисковать, мышцы никуда не денутся из-за лишнего дня отдыха, а вот если рухну в обморок, то начнут насильно кормить. Сын сегодня капризулит, очень сложно с ним, я грешу на шашлык и дискомфорт в маленьком животике, поел с горем пополам два раза, вместо трёх-черырех. Наверно сейчас пойду спать, через пару часов встану и буду делать дела). Все-таки чтобы сидеть на шоко, надо быть нереально здоровым человеком😂😂😂. Завтра отчитаюсь и сделаю замеры. (На фото новая стрижка)

Доброе утро! Разгруз на шоколаде. Съела уже немного на завтрак и хочу сказать-шоколад какашка. На вкус как будто како не доложили, калорийность аж 600+ на 100 грамм. Ни малейшего насыщения, короче дрянь редкая, мне купили друзья специально для разгруза сегодняшнего. Очень жаль! Раз уж так сложилось, то я его конечно съем, но... Понимаю, что на вкус и цвет все фломастеры разные, но для меня это так. Разгруз начинаю с веса 63.2 (привес после шашлыка 600 грамм), посмотрим, сколько удастся скинуть. Пока голода нет (ещё бы!). Если уйдёт 600 грамм-буду рада и этому).

Кое кто обожрался шашлыком.. завтра разгруз на шоко. Ну не то чтобы прямо обожрался, не до боли в животе, но съела много😔.

Утро началось не с кофе, сын решил покакать))). Тащил горшок мне, мол сажай меня, а я трупиком лежала, лошара(((. Никогда не приучу так к горшку.. На фото завтрак 179 кк. Кстати, спорт был все-таки вчера и вес сегодня 62,7).

Сегодня 1000 кк. Ела холодец, салат и просто сырые овощи и фрукты. Есть хочется, но..муж уговорил на пиво, выпила 0,3 и все, больше есть ничего нельзя😂. Но честно говоря мне хотелось)). Я против трезвости как образа жизни, а последнее время именно так и живу. Показала мужу купальник новый и старый (фото приложу), ему ОЧЕНЬ понравилось. Даже слишком. Короче обещал мне подарить на др купальник новый. Тот что в полоску попробую отбелить, но хз. Ему уже 10 лет и грудь у меня побольше сейчас, смотрится не очень. Подруга продолжает изливать на меня потоки "добра и любви")). Муж уже в голос ржёт над женской дружбой. Ну да, у всех свои недостатки. Сегодня сын от меня убежал на улице. Кормила голубей, придерживала его, ему стало скучно и он как рванул своими маленькими ножками))). Я не сразу поймала его, потому что секунд пять не могла поверить, что он сам бежит в сапожках и комбинезоне! Он в восторге, бежал и хохотал)). Завтра выходной, родительская суббота, все пойдут в церковь и на кладбище, а я не могу😔. Уже столько пропустила. Ладно, как только с сыном станет попроще выходить, возобновим традицию). По спорту сегодня выходной, ибо в гробу я видала на алко спорт. У меня последнее время с сердцем что-то. Как начнёт стучать, тошнота и состояние не очень, чаще если даю какую-то нагрузку. Девушки, у кого-то было подобное? Что это может быть. Понятное дело, я не начну сразу лечиться от болезни, которую сама выдумала, но в какой области рыть? У меня никогда не было проблем ни с чем кроме женского здоровья.. Первое фото, чтобы не палиться сразу))).

Утро! Вес с утра 62.8, плюс 200 грамм - не так уж много. На завтрак хлебцы с пастой из креветок (якобы) и кофе). На улице кажется прекрасная погода, думаю днём своего хомяка вытащить на прогулку. Не знаю, кого больше радует новая игра, сына или его маму)).

Привет, девчонки!!! ❤️ Ну наконец-то!! Знаете, без дневников контроль ослабевает)). То день не ешь ничего, потом наоборот выходит под 1к. На весы реже встаю, как-то не с кем делится). Вес держится у меня. Очень довольна. 62.6 -отлично просто, нет таких скачков как раньше и меньше нервов. Я тут пока дневники не работали рассчиталась с долгами и накупила кучку тряпочек (часть ещё в пути), покрасила волосы сама (это ужасно), надоело отдавать 3.5 к в месяц и видеть как волосы в раковине остаются, тк эксперимент с краской у меня не удался (цвет не тот и что хуже-аллергия), то закажу матрикс в следующем месяце, буду мешать шоколад)). Немного жалко расставаться со своим светлым оттенком, но..уж очень страдают волосы, это ещё я крашу раз в три месяца, а в остальное время хожу как лохушка.. ну не дело это. С моим пособием по уходу за ребёнком, которое скоро вообще перестанут платить, мне вообще не удастся краситься. Пока так, потом видно будет. Завтра пойду забирать купальник, скорее всего приедет к нам на почту, интересно, как это будет выглядеть)))🙈. Оля! Я все-таки купила ту юбку с молнией, которая тебе не понравилась, не удержалась. Зашла в страдивариус, влюбилась в камуфляжные джинсы, но моего размера не оказалось, все..велико!!!😂😂👏🏻 Короче было весело. С малым мы теперь гуляем за ручку только, остальное время орем дурниной в коляске)). Нашла ему развлечение-магнитная доска для рисования, он в таком восторге!)). Узнаю себя, я тоже любила рисовать. Муж меня даже поздравил 8 марта стихами, правда в сообщении😂🙈🙊, ну да ладно, цветы уже малость подвяли, а конфеты мне нельзя..😔, стоят, искушают. Кстати, помните я писала про подругу, ну что ругает меня, типа не худей больше и тп, все в один голос, мама мужа, тётка, он сам, моя мама, мой дедушка (просто хотел прийти кормить меня). Так вот, я пожаловалась мужу на подругу, он сказал что она дико завидует и долго ржал. Я сделала вывод, что народ просто лукавит на счёт хватит из его реакции, пытала маму, в итоге она выдала "так люди и заболевают, я просто волнуюсь, что и ты заболеешь". Короче, как говорит Nat - пионеры, идите в жопу! Продолжаем худеть до намеченного! 🦄

Доброе утро. В принципе все хорошо, за исключением того, что подруга мне теперь мозг выносит, что я тощая и старая со жманой морщинистой мордой. Что мне хватит худеть (сама хочет 56 кг, во мне 62+). У меня просто мозги кипят. Хочется послать ее на три буквы просто и без затей! Есдинственное что, я не пойму, что они все сговорились?! Может что-то и правда не так, а я не вижу? Бывает что человек себя не видит и кажется себе жирным, а на деле это не так. Но..я то по весу ориентируюсь! По цифрам. Цифры не врут! Так? В меня сегодня отвес! Снова!

Сегодня на меня обрушилась куча критики от мамы мужа, от его тети и от него самого в духе "хватит худеть!" Или "ты и так худая, вера" (с) ледниковый период 1. Мотивируется все это как обычно "у Маши попа больше" маша-сестра мужа и эталон прямо во всем! Это человек, который родив двоих детей пишет слово каши с буквой Ы на конце имея высшее (якобы) образование и сидя дома с рождения дочери, то есть 6 лет! .. несомненно я должна во всем ровняться на неё! Кто думает иначе, тот какашка. Калории не считала пока, некогда. Но я всегда сначала ем, потом пишу в программу, так что все хорошо. Мои джинсы 28 размера, в которые только только влезла неделю назад (фото старое), уже велики на размер точно и это странно. Завтра сделаю замеры ещё раз, вдруг что изменилось. А..утром я забыла взвеситься до еды и решила вообще этого не делать. Взвешусь завтра☝🏻.

Даже не знаю, что написать). Снова наела на 1000. Мама сегодня у меня, а это значит что кухня скажем мягко ЗАСРАНА до полного.. и я не хочу убирать! Вот не хочу и все! Ненавижу убирать за кем-то кроме себя, меня это страшно бесит). Вообще меня многое сегодня раздражает, хотя каких-то видимых причин для этого не было. У меня бывает такое, когда не ем в положенное время. И да, я этого ужасно стыжусь)))🙃. Сейчас сделала безе со стевией и потом прочитала, что так было нельзя, сидела, смотрела как опадает безе)). Ну ладно, вроде как не до конца опало). Вместо уборки смотрю "кредо убийцы", тк в прошлом безумный геймер (без зависимости, но..так скажем..игровой комп муж собирал исключительно для меня, он как в гонках у нас второй пилот-координирует, я делаю😂), так вот, кредо убийцы -это фильм по игре ассасин, в какой-то момент эта игра была признана лучшей в своём жанре и я в неё играла. Было трудно, много не прошла, муж не помогал, но фильм вызывает жгучую настольную)). Такое впечатление, что автор взял все игры, положил в одну коробку и встряхнул, на выходе получилось это. Сложно однозначно сказать, хороший фильм или нет. Сегодня мы с Олей ( http://40kg.me/5716/) в магазине нарвались на пришибленную тетку😂. У неё, надо сказать, очень красивая стройная дочь, высокая, с длинными рыжими волосами типа как у Тайры Бэнкс, но ей обязательно надо было советовать НАМ и говорить как и что! Блин, что за страсть давать советы у людей!? Похудей сама и хоть комбинезон леопардовый носи, а к другим не лезь! Если уже спросили тебя-то можно что-то сказать. Короче когда она начала меня трогать я не выдержала.. благо - тётка поняла, что ее жизнь висит на волоске и самоустранилась)). Даже посылать словами не пришлось😂😂. Сложно.. С одной стороны стараешься людей не калечить и вести себя мягко, но они теряют рамки, у меня так постоянно и на работе тоже😔. Я честно не знаю, что делаю не так. Сегодня от спорта отдых (запланированный). Я и хочу и не хочу заниматься, но понимаю необходимость отдыха, а это значит что он будет. Ладно, пойду безе свои достану)). Может завтра ещё что-то вспомню и расскажу.😘

За вчера наела 1000 кк. Привес утром 100 грамм всего, пила на ночь😂, в общем давольна, все супер! Самочувствие нормальное, если не считать того, что спать хочется зверски). Второй день пью масло льняное за 30 минут до еды (больше даже) и ничего. Короче не действует оно на меня. Ну ладо, польза то все-равно есть, там в нем ещё витамин е, может кожа получше станет. Сейчас едем в магазин, сыну хочу шапку глянуть и себе что-нибудь). Безумно хочется всего)).

Хочу поделиться с вами результатом порясающего шоко дня! Я не верю!!❤️ Ещё сделала замеры, но в объёмах особо ничего не поменялось). 💦 вода!😂🙏🏻

Девочки, как день на шоколаде? У меня уже сейчас минус килограмм, весь день белый конь мой друг, чувствую как вода уходит. У вас так же?

Ну началось. Вес утром 65, как и вчера (ужас). Завтрак: кофе и шоколад Россия 14 грамм.

Сегодня 949 кк. Молоко, фрукты.., зато чувствую себя гораздо лучше. Завтра будет разгруз на шоколаде. Выбор не большой, у меня есть только Россия и Априори, тк не сладкий шоколад я точто не хочу... 😂😂😂. Сделала себе маникюр даже, но весь выходной мужа провела на кухне. У нас же теперь три едока и три разных меню для каждого! Полноценно и разнообразно питается только один-это сын))). Ещё мы сегодня (вчера) все отлично выспались, кайф! Удачи нам завтра с разгрузом, посмотрев видео о шоко дне, сделала вывод, что выдержать его очень даже не легко. Выдержим🤞☺️🙈

Доброе утро! Прошлый раз я стебалась по поводу нашего марафона "минус 10 кг", что это марафон не похудения, а потолстения, но есть на свете справедливость, девушки! Я много пила и сожрала половину ананаса, потом выпила прямо перед сном чашку чая вчера)). Надеюсь что я не жир, а всего лишь вода и через пару дней все сойдёт. 🤞Главное, это отбило у меня желание шутить по поводу чужих привесов😂😔. На завтрак моцарелла, хлебцы, 7 грамм шоколадки и кофе). Поздравляю всех с первым днём весны!😘 Фото весов -2 - поспала)).

Я как обычно жгу. Сейчас сидела..есть хотелось. Взяла хлебец, думаю-ладно, ничего не будет, открываю MyFitnessPal, а там..короче на завтрак у меня был не 1 хлебец, а ...21!!! 🙊. И не вырвало же, как только в меня влезло?! Короче исправила-500 кк, съела ужин, ещё буду ананас. Пока 740 кк. Спорта не будет снова, голова раскалывается😔. Но с моими ляхами-на пользу, короткая юбка на мне выглядит вот так (фото). Это просто ужас! При том что это 36 размер-то есть русский 42!😭🙈

Сегодня плюс два 🙈😳💩 килограмма! Интересно, это нажрано или отек? Как во время болезни все происходит? Ела не так чтобы много и ничего вредного, но очень много пила, в том числе и на ночь. Лекарств никаких не принимаю, только капли в нос иногда и тантум верде, тк мне особо ничего нельзя. Сегодня ела бутерброд на хлебце, шоколад, хлебец(сладкий), выдула чайник чая с имбирём, наелась капусты с куриной грудкой, ничего такого криминального. Честно говоря на разгруз не настроена, и так не особо хорошо себя чувствую, если ещё питьевой день делать.. посоветуйте, как поступить. Разгрузиться или нет?