Какая я прям молодец! Сводила ребенка на каратэ. Потом забрали мужа с работы.
Дома ужин: банан с мандарином, зеленым чаем и финиками.
Очень порадовалась, что, наконец-то среда у меня получился постный день!
Потом заглянула в церковный календарь. Сейчас сплошная неделя, т. е в среду и пятницу поста нет! А дома лежит куча творога и сыров!
Блин! Опять все через онально!
Хотя, может быть завтра отвес будет 😁😁😁

Пообедала в азиатском баре рисом с жаренными овощами в кисло-сладком соусе.
Потом поехала в "Спорттовары" купить наколенники. К сожалению нужных не нашла.
По дороге домой сгрызла яблоко.
Перед домом съела мультизлаковый батончик ,а уже дома шоколадную конфету (просто больше нету😁), немного изюма в шоколаде, еще одно яблоко, зеленый чай.

Утром узнала,что меня вчера в сауне просквозило. Думала расхожусь, ан нет! Болит шея, не могу вправо ни нагнуть,ни повернуть.
В таком виде успела на тренировку. Потренила вполножки, но и за то спасибо.
Смело могу написать :тренировка была. Как всегда пилон😁😁😁

Вот и завтрак подоспел.
Банан😁

Вчера поздно ночью добавила еще шоколадных конфет. Теперь утром есть совсем не хочется. Выпила только кофе.
Через 4дня КД. Вместе с нервами все это жруче-гремучая смесь 😂😂
Поехала записывать ребенка к стоматологу.

Забрала малую из садика. Там распсиховалась. Была причина.
Поехали закупиться.
Взяла шоколадных конфет и газировки .
Не особо хочется.
Попила немного газировки, сейчас съела 4 шт конфет.
Так ото, не о чем...

Попала на тренировку, и даже на растяжку.
Потом съездила в "Саунариум",немного попарилась. Перед сауной выпила чашку кефира.
Приехала домой, сделала на скорую руку омлет. Съела половину, захотелось капусты с майонезом. Три кусочка бри. Сделала салат:морковь-капуста-майонез,с удовольствием съела. Закусила большой жменей изюма в шоколаде и куском пористого шоколада.

На весы сегодня не становилась. Боююююююсь!!!
Знаю, что привес после таких ночных походов к холодильнику весьма некислый.
Утром сделала 10 отжиманий и 20 приседаний. Спортсменка, епта! 😁😁😁
Сейчас была у ортопеда.
Очень надеюсь попасть на тренировку.

Сожрать в час ночи огромную порцию салата из крабопалок с рисом, яйцом и кукурузой? Запросто!
Могу, умею, практикую.
К своей цели иду прям семимильными шагами! (сарказм)

Ужин:2чашки кефира и пара ложек крабового салата.
Ну блин!!!

Приехала домой.
Обед : омлет из 2х яиц, помидор свежий, красная рыба, пару кусочков плавленного сыра,чай.На десерт изюм в шоколаде.
Позавчера потеряла свои наушники. Весь дом обыскала, нет ничего!!! Сегодня нашла, когда белье из машины вынимала. Да, я их постирала!!! 😁😁😁
Самое интересное, что после стирки они работают 😁😁😁😁

Пристрастилась пить у мужа на работе кофе латте. У них хорошая кофемашина и это бесплатно. Так почему нет? 😁

Тренировка :пилон. Потом пошла на йогу. До конца недозанималась, нужно было бежать на прием к врачу.

Вес 61кг.
Завтрак :ванильный творог 250 гр.
Решила выпендриться, приклеила накладные ресницы.
Сегодня она была такая! 😁

Неожиданно днем детский хор решил ехать на концерт колядок в Олешнице.Это маленький городок рядом с Вроцлавом.
Дети выступили хорошо.
После концерта немного прошлись по центру и поехали домой.
Дома съела поздний ужин :2 яблока.
Еще выпью бутылку безалкогольного пива.
Люблю себе придумывать проблемы на ночь😁😁😁
З. Ы К пиву пошли орешки.
Теперь проблемы не только на ночь, но и на утреннее взвешивание.

Не могу без косяков.
Конфетка открыла дверь горсти изюма в шоколаде и чашке кока-колы.
Только никакого удовольствия от этого не получила.

Приехали домой, пообедала крем-супом из брокколи, кусочком сыра,остатками утреннего салата и йогуртом.
Захотелось чего-то неземного, съела детскую конфетку. Не пропадать же добру! 😁😁😁

Вес :60.4 Просто супер!!!!
Завтрак : салат из плавленного сырка с яйцом и чесноком, майонеза там было очень мало.
Кофе.
Из серии:"Разнообразности жизни ".
Поехали в храм.
После причастия молодой человек, которого я не знаю, раздавал детям конфеты.Для меня это было весьма неожиданно.
Но дети хотели конфетку, одну взяли. Конечно же мы ее не ели и я постаралась быстрее увести ребенка подальше.
После службы случайно столкнулась с этим парнем и он объяснил, что одна девушка от него сделала аборт, потом вторая, на которой он не смотря на это женился. Но не сложилось. Два месяца как развелся.Душа болит о нерожденных детях и батюшка благословил ему раздавать детям конфеты.
Только паству не предупредил 😂😂😂😂
Честно, если все так, жалко мужика.
Мда..... Всякое в жизни бывает.
Пусть у всех все будет хорошо.

Сегодня жрала че ни попадя. Целый день гуляли.
Надеюсь на отвес😁😁😁

Вес утром :61.1.Чувствую сильный отек.
Завтрак :творожная запеканка, йогурт, большая горсть соленых орехов (а вот это зря-зря!!!) . Кофе.
Тренировка : пилон. Наконец-то получилась фигура "Супермен"!!!!