Я из той категории людей, кто не любит готовить. Но когда готовлю-получается вкусно.:) Сегодня утром делала пп ромовую бабу, а вечером баклажан. Верю, что это пп) Хотя эти дни я ела как не в себя. Сначала думаю: что за фигня?! А потом приходит мне оповещение от женского календаря: «предменструальный синдром и симптомы....» Ах вот оно что)) Ну тогда все ясно))
💔Личная драма: приняла решение уйти. Уйти с работы, но это значит совсем уйти... никаких больше взглядов, улыбок, шуточек и аромата его парфюма. Я буду скучать, да . Но нет смысла Ходить на работу, только чтобы здороваться с приятными мне людьми. С приятным ним. Я даже не знаю, как ему сказать. Просто тупо «пока», или обнять в первый и последний раз. Но я точно знаю, что не запуталась. Понимаю то, что хочу от этой жизни и расставляю приоритеты. Он в мои планы не входит. Как поётся в песне: «Прощай, это было прекрасно»

Бесит, бесит! Соседский ребёнок уже меня достал!!! Постоянно просится к нам в дом, стучит в дверь, чтоб его впустили, я не открываю! Я не обязана смотреть за чужими детьми. У меня их нет, и я наслаждаюсь тишиной и посвящаю время себе любимой. Сегодня пошла гулять с собакой. Он просился со мной. Я сказала НЕТ и закрыла за собой дверь, ушла. Вниз по улице иду, а он меня догоняет. Говорит, мол, мама разрешила. ЧТО, блеат? Меня вообще, кто-то спрашивал? Я люблю детей, но он отвратительный ребёнок. Невоспитанный, дикий, истеричный. Ему 5 лет, но он ведёт себя хуже мартышки. Боже. Всю дорогу меня доставал и мою собаку. Не понимаю, почему его мама не может сказать НЕТ. Пусть орет себе, плачет, валяется в конвульсиях на земле. Но надо же как-то воспитывать? Когда у меня будут дети, то это будет только моя проблема, а не соседей/бабушек/друзей.
Рацион сегодня на фото:

Вчера побегала. Ура! Небольшое достижение. (Не люблю бегать. Видимо, попа тяжелая:D) на завтрак делала пп вафли. Рецепт точный не скажу, ибо добавляла на глаз:
Пп вафли:
❤️ 2яйца
❤️ Пол стакана соевого молока
❤️ Пол стакана кипятка
❤️ Пол стакана рисовой муки, 2 ст.ложки кокосовой (можно добавить протеин)
❤️ Банан
❤️ Сода гашеная в лим.соке

🍲На обед: салат с овощами и тофу, хлеб с чиа, сёмга слабосоленая

🌈 личная драма: никаких апгрейдов. Хотя нет, недавно нафоткала его со спины. Смотрю теперь в тайне фоточки :D удалю скоро, т.к самой от себя стыдно))) Сон снился сегодня, что на работе кто-то гонится за нами, мы с ним убегаем, он открывает какой-то бункер, мы там прячемся, боимся, чтоб нас не нашли)) вот как после такого с ним просто здороваться в реальной жизни? В моих снах мы уже столько пережили :Dddd

Давно не писала. Работа, дом. Ничего особо не происходило. Итоги недели : минус 1кг. Мало, но время ещё есть :D до лета можно скинуть ещё 2-3кг))
Завтрак: пп оладьи. С сахзамом, на кокосовой муке, без масла. Фрукты
Обед: салатик, бутерброд с рыбкой.
Ужин-?

Спорта мало в последние дни. Надеюсь, что сегодня побегаю или позанимаюсь с Джил

Блин) Кто-то 1 мая отмечает праздник и ест шашлык , а кто (Я) отмечает Лигу чемпионов и пьёт бутылку вина. Завтра полюбас привес. Поотжиматься что ли на ночь, мб поможет:D. Ну не могу я футбол смотреть и пить водичку, не могу! ⚽️

Ужин «праздничный».
1. Курочка-терияки жареная на кокосовом масле
2. Цукини запечённые в духовке
3. Салат помидор-огурец с булгуром
Эх, вспоминаю молодость. Когда было лет 15-16, с друзьями 1 мая шли в парк, ели всякие чипсы, шашлыки, на речке пили какие-то алкогольные дешевые напитки😀🤢 -фууу, беее)) Но самое интересное, что я была худая🤔 а теперь вино папу раз в год и всякая зелёная «хрень» типа цукини, но я все равно не худая. Эхх. Молодость, вернись, я всё прощу😀

Отвес 300г. Немного, но всё-таки не привес. Вчера бегала вечером. Думала, что помру. Но когда добежала до дома, поняла, что ещё б побегала, силы есть, просто жалею себя) Сердце кололо, дышать было больно, но я же не бегала уже года 2:D сегодня вечером опять побегу.