Участница марафона 🏃🏃🏃"Бегом к стройности"🏃🏃🏃

Привес сегодня овердохерища.
Чтож, все понятно и закономерно.
А нехер жрать как не в себя!
С утра еще ничего не ела.
Горло закладывает. Наверное заболею. Хоть я и говорила, что меня свалить с ног практически невозможно.
Сегодня проспали.Пошли в садик позже, чем обычно. По дороге подработала Доктором Хаусом,у знакомой сдиагностировала бостонку. Теперь будем знать, кого стороной обходить. 😁
Пришли в садик с опозданием. Потом пошла записать малую к педиатру. Там одна врач недавно уволилась и мест нет. Придется завтра утром идти. Будет стимул для утренней пробежки.
На фото :ничего необычного. Просто моют остановку!

Типично женское 😂😂😂

Участница марафона 🏃🏃🏃"Бегом к стройности"🏃🏃🏃
После танцев поехали малой искать новые тапочки в садик. Ее размера не было. Были в двух магазинах.
Приехала поздно.
Есть после 17.00 нельзя, но пить-то можно!
Выпила чашку кефира и чай.
Качала песс и немного трицепс.
В хламину задолбалась.
Все!
Картинка для внимания.

Ужин :вкусный и сытный.
Ванильный творог,три блина, конфеты, инжирный персик.
Пока везла малую на балет, она заснула в машине. Пришлось разбудить .
Занятие не очень. Не активно, не интересно.
Что-то не складывается у нас с танцами.Буду ,наверное ,менять студию.
На каратэ малой нравится больше.
Как и все, много сижу в интернетике.

В магазине сегодня знали на что меня подловить: в честь Октоберфеста неделя немецкой и австрийский кухни. И типично австрийские конфеты "Моцарткугель".
Мое знакомство с заграницей началось давно и именно в Австрии.
Поэтому эти конфеты для меня не просто вкусняшка, но и символ.
Конечно же я их купила.
К сожалению это хорошая подделка. Настоящий "Моцарткугель" шарик, а не приплюснутая конфетка, и всередине марципан миндальный а не шоколадный.
Но это для эстэтов и тех, кто хочет повыеживаться😁😁😁
Вцелом вкусно.

Съездила за покупками, заправилась.
Через улицу открыли пекарню-кондитерскую. Давно хотела там побывать.
Сделала себе подарок, заехала выпить кофе .
Неплохой.
Но "Старбакс " пока вне конкуренции.

Завтрак: блинчики, ванильный творог. Кофе.
Кофе ужасный. Слабый.
Просто не "он" ,а "оно"😁

Тренировка :пилон.
Всем "Позитивка"😁😁😁

⁣⁣🌷🌷🌷🌷🌷МАРАФОН🌻🌻🌻🌻🌻

🏃🏃🏃"Бегом к стройности"🏃🏃🏃

Добегалась! 😁
Это было очень умно с моей стороны подставлять себя и подписываться на марафон во время месячных. Тем более в первый день.
Конечно же после 17.00 я поела. Вначале догрызла за дочкой яблоко,подумала на этом остановиться.
Но нет. Ужин: 2яйца,гороховое пюре.
Да, самочувствие у меня теперь гораздо лучше,меньше болит живот и голова,но "фак" остается "факом".
По активности я молодец. Утром качала пресс и трицепс, и вечером заехала в зал, потоптала беговую дорожку и сделала пару подходов на пресс.
Так что выкладывать -не выкладывать фото весов завтра не знаю. Привес могучий будет 100%. И завтра я уже буду гораздо адекватней и спокойней.
Но правила есть правила.
Поэтому как решит народ.
Получила люлей от мужа, что не поделилась с ним конфетами.
Мораль: когда ешь конфетки ,выбрасывай с глаз долой пустую коробку😁😁😁

Вот, нашла страшные картинки о вреде сладкого.
Честно, только рука немного напугала.Жаль,не загрузилась.
А вот с мороженкой зачет!

Как я поняла, у меня сегодня день сладкого. Свозила малую к лору, приехала домой, догналась шоколадкой.
Думала купить мороженое, но после увиденных "оберегов" не смогла. Может такой же оберег у кого-то от шоколада есть? Поделитесь, буду благодарна.
Фильмом "Сахар " меня уже пугали. Судя по всему мозг выбрал быть счастливым, чем здоровым😁😁😁
Когда возила малую к лору очень долго искала парковку.
Поликлиника частная, в ТЦ "Ренома",а мне рассказывали, что там очень крутой подъем.А я боюсь заглохнуть на горке. Поэтому всегда стороной обходила этот ТЦ.
Сегодня тоже облазила все вокруг, загоняла себя в самые невообразимые щели и мужественно преодолевала препятствия, только бы не ехать в эту "Реному".
Но мест не было. Пришлось ехать.
Сразу не разобралась что-куда, встала перед шлагбаумом, собрала очередь.
Встала на аварийку, быстро побежала спросить. Почему-то подумала, что со стороны все меня понимают, что я просто милая девушка, которая не специально,а просто не разобралась, а не кроют меня матом, как гребанного рукожопа за рулем 😁😁😁
Нашла место, встала.
Оказалось все не так страшно. Нормальный ТЦ, главное высоко не ехать ,и знаки соблюдать.
Дочь обедала сегодня в кафе из домашних судочков😁😁😁
Решила ее порадовать, купила ей коктейль из свежей клубники с молоком.
Какая кислятина. Спасла ребенка, почти все выпила сама😁
Вот есть же сила воли:не хотела есть, а поела!
Бегаю в своем любимом теплом костюмчике.Какой он мягкий, теплый и удобный! Нарадоваться не могу.
Вот только выгляжу я в нем, как серенький бомжик. Переодеть темные кроссовки и можно грабить магазин. Особых примет, кроме желтого капюшона,никто не вспомнит😂😂😂

⁣Участница марафона 🏃 ⁣🏃🏃"Бегом к стройности"🏃🏃🏃
У меня бег с "утяжелением " в виде конфет.
Уже прикончила коробочку. Надежно спрятала в жирок 😂😂😂А чтобы им было не скучно, добавила яблочко для разнообразия. Я же все-таки на ПП( и мизинчик отвести в сторону )😂😂😂😂
Выпила зеленый чай.
О марафоне помню. Качнула пресс на лавке и сделала 10 отжиманий на трицепс.
В течении дня еще сделаю.
Ненавижу перепады настроения, это так восхитительно!!! 😁😁😁😁

Отвезла мужа на работу.
Зашла к гинекологу. Нужен рецепт на ОК. Оказывается, у меня визит завтра 😁😁😁 Как обычно живу на день вперед. А в КД я вообще неадекватная и нелогичная дурочка😉😁😁😁😁
Как я "люблю"эти месячные!!!
Голова болит, поясница болит!
Душа болит! 😁
Зашла в магазин за фаршем. Чуть не разрыдалась на мясном отделе, потому, что все эти животные, и они все умерли!!!!! 😢😢😢😢😢😢😢
Очень хочется шоколада.
Решила не заниматься онанизмом и не искать заменители, а купить то, что я хочу.
Взяла "Овоце Моржа".
Предварительно проверила, есть ли ограничения на сладкое в марафоне.
Не нашла. Поэтому, все по-честному!
То, что я их съем до 17.00 это 100%😁😁😁
И сегодня я все заношу в Лайфсум. Даже целую коробку!

⁣Участница марафона 🏃 ⁣🏃🏃"Бегом к стройности"🏃🏃🏃
Вес утром :59.7
Первый день КД
Голова разваливается.
На улице дождь и холодно. 😞
Завтрак:ванильный творог, йогурт.
Кофе.
На сладкое :горсть изюма.
Итого:458ккал.

Из свежеродившегося:
"Девушки! Не нужно пахать, как лошадь!
Запомните, тяжеловозы худыми не бывают! "😂😂😂

Когда не получается много пить получается много есть😀
Обед:салат из огурца,помидора,зелени и творожного сыра, сырники, черный кофе.
Фото весов прикрепила. На всякий случай дублирую здесь.

Еще гуляем.
Перекус:пара кусочков цельнозернового хлеба с паштетом из сочевицы.
Пользуясь случаем взвесилась на модных весах с определением мышечной массы.
Вес после еды, днем в одежде 60.7.
Вцелом неплохо.

Как обычно воскресная прогулка.
Попали на "День здоровья ".
Куча бесплатных яблок, различные пробники, куча всевозможных ништяков.
Как обычно я набрала всего и побольше.
Из этого съела кусочек брауни с фасолью и яблоко.

Фигасе позавтракала!!!! 😱😱😱😱
Торт у меня, конечно не наполеон, но все равно....

Итог дня: 1720 ккал.
Минус:многовато.Впринципе,яблоки вечером можно было и не есть, не так сильно хотелось.
Плюс: все записала. Не забила, как я обычно это делаю,а записала!
Воды пью мало. Новая бутылка конечно удобная и хорошо ложиться в рюкзак, но объем маловатый.И она не с закруткой, а такой "велосипедный поильник " с "соском". Получается воды сразу через него много не выпьешь,а жажда проходит. Нужно еще что-то придумать, чтобы больше пить.
Подумала я тут, подумала и решила. Я не 500 евро чтобы всем нравиться.
Поэтому, картинка из этих ваших интернетов в моем стиле😂