День 12-16/100
Приветствую худеющих ✌🏻️
Я вернулась домой. На весы не вставала т.к страшненько узнать сколько я наела 🐽
Ела я абсолютно не здоровую пищу, но ограничивала себя как могла 💪🏻
Сделала стрижку. Волосы были длинными, а стали по плечи едва.
Решила все вопросы по кредитам (боги, как они мне надоели, но без них никуда),сменила пенсионный фонд, повидала родственничков.
Выбрала себе планшет. Буду по окончанию 100 дневки себе дарить (при условии что выполню все что себе обещала)
Пошла я собираться на работу,а вам хорошего дня ❤️

День 11/100
С-стабильность

День 10/100
Привет, крошечки ❤
Сегодня чемоданное настроение. Сумки домой уже забрала, сходила на коррекцию бровей, убралась в квартире, погладила одежду, купила гостинцы домой, скачала фильмы чтобы посмотреть. Я бы хоть сейчас собралась и уехала, но завтра на работу 😁 Сегодня впервые за полторы недели 2 выходных. Но мозг забыл видимо об этом и я проснулась в 8 утра. Все успела к обеду.
Пока шла с коррекции попала под ливень и промокла до трусов. Надеюсь что не заболею.
Завтрак: 2 блина с мясом, чай Горец
Обед: 2 блина с мясом, чай черный с апельсином
Перекус: мороженное Окей
Ужин: 6 роллов

My ideal body:
Обертывание
Скраб антицеллюлитный
Массаж щёткой
Обруч 40 минут
Махи ногами

Beauty:
Коррекция бровей
Маникюр
Педикюр
Эпиляция
Начало лечения лица бадягой и антибиотиком 2 раза в день

Отличного настроения 😍

День 9/100
Приветствую всех в этот августовский вечерок!
Это лето было самым быстрым (с графиком-то сутки через сутки практически всё лето). Но я по прежнему жду любимую зиму ❤
Цитата августа: "В этой жизни нужно не искать себя, а создавать"
Обычная глупость из ИГ, но мне 24 года и я пытаюсь "найти себя". Я до сих пор не изучила себя, свои желания, не знаю чего хочу от жизни. Поэтому такая мотивирующая для меня цитата.
Девочки, как вы получаете кайф от приёма пищи? Мне на работе некогда сесть покушать (даже чай налить). Обедо-завтрак в 15 часов и то старшая дергает меня что надо куда-то бежать и что-то делать. Естественно быстро запихиваю (слово некрасивое, но это действительно так) еду. Не чувствуя ни вкуса ни сытости ни удовольствия от пищи. Ужин в 18:00 и точно такой же. А потом наступает ночь и в ход (в рот) идет вся еда кто что из смены принес. И удержаться не могу т.к испытываю голод. Сегодня ночью съела около десятка шоколадных конфет и шоколадок. Домашнее стряпанное печенье 2 штуки. Хлеб из тостера. Наступает утро и мне с одной стороны стыдно за себя, а с другой откуда брать силы всю ночь не спать и бегать как сумасшедшая.
Прихожу домой и уже по привычке так же быстро ем. Потом тяжесть, вздутие и угрызение совести.
Хочу из этого вырваться, но как? Просто останавливать себя во время приёма пищи и спрашивать нравится ли мне эта еда? Хочу ли я ещё? Или как?
Помогите мне, пожалуйста 🙏