Поспала.
Почти выспалась 😁
Моих еще дома нет. Где-то гуляют.
Отпраздновала это своим домашним тортиком. С молочным кремом вкуснее.
За своих переживаю,где они? Как они? Все ли в порядке?
Изо всех сил стараюсь не позвонить,ничего не делать и "душить диван"!!!!
У меня ведь день отдыха.
Вот только белье развешу и еду приготовлю.
Съеденный тортик засчитала как Наполеон.
Конечно же превышение ккал. Постараюсь сегодня больше ничего не есть.

Завтрак, он же обед: салат из зелени с помидорами, огурцом и творожным сыром. Бутерброды:хлебцы с авокадо. Немного твердого сыра.
Муж изо всех сил старается дать мне отдохнуть. Только хреново получается. Пришлось самой одеть ребенка, собрать тормозок и выгнать их нахрен! 😁😁😁
Выпила чай с моим домашним пироженком: слоеное тесто с кремом. Вес 41 гр.
Сегодня стараюсь быть лучше, все забиваю в Лайфсум.
По-моему вчера сгорела духовка. Поздно вечером, когда я готовила, она грохнула и выбило пробки. Теперь пробки включили, плита работает,а духовку включать боюсь. Ну и ладно, меньше тортиков печь буду 😁😁😁😁

Есть с утра совсем не хочется. После вчерашнего жора это абсолютно неудивительно..
Выпила чашку кофе.
Тренировка :пилон.
Все-таки в синем мне лучше.

Все молодцы, а я -жруняра!
Думала писать-не писать... Лучше напишу.
В зале мечтала о тортике, который остался в тромозке у мужа.
Приехали домой, взялась за готовку.Долго выбирала чтобы такого съесть, чтобы похудеть,решила выпить хорошую чашку Несквика.
Пока готовила, взбила крем для торта, съела половину порции. Крем жирный, густой.
Потом взбила еще один, тоже приложилась.
Съела крошки от слоеного коржа.
Короче, все в жопу.
Результат в жопу, фигура в жопу ,все туда в жопу, к моему диплому о высшем образовании, идеальной фигуре, правильном материнстве, примерной жене, новым покупкам.... Жопа большая,места всем хватит.Еще и принц на белом коне сверху влезет!!!!!!!
В последнее время я вообще стала пересматривать свое видение себя.
Раньше я считала себя искрометно добрым полезным человеком с немного черноватым, но прекрасным чувством юмора и отрицательным обоянием. Человеком, который все может, но просто не хочет.
А сейчас вижу себя злым, ленивым, трусливым гадким человеком. Короче, неприятная личность.
И, что-то звание главной Бабы-Яги колхоза мне перестает нравиться.
Короче, все уныло.
Степень усталости:доказывала мужу на стоянке, что заглушила двигатель и это работает соседняя машина.Оказалось,это я запарковалась, но двигатель не заглушила.
Если меня раздеть, можно подумать, то меня частенько избивают, особенно по ногам.
Это следы занятия на пилоне. Не думамла, что у меня такое нежное тело.

Забрала малую из сада. Приехали домой. Пообедала как молодец :груша, хумус, гречка с помидором.
Уложила малую поспать, сама заснуть не смогла.
И тут понеслось :остатки конфет, мой домашний тортик.
Как же я, сука, вкусно готовлю!!!!!
Объелась и, с чувством выполненного долга, ушла полежать.
Удалось немного подремать.
Вечером забрала мужа с работы. Хотела успеть на растяжку. К сожалению не успела, просто топчу беговую дорожку.
Думала, он съел торт, который я ему утром дала, а он его домой принес.
Ох, чует моя толстая жопа вкусный тортик, аж морда трусится! 😁😁😁😁

Перед походом в "Саунариум" сточила еще одну конфету. Не понравилось. Шоколад дешевый, не вкусный. Покупать такие точно не буду.
Когда вошла в сауну выяснилось, что я забыла дома шлепанцы.
Вообще, я какой-то тормоз в последнее время. Приехала, машину на ручник не поставила. Хорошо, что никого сзади не было и я вовремя среагировала.Ох,отдых мне нужен! Перезагрузка!
В сауне нет запасных, можно только купить новые, а самые дешевые стоят, как три коробки моих любимых конфет. Да и денег не было. Был выбор: ехать домой и уже не возвращаться, или идти босиком.
Сходила босиком. Получилась программа-минимум, около часа. Ноги замерзли и неприятно.
Не могу сказать, что совсем не получила удовольствие. Сауна это всегда приятно, даже с такими "ньюансами".Жалко, что мало и полностью не удалось отдохнуть.

Ну, неудерджалась!
Чернослив в шоколаде.

Тренировка :пилон.
Руки гудят. Без растяжки совсем уныло.
Знакомой сделала маленький "подгончик".Она, в знак благодарности насыпала мне шоколадных конфет. Хотела раздать, девченки не захотели.
Сижу, креплюсь.
Перекус :яблоко.

Вчера малая отрубилась в машине в 19.00.Мы ее с мужем занесли домой, раздели, уложили на кровать... Она даже не пискнула, спала.
А сегодня встала в 6.00 и больше спать не захотела.
Такого раннего и полезного утра у меня давно не было.
Позавтракала гречневой кашей.Доделала торт из слоеного теста(вчера испекла коржи, сегодня взбила крем). Лишние остатки коржа съела. Выпила кофе.
Даже немного покачиваю пресс. Потружусь-потружусь и на лавку для пресса на подходик.
Она у меня без дела больше месяца стояла, пора бы и начать.
Вот как-то так 😊

Мне срочно нужна помощь супергероя Человека-Обнимашки.
Чтобы он меня обнял как огромное одеялко, а я была маленькая -маленькая (с моими 175 см это не так-то просто) и шептал:"Ты умничка, красавица, молодеченька...... А они все козлы!!! "

Тренировка :пилон.
Сегодня я смогла из положения стоя подбросить задницу с ногами вверх и зависнуть вниз головой.
Да, на фото это криво ,но я это смогла!

Как я и предполагала, еда не заставила себя долго ждать.
Свозила малую на тренировку в бассейн. Учимся плавать.
Потом просто поболтались по бассейну.
После бассейна захотелось есть. Съела персик.
Дома пообедала творожным сырком. Покупала его как вишневый, оказался с редисом. Но с голодухи он пошел на обед как школьник в школу! 😁 К нему добавила остатки детской засушенной булки ,печеньки и пару кружек молока.
На десерт пол-горсти изюма и немного миндальных орехов.
Очень спать хочу после бассейна .Но хрен, малая выпросила мультик, а я готовлю.
Потом на тренировку.
На фото:когда у тебя дочь😂😂😂

Завтрак: бутерброд с авокадо и сыром, кофе.
Вот так всегда все хорошо начинается.
А потом омномном! 😁

Все-таки голодовки -это не мое.
Приехала домой.
Йогурт, печенье, сливочное масло с печеньем...
Пора начинать себя ненавидеть 😁

Я-могучий топтпатель беговых дорожек! 😁
Думала, что сегодня не попаду в зал, тем более муж забыл дома форму. Но малая очень просилась в "Детскую комнату ".Поэтому отправила мужа за покупками, малую в детскую, а сама топчусь😁
Муж принес радостные новости. По предварительным данным нам не нужно все бросать и уезжать из Польши!
На радостях хочется закатить банкет😁

Ужин:банан,чашка Несквика на воде.

Были в террариуме и "мотылярне".
Перекус:половина груши, из детского "тормозка" немногр рыбы с овощами, пара кусочков инжироного персика.
На фото :в конце прогулки 😁

Обед в зоопарке.
Груша из дома,пара кусочков инжирного персика.
Здесь купила черный кофе с сиропом "Тирамису".

Быстро признавайтесь, кто меня так ненавидит!? 😂😂😂Только запилила пост, побежали с ребенком, она споткнулась о собственный зонт, упала, поранила руку. Кровь, крик, слезы...
Вернулись к машине, обработали рану. Идем на второй круг 😁😁😁
По-моему нам нужно гулять с аптечкой😂😂😂

Завтрак:банан,половина инжирного персика, четверть обычного, немного хумуса. Кофе.
Поехали с ребенком на прогулку в парк и зоопарк.