Питание за вчера:
Завтрак - зеленое яблоко + чай чёрной б/с
Обед - супчик( картофель, морковка, куриное филе, рис) + 2 кусочка ржаного хлеба
Ужин - тот же что и обед+ 1 ст. л. Сметаны

Вообщем, начало есть. Сегодня постараюсь добавить физнагрузку и продолжить кушать умеренно

Как можно похудеть к лету?
Никак... Если лежать на диване и ничего не делать!
Опять не хотеть новых вещей, потому что толстая!
Никуда не выходить гулять!
Надо что- то уже менять: отношение к жизни, к себе, к окружающим.

Остался ещё 1 праздник -Рождество. А потом уже не будет причин и отговорок не заниматься фитнесом

Ленивая неделя продолжается, никак не могу выспаться.
Планы на сегодня:
1. Генеральная уборка на кухне
2. День 1 с Джиллиан
3. Перебрать вещи, убрать лишнии на чердак
4. Вычистить коляску

По питанию:
1. Ужин до 19-00
2. Вода 2 л
Главное начало!

Загадываю желаемое на 2018 год:
1. Похудеть на 10 кг до 1.06.2018г.
2. Правильно питаться.
3. Новую весеннюю куртку (если к марту похудею на 5 кг).
4. Отпуск на море.