⁣Девочки, красавицы, привет)
Целый день сегодня зависала в интернете и наткнулась на два жестких мотивирующих совета. Решила ими поделиться с вами, вдруг это кому-то станет тем самым толчком к действию)
Итак.

Совет №1. Отличай главное от второстепенного!
Сейчас ты читаешь этот пост и это никак не приближает тебя к твоей цели. Ты хочешь похудеть? Выбираешь новые кроссовки, читаешь и изучаешь. Хвастаешься перед подругами и коллегами, что скоро начнешь новую жизнь. Присматриваешь себе новое платье на 2 размера меньше. Покупаешь абонемент,возможно курс, возможно участвуешь в очередном похудательном маразме по интернету и это всё никак НЕ ПРИБЛИЖАЕТ ТЕБЯ К ТВОЕЙ ЦЕЛИ!
Надеть старенькие кеды и погулять по парку, поделиться вторым куском торта с котом на много эффективнее, чем все твои приготовления и потуги. И так в любой сфере.
Хочешь денежек и стабильности? Легко: Читать книги о том, как заработать, изучать успешный успех, работать за фиксированный оклад, участвовать в пирамидах, лотереях, надеяться на государство, продавать старые вещи, придумывать бизнес план, разрабатывать маркетинг, изучать налогообложение, никак НЕ ПРИБЛИЖАЕТ ТЕБЯ К ТВОЕЙ ЦЕЛИ!

Совет №2. Будь конгруэнтным.
Что такое конгруэнтность? Это честность и адекватность своим целям.
Если женщина стремится выйти замуж, ей следует не шоколадки жрать с подругами-разведенками, а пойти в фитнес-зал, кишащий гламурными кисо, ткнуть пальчиком в первую понравившуюся жо-жо и задать тривиальный вопрос: Как, сколько и что надо делать?
Не спрашивать совета у своего ближайшего родственника, отвлекая его от сериала или делиться своими планами со всеми окружающими, которые надеются, что у вас ни хрена не получится, а общаться с теми, у которых необходимый тебе результат уже есть.
Говорить о красивой фигуре, уплетая праздничный оливье с третьего захода - не конгруэнтно.
Подписаться на все форумы и паблики по фитнесу - доедая очередной сникерс, ну как же он ведь мозги заряжает - не конгруэнтно.
Рассказывать, что у тебя нет времени, просматривая новости в соц. Сетях - не конгруэнтно.
Оформлять очередной кредит, когда у тебя нет денег - не конгруэнтно.
Уловили?
Задай себе простой вопрос: То что я делаю прямо сейчас приближает меня к моей цели или делает меня счастливее, если НЕТ - Бросай это на хрен! КОНГРУЭНТНОСТЬ!
НО мы-то с тобой знаем, что внутри тебя живет надежда, что у тебя все будет по другому, так?
Говорят, что надежда умирает последней. Я бы убил ее первой. Убита надежда — и пропадает страх, убита надежда — и человек становится деятельным, убита надежда — и появляется самостоятельность.

И напоследок - если бы была работающая диета, она была бы одна!

А вот и осень!))
Многие сейчас, увидев у себя в ленте мой пост, начнут говорить, что за целый день надоели эти записи во всех соцсетях, как лето ушло и настала осень, да и ко всему это общество единомышленников в системе похудения. Но я все равно это сделаю, потому что чтобы худеть, надо быть в гармонии морально, а одним аспектом из гармонии для меня является приход осени!
Ах, как же это прекрасно! Какая атмосфера... А какая природа вокруг! Наконец-то можно передохнуть от жары, от яркого солнца, от невыносимых знойных дней и просто насладиться тем, как зеленые листочки наливаются яркими красками осенних дней, как солнечные лучики становятся все прохладнее и менее ярче, а парки так и притягивают прогуляться, пошуршать листвой, выискивая в них целые зеленые ёжики каштанов. Можно пить горячие напитки, греться в теплом доме, обнимать кота и читать, читать, читать! Кутаться в куртки, свитера, сидеть на окнах в дождливые дни, обниматься с любимыми, нежиться в родных теплых руках и просто быть счастливыми.
Как же я обожаю осень...

"Июньские зори, июльские полдни, августовские вечера — все прошло, кончилось, ушло навсегда и осталось только в памяти. Теперь впереди долгая осень, белая зима, прохладная зеленеющая весна, и за это время нужно обдумать минувшее лето и подвести итог. А если он что-нибудь забудет — что ж, в погребе стоит вино из одуванчиков, на каждой бутылке выведено число, и в них — все дни лета, все до единого".

Рей Брэдбери, "Вино из одуванчиков"