Короче,честным сыроедом я пробыла ровно один день. И потом пошло-поехало. Здесь мне задали вопрос:"А как же совесть?" Проанализировала,поняла что хорошо.Она отдельно -я отдельно😁 Короче,нет ее у меня .
В последнее время у меня вместо нее какая-то тоска. Наверное это весенняя депрессия.
Короче,причин ничего не делать куча,а делать надо!
Поэтому не буду давать никаких зароков и ограничу эксперименты.
Постараюсь просто нормально питаться на свои 1500 ккал в день.
Ах,и еще в кухонные весы батарейку куплю. Тоже нужно.
Кстати ,сегодня взвесилась-61.2. Этот вес уже неделю как приклееный. Думаю,в напольные тоже нужно новую батарейку купить!
Кстати /2: нашла свою фотку 3 летней давности. Вес тогда был меньше ,чем 90 кг,но все равно видно,что мордочка круглая и щекастая.
Для сравнения добавлю вчерашнее фото с прогулки.

Что сказать?
Обожралась шоколада и слушаю эпично " Призрак оперы" в использовании Nightwish.
Что для меня,в общем-то,весьма нетипично!
Это я о музыке.
О шоколаде-без комментариев😑😑😑

Вцелом,сегодня "я у мамы сыроед"😂😂😂
Погрешность: несколько ложек сахара из сахарницы,кофе на соевом молоке в " Старбаксе " и пара ложек арахисового масла.
Без сахара могу,но очень недолго. Даже фильм " Сахар" смотрела-не помогло!
А так рацион: яблоки,орехи,мед,салат(листья), грейпфрут,даже шампиньоны! Кстати,грибы,слегка присоленные хорошо пошли.
Хотя в Старбаксе чуть не купила себе кусок морковного торта😂😂😂
Орехов много съела,где-то большую горсть.
Настроение зверское: хочется плакать,убивать и грабить одновременно!😁😁😁

Завтрак: банан,яблоко, 3 ореха ( прям Золушка),кофе.

Села на Ок.
Теперь лицо красивое,довольное,но круглое.Потому,что много себе позволяю.
Особенно на ночь!!!!!
Завтра объявляю неделю сыроедения!
Такой вот вызов)))))
Кто поддержит меня,буду очень благодарна.

Вес 61.2
Сегодня завтрак: свекла с фасолью,кофе.
Знала,что буду целый день в городе,даже тормозок себе собрала,чтобы не голодать))))
И что? После тренировки дома наелась конфет и печенья. Хорошо что днем!
Но еще не вечер))))

Ночью еда: 3 яйца, немного майонеза,2 блина,твердый сыр.
Завтрак: кофе с грейпфрутовым свежеотжатым соком .
Тренировка: степпер, пилон.

Заболела малая. Утром началась температура.
Диагноз:гнойная ангина.
Спасибо мужу,отпустил на тренировку.
Хотя-бы на половину пилона я попала.
Еда постная.
Честно,ккал не считаю.
Стараюсь сильно не жрать,хотя не всегда получается.

Два дня подряд ела шоколад.
На весы не становлюсь.
Сегодня снова начала пить ОК.
Задолбали перепады настроения и треш с яичниками.
А завтра что? А завтра новая жизнь.
Точнее уже от сейчас)))))

Отлично провела вчера день.
Праздник удался на славу.
В плане еды тоже.
Сегодня это заметно невооруженным глазом))))
Готовлюсь к Посту,ем свои запасы молочки.

Отмечаю масленицу.
Завтрак: блины.
Уже три дня как потеряла свой абонемент.
Меня любезно пропускали пару раз как свою,а сегодня уже говорила с хозяином клуба,он пообещал решить,как лучше быть и любезно пустил на занятия.
Так что была сегодня на растяжка,потом 20 мин на степпере.
Давно не видела в магазине " Овоцей моржа" ,думала их уже сняли с производства. Оказалось просто переставили))))
От радости купила 2 коробки. Одну уже почти доела))))

Ужин-шоколад!

Обед получился плотный: морковь с горошком, сыр,много сыра,шоколад.
Сбылась мечта идиота: позволила гилауронку))))

Вес утром: 59.8!!!
Йоуууухуууу!
Жизнь налаживается))))
Завтрак: омлет в микроволновке, мама кусочков шоколада, кофе.
Тренировка: пилон,немного растяжки,пресс.

Сегодня съёмки прекрасный обед на плане)))))
Приехала поздно.
Выпила чай с черносливом вместо шоколада.
Все-таки лучше чувствовать себя худой.

Сегодня маленький юбилей: полгода как мы живем в своей квартире.
В честь этого муж с дочкой купили торт и заботливо мне оставили кусочек.
Чем и поужинала.

Обед на учебе.

Завтрак: морковь-горох в белом соусе,помидор, кусочек салатного сыра,свежеотжатый сок апельсин-грейпфрут с кофе.
Сегодня иду на учебу. Взяла с собой тормозок и термос.

Вчера вечером все " летело в топку".
Сегодня не взвешиваюсь.
Еда : гречка на кефире, молоко,несколько ягод клюквы.Чай.
Перекус: кофе в Старбаксе.
Ходили со знакомой по магазинам,прикалывались))))

Завтрак: салат из рукколы,красной рыбы и помидора.
Каша на воде.
И конечно же кофе.
Все взвесила но не посчитала)))))
З.Ы Посчитала.300 ккал)))