26.01.25

Всем привет! 2 года меня здесь не было. Результат моего отсутствия - я вернулась к максимальному своему весу в жизни. 93 кг. Даже немного перевалила за него. Причина - любой стресс я заедаю, а стресса за этот период было просто невероятно много.

Поставлена цель - вернуться к своему весу в 63 кг и худеть дальше. Долго ли это будет? Уверена, что да. Я то и дело умею то давать, то забирать обещания, которые дала сама себе. Но если буду набирать вес и дальше, то мое здоровье скажет мне "до свидания!".

Вчера взвешивалась - 93.4 кг.
После дня более-менее правильного питания и 40 минут велотренажера вечером ушли 2 кг.
Сегодня 91.4 кг