Привет)
Помаленьку возвращаюсь в строй,ох, тяжко, весь месяц ни в чем себе не отказывала, и теперь эти мелкие погрешности типа сьем булку ниче не будет кажутся такими минимальными....😖😖 Нужно брать себя в руки. Ибо сама вижу что поправились живот и щеки....) Последние дни даже не вставала на весы. Ну что ж, ставлю пока цель вернуться к ПП, а там уже 17го числа скажу свой вес и будуть ставить цели касаемо веса, все таки лето скоро, а весна еще скорее и нужно уже снимать с себя одежду😈Ох сегодня тяжко в режим возвращаться, но я буду стараться)

Завтрак-половина отбивной и кофе 3 в 1
Обед-рис, какая то котлета и салат с крабовой палочкой(еда в столовке)
Перекус- 2 рыбные котлеты и 2 мандаринки
Ужин- салат из свежих овощей и феты, вареная курица, йогурт 180 гр
После ужина- яблоко, пару глотков кефира

Привет, красотки. Я вижу тут многие набрали и уже все такие идут в бой, а я такая ем оливье и запиваю шампусиком😇😇 Свыкаюсь с мыслю о -8 кг, и привыкаю ХОТЯ БЫ держать вес на отметке 67, что норм у меня выходит....Свыкаюсь с окружающими😏😏😏

Вчера была в на Рождестве у бабушки и был просто шквал комплиментов от родственников, что я очень похудела и вообще вся такая красивая модель. Да че там скрывать-я стала себя уверенней чувствовать) А самое главное-любоввввввввввььььььььььььььььь!!!!!!!❤❤❤❤Желаю всем в Новом Году найти, а кто нашел, приумножить это чувство) Естественно сейчас к моему телу стало больше внимания, сами понимаете интим и все дела, и все таки мне еще некомфортно. то тут живот какой то большой и боже зачем он там обнимает, то ляжку закинешь- а она жирная....И могу сейчас худеть, и пофиг стало✨✨А еще три недели каникул.💥💥💥💥 Нужно продолжать вести это дневник и продолжать худеть, чтобы к концу января хотя бы 65 зафиксировать и уехать со спокойной душой на учебу худеть и дальше удивлять себя и остальных людей💔🎋🎁 Короче буду писать тут свой вес каждый день и рацион, нужно обозначить цель и метод, и завтра этим займусь. Пока напишу что ела сегодня

Куриный бульон с кусочком курочки
Тарталетки с творогом и семгой- 5 шт, ложка картошки пюре, оливье и салат с крабовыми палочками. В 18.00.
Больше есть не буду, ибо я себя очень быстро распускаю! И забываю к чему стремлюсь. И многие когда влюбляются худеют, а у меня эта штука работает только в случае страданий, а если чувства взаимны то я превращаюсь в " Подай мне тот кусочек пиццы и погладь мое нежное пузико"😈

Девочки всем привет. Я не пропала, не обжираюсь и даже ни капли не чувствую тяжести и вообще болезнь шубы с оливье прошла мимо меня😱😱 Вес не знаю, скажу уже завтра. У меня тут любовь и праздники, и еще много раз любовь❤ Хочу к 20 января весить 64😇 Буду писать тут рацион или нет-еще не решила. Ибо он не совсем ПП, я ем дай бог 1-2 раза в день и пью алкоголь💔

и еще. тут человек походу влюбился в меня полностью и с треском, а я даже отношений то с ним не хочу, иногда такие вещи слышу что аж страшно, ну фу не готова я к отношениям, я хочу такой же свободы как сейчас..........