6 августа, 00:52
Блин блин блин! Сейчас идея пришла, ну мне кажется 100% поможет похудеть! Вот может мне сейчас подскажет кто, может у кого есть! Приставка икс бокс ван и на нее киннект сенсор, который считывает движения! Там столько игр на это дело, я аж залипла в нете, и танцевальные разные, и фитнесс, даже гарри поттер есть! Прикольно же! и играешь и двигаешься! блииин! Дорогая она конечно... аа блин хочууу
5 августа, 17:57
короче вес что-то скачет, вчера был 57.3, это + 400 грамм, а сегодня обратно 57.0... Вчера такое расстройство было, ну думаю, что вы меня поймете, когда привес не из за чего( расхотелось еду фоткать и тд.. Но сегодня пободрее!
Как легко соблюдать диету или пп, когда знаешь, что у тебя отвесики, и как тяжело, когда или стоит вес или привес вообще..
На завтрак были бутерброды с рикоттой, рукколой и томатами,
ланч- персик
обед: рыбный фарш и салат
3 августа, 19:46
оой, что то мне сегодня совсем не хорошо.. Сил нет, тупое состояние.. + очень жарко... И еще как-то странно есть хочется.. уже не понятно то ли есть, то ли пить...
подруга принесла вчера печенье, пахнет так вкусно.. убрала подальше...
может муж сьест потом, я не буду..
а вообще так хочется вредного уже.. уже 25 дней ничего такого не употребляла.. держусь
3 августа, 18:54
Вчера не писала, было совершенно некогда! Всю ночь готовили коллекцию на фотосессию... таким образом вчера легла спать очень рано и без ужина! За день 18 000 шагов!
А сегодня меня ждал сюрприз) перешагнула через 57 кг!
Теперь 56.9)
Надеюсь, что завтра + не увижу)
На завтрак был творог с фруктами, на обед и курица с салатом!
1 августа, 12:03
Встать пораньше, как планировалось вчера, не вышло(
Но за то утро принесло ещё отвес и я очень рада этому факту! Ещё -300 грамм! Юхххууу! Слишком много отвесов на одну меня 😋😋
Теперь наверное вес встанет, или будут медленно-медленно уходить!
На завтрак овсяночка с персиком, банананом и фундуком)
30 июля, 12:07
Сегодня ровно 2 недели, как я стала на путь истинный, и мой вес решил меня подставить конкретно 😡😡😡😡 откуда взяться привесу в 500 грамм?
И я не знаю! А он есть!
Скоро месячные, наверно из за этого! Просто у меня как бы организм не накапливает жидкость в эти дни... особо это на весе никогда не отражалось! Ну ладно, че.... готовлю вкусный завтрак
29 июля, 23:32
Итак, девочки, 6 день марафона подошёл к концу!
Незаметно пробежало время)
Мой ужин сегодня- это кольца кальмара в соусе из йогурта и греческий салатик! Вкусные кальмары получились)
По шагам я норму сделала, 11000 😀
Так что будем ждать завтра результат!
Конечно хотела ещё написать, что классная штука - мой браслет!
Просто когда попадается на глаза, сразу возвращается мотивация первых дней. Чудо)
А ещё все время планирую сделать себе небольшую мотивационную систему поощрений. Чтобы становиться не только худее, но и красивее!
Что нибудь в стиле: подарок для себя любимой за каждый сброшенный кг)
29 июля, 18:31
Сегодня день начался очень хорошо! Вопреки моим опасениям привеса, я увидела 100 грамм отвеса!
Позавтракала тем же, чем и вчера: будерброды с языком и помидорами на хлебцах и фруктами. Потом поехали по делам, 6000 шагов. вернулись голодными, на обед был супер маленький кусок курицы, потому что там оказались одни кости! (
А так же икра из свеклы и маринованые шампиньоны.
В 18:30 съела персик и теперь через часик пойду готовить ужин) планирую сделать кальмаров и греческий салат!
28 июля, 23:41
Поужинали в том же комплексе, что и отдыхали. Я ела греческий салат, 4 крыла на гриле, выпила 150 мл полусухого вина и очень много воды!
Потом долго гуляли пешком по набережной.
Отлично отдохнули! Пришла домой, встала на весы и ахнула: 58.9. Блин, надеюсь завтра я этого не увижу! Наверное из за того, что много воды выпила так...
по калорийности я наверное уложилась, ведь сегодня по сути был только завтрак и ужин!
28 июля, 16:54
Захотели поехать с мужем куда-нибудь покупаться.. надеваю прошлогодний купальник в надежде, что я по идее на пару кг сейчас худее, чем была в том году. Выхожу к мужу, он смотрит и говорит " ой, а что ты в этом купальнике поедешь? Точно ничего больше нет?" Я говорю: " мы ж в том году его покупали, этот самый новый, а что такое? "
Муж : " да нечего просто ты в нем такая... такая... " и надувает щеки, имитируя шарик.
Занавес.
Куда я нафиг выперлась, корова(
Ну почему худеешь худеешь и в какой то момент понимаешь, что ты как был жиром, так и остался..