Худею пока до 55 кг, а там посмотрим. Может и еще. Считаю калории, стараюсь отслеживать баланс БЖУ. Из тренировок: пробежки/домашняя тренировка с собственным весом,в крайнем случае прогулка минимум час. Никаких сладостей и мучного.Стараюсь больше пить воду
Записи за Октябрь 2016 | все записи
Архив записей
© Online Media Group Ltd 2016