Всем привет! Веду этот дневник с целью здорового похудения, прививания адекватных и правильных привычек, изменения культуры питания, самомотивация, а также делюсь тем, что нравится и что очень вдохновляет. Моя цель - 60 кг. Всем добра и здоровых отвесов!
Записи за Август 2017 | все записи

31 августа, 20:55

⁣Мотивации пост 🌸
Мотивирующие цитаты о спорте:
1) Есть люди, которые никогда меня не поймут, что бы и как я не говорила... но меня это абсолютно не расстраивает. Потому что у меня есть люди, которые меня понимают без слов. А это намного важнее.
2) Никогда не теряй терпения — это последний ключ, открывающий двери.
3) Чтобы чего-то добиться в этой жизни, надо пробить дыру в своей лени, встать с дивана и идти к своей цели.
4) Чтобы стать чемпионом, нужно уметь проигрывать.
⁣5) Каждая тренировка - это маленькая история , кусочек твоей жизни.
6) Как приятно смотреть на девушек, от которых пахнет духами, красивая фигура, и милое личико, а не вчерашний перегар, складки на животе, и опухшее, заплывшее лицо!
7) Разница между победителем и другими заключается не в недостатке силы или недостатке знаний, а в недостатке воли.
8) Оглядываясь назад, ты просто теряешь время.
9) Спорт - словно вселенная. В нем тоже зажигаются и затухают звезды.
10) Раз, два, три - больше бегай, меньше жри!
11) Бороться надо всегда! Стискивая кулаки, улыбаясь через силу, надо стремиться к тому, что ты хочешь. До конца.
12) Не огорчайся неудачам. Падают все. Только кто-то встает быстрее, а кто-то продолжает валяться и ныть.
13) Я не пью и не курю и не позволю своей второй половине, губить своё здоровье.
14) Главное - это не рекорды. Главное становиться лучше себя вчерашнего и стремиться завтра к себе лучшему, чем сегодня.
15) Спортивные девушки всегда привлекают внимание.
16) Вспомни сколько раз ты уставала до такой степени, что не могла пошевелиться. Но каждый раз ты тренировалась с новой силой. Ты сильный человек.
17) Из каждой ситуации можно извлечь свою выгоду.
18) Я тренируюсь не чтобы ломать всех, а чтобы не дать сломать себя.
19) Мужчина должен найти правильную цель в жизни, а женщина – мужчину с правильной целью.
20) Не проси Уважения. Сделай так что бы Уважали.
21) Я никогда не смогу объяснить зачем я это делаю. Я просто не хочу быть такой как все, не хочу жить так, как все.
⁣22) Это не моя фигура далека от ваших идеалов, это ваши идеалы далеки от моей фигуры!
23) Захочешь - найдешь время, не захочешь - найдешь причину.
24) Спорт - это биение твоего сердца, твоё дыхание, это твой ритм жизни.
25) Никогда не говори «сдаюсь». Всегда повторяй: «Я могу, и я буду пытаться, пока не добьюсь победы».
26) У кого нет цели, тот не находит радости ни в одном занятии.
27) Веди здоровый образ жизни и подавай правильный пример подрастающему поколению.
28) Будь сильным в спорте, а в жизни будь простым.

Изображение

1 августа, 11:01

Внимание, худеющие! Обращаюсь к тем представительницам прекрасного пола, кто сейчас в данный момент сидит на диетах! И особенно к тем, кто худеет с помощью голодания и питьевой диеты!
Я только что вышла с "Одрекса" (кто не знает - это клиника). Была у гастроэнтеролога, делала УЗИ и сдавала анализы. У меня громадный камень в желчном и загиб желчного пузыря. Этот камень вывести препаратами уже невозможно. Меня ждет тяжелая операция. Все это - результат моих диет, голоданий и питьевой. Задумайтесь сейчас! Потому что потом будет поздно. Сейчас, когда до меня дошло, что можно есть нормальную еду и не толстеть, уже нет возможности так делать, потому что мой желудок даже здоровую еду уже практически не воспринимает. У вас еще есть возможность одуматься! А у меня нет. Мне осталось разгребать последствия своей глупости.
Всем счастья, ПРАВИЛЬНЫХ отвесов и будьте здоровы.

Изображение
Архив записей
© Online Media Group Ltd 2016