✔️Питьевая 32 день
➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖
🔵Сок ананасовый 950 мл (400 ккал)
🔵Крем - суп гороховый 500 г (~300 ккал)
🔵Вода -
➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖
~ 700 ккал
Не знаю точный калораж и стараюсь максимум ставить.
Почему-то отвращение к йогуртам появилось, больше недели не пила их)
Отчеты за каждый день выставляю в инсте, gladioolys
Сегодня уже весы показывают 98)

17/60 Питьевая
Давно не заходила. Вот поддалась и села на питьевую, самочувствие прекрасное, самыми трудными были 8-9 дни, после них перестала воспринимать диету как диету, обычная еда, такая же как и всегда, просто жидкая)
За 14 дней -8,3
🔵Какао 250 мл
🔵Коктейль 260 г
🔵Ирландский виски (кофе) 300 мл
🔵Молочный коктейль (Смешарики) 212 г
🔵Томатный сок 300 мл
🔵Вода 2 л