В упаковке вафельного ассорти было 400 гр. Надеюсь,осталось грамм 100,но по-моему 50.😁
Днем настроение было ужасное.
Сходили в Аквапарк.
Перед Аквапарком съела горсть черешни.
Меня отпустили на часик в Саунариум.Сразу ушла в аромасауну. По-моему там запах лаванды с чем-то. Очень приятный. Стало легче.
Была на церемонии.Как мне нравится 😍
Проводил парень высокий и полный. Раньше я его не видела. Думала, новенький, будет фигня. Но он показал отличный класс. Попарил знатно.
.

Где купить такую? Ооооооочень нужна! 😁

И сразу обед. Консервированные листья винограда с рисом. Главное, что мягкие! 😁
Десерт :вафельное ассорти. Чай.
Сто лет вафель не ела. Отлично рассасываются😁

Перекус. Салат из рукколы с помидором. Когда же я уже смогу нормально поесть!!!!!!😤

Вот я и в зале. На пилатес не успела.
Теперь потоптала беговую дорожку и дремлю на велотренажере.
Моя бы воля,ушла бы домой, залезла под теплое одеялко и хрен бы меня кто оттуда выковырял.
А так "отдыхаю",сознательно не даю себе сегодня нагрузок.
Немного сделаю руки, грудь и спинку.

Погода сегодня не фонтан. Со вчера с ночи моросит дождь .Очень похолодало.
Завтрак:гречка с соевым молоком, немного лимонного джема. Кофе. Отвезла мужа на работу.
Сами с малой, чтобы дома не киснуть, поехали на спорт.

M -мотивация 😂 и демотивация😁

Обед:салат из свеклы с чесноком и черносливом, гречка, немного рыбы.
Вечером была на йоге. Мужа тоже уговорила. Давно я так не ржала😂
Вечером резко похолодало.
Дома поздний ужин :малина и черешня. Чай.

Нравится эта песня. Скачала себе на телефон.
Когда едем, малая слушает. Раз по 10 подряд. 😰
Но все равно пока нравится .
https://youtu.be/qFu6ckxo3DY

Домой на обед.Ну,не удержалась!Хотя кого я обманываю. Специально купила! 😁

Насмешила эта фраза! Как точно описывает мое состояние. Теперь я знаю свой диагноз 😂
"часто находятся в состоянии грустной злости (или злобной грусти), на языке психиатрии именуемой «дисфория»."
Картинка просто так!

С тренировкой не особо сложилось. Оказывается до 18го пилона не будет. А на прошлом занятии не предупредили.Пошла на рецепцию узнать. Сказали, что есть информация на фейсбуке.
Это Эуропа! Все в интернете. Если что-то нужно, то не звонят, а пишут мейл. Все в сообщениях.
Попросила для пещерных распечатать информацию и повесить на рецепции. Сказали, учтут😁
Теперь немного позанималась в зале. Ну и спокойно сфоткалась с пилоном.😁
Вечером хочу на йогу попасть.

Завтрак:замоченные в соке овсяно-ржаные хопья.Переспевшая груша. Печенье Мария.
Сейчас идет Петровский пост. Самый легкий и приятный. Он короткий ,всего до 13 июля и не сильно строгий. Разрешается рыба и масло. Тем более всякой фрукты дофига! Вот это самое время для тех, кто хотел бы начать поститься.
Ну, еще раз напомню о том, что пост-прежде всего духовная практика. Не осуждать, не обсуждать, делать добрые дела, любить ближнего своего... Вот что самое сложное, а не отказ от мяса и молока! 😁
Сегодня по прогнозу дождь. Самое время помыть машину.

Немного юмора.

Полезная информация! Пригодится.

А вот и он. Несквик сухой. Ложкой.
На вкус как молочный шоколад. 😂
Уж если я с таким упорством нахожу шоколад, то может не все так запущено? Все-таки я целеустремленный человек! 😁

Сегодня выходной. Поэтому выбрались в ближайшие горы.
Гора Собутка.
Там был обед : гречневая каша с тертым огурцом.
Не понимаю, зачем тереть огурец, если с зубами все впорядке.
Ведь укусить и хрустнуть с удовольствием гораздо вкуснее, чем жевать водянистое месиво. 😁
Машину вела я. Вцелом хорошо, но без косяков не обошлось. Когда туда ехали,свернула не в ту сторону, пришлось знатно попетлять. Дорога горная. Пусть и не слишком крутая,но мне было достаточно. А когда ехала назад, чудом не вылетела из полосы съезда на главную перед машиной. И, если бы что-то произошло, виновата была бы я.
Потом въехала не в тот поворот😁Хорошо, что никого не было. Самое смешное, что водители сзади за мной пошли😂😂😂
Ну, ладно,я -косячник, но они то....
Потом заглохла на съезде на трассу. Долго не могла тронуться. То я глохну, то моя полоса занята.
Но, Слава Богу ,благополучно приехали домой.
Это моя первая поездка на такое дальнее расстояние. Вцелом проехала сегодня 100км.
От радости плотно поужинала салатом из свеклы, соевой сметаны, чеснока и чернослива и гречневой кашей с вегетарианскими шкварками. Запила вредной кока-колой.
Хочется запихнуть в себя большую вредную шоколадку. Но дома ничего нет. А магазины не работают. И это хорошо.

Утром вес на моих "золотых " 59 ровно.
Завтрак из серии:"Что засасывается, то и мое":хумус с кусочками оливок, клубника,кофе.

Праздник на вегетарианской улице. Вегетарианский СМАЛЕЦ! 100% соя! 😁

Аквапарк.