Если я не пишу дневник, значит не считаю КБЖУ и скорее всего жру.
КД. Я жру сладкое, сегодня приготовила пицулю и пивасика хрямпнула с любимым под кинчик. (Я себя успокаиваю тем, что я тоже человек)
На тренировку пошла, лёгкое кардио, скакалка, бурпи и растяжка.
Поздравляю! Ты - человек!
и ты не одна, нас таких много! Пмс, кд, стресс.... жую шоколад и не вижу свой пресс...
У меня даже тренер победы нулевкой отмечает))
Fit and fabulous, На пресс я забиваю до весны)
Лёлечка,
Happy End, Ладно , если б это 1 раз случилось за месяц) а то я как алкаш на неделю ухожу)