Спасибо всем, кто меня поддержал.
Решила ответить всем сразу потому что сообщение будет одно и то же:"Дорогие мои девочки! Спасибо, что поддержали. Смерть-сложная штука, а смерть близкого человека, тем более внезапная, еще сложнее.
Каждый из нас кого-то терял. И, как не банально, все там будем.
Спасибо, что вы у меня есть здесь и сейчас!"

Завтрак :апельсин. Кукурузные хлопья с соевым напитком. Кофе.

Вчера на ночь схомячила 3 маффина ,потом сверху добавила вареной сгущенки пол-баночки (украсила маффины, бля!)
Сегодня уговариваю себя поесть хотя-бы апельсин.
Гоняла машину на СТО.Пока ждала оценку "масштаба трагедии " съела у них 4куска рафинада из сахарницы.

Еда за день : 2 больших яблока, большая горсть арахиса.
Кофе, зеленый чай, вода с лимоном.
Тренировка :пилон.
Сегодня утром мне сообщили, что умер мой дедушка.
Я умею рыдая водить машину.
Он был уже старенький, глубоко за 80.Я знала, что он умрет, но надеялась приехать, еще увидеть его.....Не хочу писать банальности.
Все!

Нервы-нервы!
Приехала домой, съела пару красных апельсинов.
Выпила зеленый чай.
Сейчас съем конфетку и все!
Хер там! Здравствуй,коробка с печеньками!

Свозила ребенка на измерения (биланс).
Потом на закупы и домой.
Пока каталась-доела яблоко.
Дома поужинала :хлопья с соевым молоком 2порции,печеньки,конфетки.
Знаю, что заедаю грусть. Единственное, что могу сделать -съесть меньше, чем естся. Но совсем не есть сладкого не могу-я так 38 лет грущу и нервничаю.

Съездили по делам .Забыла дома телефон.
На паркинге забыла, где запарковала машину.
Нанервичалась на 80 гр шоколадных конфет (знаю, сколько купила😁).
Честно, не получила никакого удовольствия.
Дома пообедала бурым рисом с тофу и соевым соусом, выпила чашку чая.
На перекус взяла большое яблоко .Готова бежать дальше 😁😁😁

Вес утром :60.6
Отлично.
Завтрак : хлопья с соевым молоком, кофе, банан.

Пообедала с мужем в китайской баре пикантной рыбой с рисом и зеленым чаем.
Пока ждала ребенка с карате съела большое яблоко.
Дома выпила зеленый чай и съела апельсин.
Очень хотелось жареного арахиса.Но на ночь решила не есть. Никогда из этого ничего хорошего не получалось.
И так в четверг буду весы пугать! 😁😁😁
Ехала днем, видела "бродячего артиста": пока был красный мужчина жонглировал палками.

Вчера днем я весьма хорошо себя чувствовала.Думала,что пережила эту аццкую мигрень и на сегодняшнее утро была куча планов.
Наивная! Это просто таблетка была хорошая!
Опять с ночи "снесено пол-башки".
Утром муж сходил за лекарством и, вуаля! Я снова человек прямоходящий! То, что скорость оставляет желать лучшего -детали, уже могу ползать по квартире.
Эти таблетки нельзя на пустой желудок. Позавтракала кукурузными хлопьями с соевым молоком.
Кофе пить боюсь.
Тренировки,к сожалению, сегодня не будет. Может дома уделю 5 мин для себя.

Что-то я совсем расклеилась. Сопли-кашель -чих-слабость-кд,и все в один момент. 😷😷😷😷
Но не одной мне хреново, сегодня много скорых ездит по городу из-за резкой смены погоды.
Обед : салат из свеклы с кислой капустой, кукурузные неглазированные хлопья. Ела сухими.
Купила коварную килограммовую семейную упаковку .Коварно тем, что их много и абсолютно спокойно можно есть лишнюю горсть! Хожу к ней прикладываюсь.
Дальше перекусы:пара мандарин, красные апелтьсины, пара киви, целая бадья горячего чая с имбирем и лимоном.А водичка сейчас задерживается.... Капец! 😱
Начала смотреть "7дней и ночей с Мерилин".
Пока не в восторге. Ну и актрису подобрали! На мой взгляд совсем непохожа, не уловила образа.
И толстая. Монро не была худышкой, но и не такой тушкой, как ее здесь представляют.

Перемена погоды-это вафли!
Голова болит ужасно.
Завтрак : 2мандарины,апельсин,пол-банана,зеленый чай.
Была вчера у терапевта,говорит вирус.Но чувствую себя плохо, сильный кашель.Думаю,денек понаблюдаю и пойду за антибиотиком.

Сегодня еда -огонь!
Завтрак : салат ананас с яйцом и майонезом,чай.
Тренировка : пилон, пилон-растяжка.
Обед : бурый рис с тофу и майонезом.
Целый день на ногах. Ходили в ТЦ, выпила латте в "Старбакс", потом себя развлекла бесплатным обследованием кожи в "Douglas ".Предложили попробовать крема "Ирена Эрис".Неплохие.
Потом поехали в Ашан закупиться.
Дома выпила кефир и съела какой-то салат с майонезом.
Потом пекла маффины, один попробовала.
Вот так и день прошел.

Время 2.50 ночи.
Хочется сладенького. Тем более днем купила полкило "Птичъего молока " со вкусом лимона и знаю,где оно лежит! 😀
Решила "подумать об этом завтра ", а пока сделать субботний "белковый взбрык":выпила хорошую порцию кефира.
Муж с ребенком не фанаты молочки, а я купила немного на время болезни. Жалко выбрасывать.
Поэтому сегодня будет скоромное меню..

Ужин : пара мандарин, салат из свеклы с кислой капустой, консервированная кукуруза, хорошая горсть арахиса,молокочай.
Сделала себе подарок -серьги "Tous" серебро с ониксами. 😍😍😍

Перекус:в машине 3 конфеты "Птичье молоко ".
Обед : тушеная капуста с хлебцами и жареной кукурузой .
Муж вытащил в саунариум.
С удовольствием попарилась.
И насмеялась.
К девушкам в закрытых купальниках и купальных масках (и таких оригиналок видела) я уже привыкла.
Сегодня удивила ходившая по саунариуму парочка: он обнимал его за плечи, она его водила за писюн. И они ходили так из сауны в сауну 😂😂😂😂
Ромнантика, епта!!!!
Все понимаю, девушкам хочется показать, что мое,вот все смотрите и завидуйте какой у меня мужик, святое дело засос поставить, духами брызнуть, короче пометить территорию, но на мой взгляд это немного перебор 😂😂😂😂
Или мужик так дико косячит, что его даже в сауне, где сегодня общий день и много мужиков, держать надо! 😂😂😂😂

Тренировка : пилон-экзотик.

Сегодня уже нет температуры.
Кстати, со вчерашнего вечера шоколадки тоже нет😁😁😁
День постный.
Завтрак : 2 мандарина, 2 чашки соевого молокочая.
Перекус: красный апельсин, 1,5 мандарина,черный кофе.
Активность: для "затравки" 50 приседаний.
Собираюсь на тренировку.

Уже сбилась, какой прием пищи, поэтому назовем просто: еда😁
Салат из маринованного сельдерея с майонезом, яйцо, твердый сыр, чай. Много чая!!!!
На десерт пара кусочков шоколадки и конфетка.
Хотелось еще, стала у ребенка выпрашивать полоску "Киндера"( хоть ей и 4 года, но это ЕЕ собственность, а частная собственность священна! 😁)
Муж смотрел -смотрел, достал из рюкзака еще одну плитку шоколада, кроме той, которую купил утром! 😁😁😁
Но именно этот вкус сейчас не хочется, поэтому ушла и лежу.

Перекус: 2 яйца с майонезом.
Пока отпустила температура, свозила мужа по делам, заправила машину, купила мандарин и красных апельсинов.
Пока ездили, ела мандаринки.
Потеряла где-то свои любимые черные очки,нашла старые. С одной стороны они мне не идут, а с другой -что-то в них есть!
У мужа на работе выпила черный кофе.

Ночью спала плохо, от температуры до температуры.
Завтрак : твердый сыр, тушеная капуста, цельнозерновая булка с маринованным тофу и майонезом.
На десерт кусочек шоколадки и немного чипсов.
И конечно же очень-очень много жидкости в любом виде:чай ,просто кипяченая вода с лимоном ,обычная вода.