Сегодня 100 приседаний-done.
Обратила внимание, что на тренажёре приседать легче,чем просто стоя .
Вчера до часу ночи смотрела сериал "Однажды в сказке",а сегодня проспала пол-дня)

Еду свою сразу не записала,теперь не помню. Главное, что без сладкого, это помню точно.
Ну и среда -день постный, поэтому и еда соответствует. Это тоже помню точно.
Обед: ленивые суши с красной рыбой. Просто на листы ночи накидала рис с рыбой и побрызгала соусом.
Давно не фоткалась. Выгляжу я неплохо, только видно,что спортом не занимаюсь.
Америка расслабляет))))
Ужин: хурма, большая тарелка зелёного салата с греческим соусом, бутерброд с красной рыбой и авокадо. На десерт чай и кусочек повидла из гуавы.
Вечером "тряхнула стариной", надела каблуки и немного позанималась. Ох я и задеревенела(((( Ну ничего, хорошая новость в том,что все можно восстановить и улучшить)))).