Всем привет 👋🏼
Ушла от цифры 70 на 69,5
Но хочу кушать ужасно.
С утра еда картошечку варенную, но чувство голода меня не покидает , очень боюсь сорваться, нужна поддержка ✊🏾

Ох уж этот кефирный день...
Тяжко переносится, пока терплю, если замечу, что дело идёт к срыву, овощи 🥒 на подхвате)))
Так хочется по скорее взвеситься вы не представляете)

Всем привет) у меня сегодня второй день на кефире, пока держусь, кто ещё на кефире, расскажите , как все проходит?

Девочки , целый день просто заставляла себя пить кефир, потому что, кушать вообще не хотелось, но по опыту знаю, что ни в коем случае нельзя допускать даже лёгкое ощущение голода, чувствую себя сытой , но тем не менее, мне сегодня грустно 😭
Нашла мотивирующие картинки , надеюсь всем придадут сил ! Дай нам Бог завтра всем отвесиков 🙏

Здравствуйте дорогие девочки) Сегодня с утра не взвешивалась и решила до конца недели на кефире, а взвешусь только в воскресенье , а то расслабляюсь, когда вижу отвес) пока кушать не хочется) Удачи нам всем)

Всего доброе утро, сегодня я ушла от этой страшной цифры 70 и перешла на 69. Ура 😁

Девочки, дорогие, я выдержала день на голодеее!!! Ураааа
Боженька дай нам всем завтра отвес😇 Аминь🙏

Всем привет ) решила сегодня на разгрузке, на весь день кефирчик )
Заметила, что как начала вести дневник , сразу автоматически появилась мотивация худеть, я не ставлю себе сроков, раньше для меня важно было просто сбавить в весе и супер, а сейчас , я прежде всего хочу воспитать в себе характер. Научиться ценить себя, и любить , такой , какая я есть, такой , какой я себя сделаю. Спасибо, что мотивируете меня , мне это просто необходимо

Завтра присяга у лучшего друга, планирую завтра овощной день, не знаю как быть, меня пол дня дома не будет ! Молюсь , чтобы не сорваться)

Только появилась возможность отписаться)
Обед :салатик ( горох , картошка)
Ужин хлебец с сыром 2 штуки
Решила перетерпеть и не взвешиваться, а то как увижу отвес, так давай отмечать (пир на весь мир)

Девочки,не могу не поделиться. Вообщем просила своего "супер занятого" парня сходить со мной в кино ,на неделе друзья меня звали на этот фильм , я отказалась,потому что с ним договорилась ,итог: он звонит мне и говорит о том , что скачал и посмотрел этот фильм дома! Ну нормально?

Всем доброе утро) мое утро началось очень рано, на настроение отличное)
🍳 батончик мюсли
🍳 ☕️
🍳 🍊

Сегодня поняла, что единственный способ для меня преобрести уверенность в себе-это супер похудеть. С каждым днём я все больше убеждаюсь в том, что я не могу полюбить себя ! Так чего я жду от других?
Мне очень нужна поддержка, буду рада всем.