День 8/100
Вес сегодня утром

День 7/100
Здравствуйте, девочки!
Как-то я выдохлась работать сутки через сутки. Радует, что еще 2 смены и поеду к мамочке на День Рождения. Торжественно клянусь сдерживать себя в питании на всех праздниках 🙌 Я попадаю на 2 дня рождения и один юбилей. Но я сдержусь. Обещаю себе.
Честно каюсь, что в пятницу ничего не делала. Возникли проблемы с машиной. Какой-то дебил мне резину порезал на переднем колесе. Целый вечер искала где мне порез залатают. Приехала около 22 часов. Оформила в своем дневнике разворот на август. Записала 4 задачи на август, цитату месяца (каждый месяц она будет меняться), оформила 1-2 августа занятия. Дальше пока писать не буду, т.к 3 августа смена и 4 в 7 утра я уезжаю. Приезжаю 8 августа в обед.

My ideal body:
1. Обертывания
2. Массаж щёткой
3. Обруч 40 минут
4. Приседы с гантелей 40 раз
5. Махи ногами

Завтрак: 2 блина с ветчиной и сыром Окей
Обед: морковь по-корейски (я оторваться не могу и купила снова) небольшая порция
Перекус: 4 конфеты Степ золотой, чай зеленый
Ужин: не будет

Хорошего настроения, крошечки ❤

День 5/100
Привет мои хорошие! Вчера с задержкой в неделю, но начались КД. Вчера проснулась с отеками живота, области коленей, стоп, адской болью, рвотой. Боль такая странная и раньше ее не было. Мне жгло от пупка и до лобка. Сегодня не лучше.
Отчитываюсь за вчера, так как работаю сутки через сутки и писать на работе не успеваю.
Завтрак: его не было
Обед: гречка и гуляш, чашка чая, 2 шоколадные конфеты
Перекус: чай 2 чашки, 2 шоколадные конфеты (и море обезболивающего в разных видах)
Ужин: пюре картофельное, котлета рыбная, много черного чая

Сегодня:
Завтрак: не было
Обед: морковь по-корейски средняя порция, сосиска, зеленый чай
Перекус: пирожное маленький кусочек
Ужин: вряд ли будет

My ideal body:
1. Обруч 40 минут
2. Обертывание
3. Антицеллюлитный скраб Чистая Линия
4. Приседы с гантелей 20 раз
5. Баночный массаж

Отличного настроения, малышки ❤

День 3/100
Хэллоу мои хорошие!
Сегодня абсолютно не мой день Я чуть дважды не попала в ДТП (оба не моя вина, просто придуркам гонять и подрезать не надо), буфетчица во время обеда облила мою руку супом-кипятком. Думала будет ожог, но вроде обошлось.
Бессонница мучает уже неделю. Последнюю ночь я спала со среды на четверг. Максимум сплю 3 с половиной часа. Не знаю с чем связано, но бессонница иногда меня посещала. Особенно в 2015 году когда я спала максимум 2 часа. Я хотела спать и убивать, убивать и спать.
4 августа уезжаю домой. В первый раз одна домой за рулем. Да ещё после суток. Ехать 4 часа. Немного волнуюсь т.к есть небольшие неполадки которые могу устранить только дома.
Девочки, посоветуйте что взять перекусить дорогой?

Завтрак: 2 ложки овсянки на воде, чай зеленый, вафля
Обед: суп куриный (ем только бульон), картошка отварная, курочка запеченная, чай черный
Перекус: 2 рахат-лукум, 1 шоколадная конфета
Ужин: морковь по-корейски, сосиска, чай зеленый

My ideal body:
1. Обруч 40 минут
2. Гель-эластик на ягодицы/бёдра/живот
3. Массаж щёткой

Отличного настроения, крошки ❤

День 2/100
Приветствую всех, красотки!
Сегодня у меня "прощание" с вредной едой. Хочу прийти к интуитивному питанию, но с элементами правильного. Посмотрим, на сколько у меня получится.
С середины августа я буду работать на 2х работах. Причина простая: нужно расплатиться с кредитами и купить квартиру как можно скорее. Еще не устроилась, но первые 2 зарплаты уже решила на что потрачу (мечтать же не вредно, ага 😆)

Впервые участвую в марафоне. Немного волнительно и ответственно.
Мои цели на эти 100 дней:
1. Вес 47 килограмм
2. По-максимуму убрать целлюлит (у меня 4 стадия ✌) Позже будут фото не для слабонервных
3. Попытка перейти на ИП (девочки, если есть какие-то секреты, то поделитесь со мной)
4. Заняться фитнесом (пока хотя бы в домашних условиях)
5. Приобрести уверенность в себе

Планы Наполеоновские, но я лёгких путей не ищу.
Удачи, малышки! Я верю в нас! ❤

Добрый день, девушки!
Наконец-то и я решила взяться за себя. А мотивация моя простая. Я влюбилась. Не взаимно. И меня перемкнуло. Решила полностью измениться.
Я влюблена (о боги, как подросток) в автоблогера из своего города. В реальной жизни мы не знакомы, но когда слышу его голос и вижу фото/видео схожу по нему с ума. Всем привет, мне уже 24 года, но мозг, похоже, не в курсе.
Мой здравый смысл мне твердит "Ты представляешь какие около него модели крутятся? Куда там нам. Посмотри на себя, обросла целлюлитом от груди и до коленей." А сердце твердит "Если изменишься, то есть шанс".
Надеюсь на маленький шанс и меняю себя!
Всем хорошего дня, малышки 😍