Переодела браслет на правую руку. Все сначала.

День 8
"Браслет "
Завтрак : омлет, творожный сыр. Кофе с молоком и сиропом.
Обед: салат из зелени, огрца с майонезом, чеддер, просто твердый сыр, чай с хлебцами, маслом и медом, сухофрукты.
Ужин:взбитая сметана,шоколадный пудинг. Кофе.
Думаю наела прилично.
Активность: тренировка -пилон, растяжка. На трень и с трени ходила пешком.
Голова давит целый день. Не болит, а противно давит.
Настроение -гавно. После тренировки особо веселее не стало. Тем более, что фигуры особо не получались......так ото, спасибо что пришла.
А потом напал какой-то страх.Хотелось все бросить, спрятаться в самое безопасное место, накрыться одеялком и никуда не выходить. Почувствовала себя такой бездарной, беспомощной, слабой, испуганной. Такое впечатление, что это была паническая атака. Мерзкое, короче, чувство.
Ну, а в целом,если не считать этого и головы, все нормально.

День 7
"Браслет "
Блин, ну что же я за человек -косяк такой!
Пока убирала-готовила съела чернослива и хороший кусок халвы. Совсем распоясалась!
Ну, теперь я дома, поэтому с питанием будет попроще.
Завтра, если что-то мучное (хлеб, печенье, булка) или сладкое (все, кроме сухофруктов) съем- переодеваю браслет на другую руку и начинаю все сначала.
На спорт завтра не хочу идти. Что-то у меня даже на любимый пилон "не стоит".
Всегда с нетерпением ждала тренировку, а сейчас что-то не радует.
Ну, ладно. Утро вечера мудренее!
З.Ы Пока ехали домой начала читать "Булгакова "Театральный роман ".

Вот мы и дома. На радостях горсть витамин и молокочай😁

Небольшое приключение.
Возвращаемся электричкой.Перекус:соленые палочки,йогурт с хлопьями.

Едем домой.
На прямом не получилось, едем на перекладных.
Сейчас ждем пересадку в Еленьей Гуре. Автовокзал в ТЦ. Заказала кофе.
Челюсти работают всю дорогу : перед выездом йогурт с мюсли, пара пластинок сыра.
Правда ли, что в кд девушки ебанутые? Да! Сыр вырезан в форме мышки. Чуть не расплакалась, что нужно это есть, а мышки они няшные и живые!!! 😂😂😂
Потом в автобусе яблоко. У ребенка полпеченька.
Кофе латте.

Утром начались кд. Голова болит, хвост отваливается 😁
Рано выпила кофе из стика. Фу, какая гадость!!!!!
Завтрак : свежий огурец, 2 бутерброда с маргарином и с джемом,твердый сыр, чай.
Собираемся домой.

День 6
"Браслет "
Вцелом неплохо.
Очень хотелось вечером съесть вторую шоколадную конфету,аж морда трусилась!
Но я-хитрый жук!. Скормила ее мужу😁😁😁
Сейчас немного перекушу сыром и спатки!
З. Ы:добавилось яблоко 😁

На обратном пути зашли выпить кофе в ближайшую ресторацию. Точнее малая увидела уголок для детей,пришлось зайти. Заказала кофе по-ирландски и малой блинчик с малиной.
Пока готовился кофе, отъела блин. Малая его почти не ела, поэтому большая часть досталась мне с мужем напополам.
С кофе меня ожидал сюрприз. Там был не Бейлиз, и не чуть-чуть, а виски и много. 😵😵😵
Смогла выпить только четверть стаканчика. Муж тоже приложился.
Прибухнули😅
По дороге домой малая заснула. Получился спорт:ходьба по горным дорогам с утяжелением😁
Вернулись в санаторий, догрузила фото.
Ужин : бутерброд с маргарином, творог "Президент " с зеленым луком, чай с сухофруктами.

Послеобеденная прогулка в горах. Посетили Костел Ванг.
Деревянный памятник нормандской архитектуры 12 века. Откуда он взялся в горах Польши? Привезли, потом собрали😁 Без единого гвоздя.Больше информации можно прочитать в интернете.
Вход в костел платный.Дети до 6-ти лет бесплатно.
Внутри звуковая экскурсия. Фото внутри платное(я зажала 5 злотых!😁)
Та ржущая зверюга -это лев😂😂😂

Обед : санаторский вермешелевый суп, немного пюре и много тертой свеклы. Сливовый компот.
В комнате на десерт глазированный творожек.Зеленый чай.

Убейте меня, но я должна была это сделать! Я съела эту конфетку!

Наконец-то нормальный кофе.
Это место-рай! Шоколадница с конфетами ручной работы. 😍😍😍😍😍
Конфеты съел муж. По-хамски за раз слопал конфетку ручной работы даже не разобрав смысл и не получив эстетического удовольствия !Вандал! Варвар!!!!!
А я, как "честный заяц" поонанировала на ассортимент и не съела ни одной.
Вот она, сила воли! Сама себя боюсь.

На ночь выпила адаптол. Спала спокойно.Вот он, секрет хорошего сна😁😁😁
Завтрак : цельнозерновые колечки (сухой завтрак) с молоком, бутерброд с маргарином, пол-помидора. Чай.
Утром брали кровь у малой. Уговорили, взяли.
Вернулись с завтрака-сюрприз! Нужно добрать еще, мало взяли! Бляяяяяя! Бедное децко(dziecko -ребенок)!!!!!
Бедная я!
Сейчас пойду искать кофе.

День 5
"Браслет "
Вцелом все ясно 😊
Из дома взяла для ребенка конфеты и киндершоколад.Так же на ужин ребенку дали соломку.Все целое. Не съела ни одной!!!

Днем вышли прогуляться вокруг санатория, больше никуда не ходили.
После прогулки немного поспали до ужина.
Раскатали губы на сытный, плотный ужин,
но пришлось закатать обратно. 😀😀😀
Ужин: бутерброд с маслом(маргарин маргарином), тертой редиской и ложкой соленого творога. Чай сладкий.
Не наелась. Позже догналась сырником, йогуртом и яблоком.
Дети по коридору носятся как слоны😁
Здесь есть комнатка для игр с телевизором, где дети могут себя занять.
Выходили поздно вечером немного прогуляться. Здесь немного снега, малой очень нравится.
Надеюсь завтра будет веселее.

ПОБЕДА!!!!! 💪💪💪💪💪😍😍😍

Перекус: сырник.
Только начала есть-позвали на обед.
Обед : легкий овощной суп, блинчики с творогом и клубничным топингом.Вода с лимоном.

Вот мы и в Карпаче.
Маленький городок в горах. Красивые фото и описания, если кому интересно (а здесь есть что посмотреть 😀) будут позже.
Мы в санатории.
Это не отель "Хилтон", нам выделили комнатку, постель.
Холодильника нет, жаль
Самая большая печалька: кофе-автомат принимает только монетки 😲😲😲😲😲
Ждем осмотра врача.
Есть хочу.

Вот мы и в дороге. Едем в Карпач, подышать горным воздухом.
Выехали из нового модного автовокзала, который находится под моим любимым ТЦ. Жаль, что утром ничего не работает, обязательно взяла бы с собой кофеина.
Перекус в дороге :яблоко, банан.