18 ноября, 22:25
✔️Питьевая 32 день
➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖
🔵Сок ананасовый 950 мл (400 ккал)
🔵Крем - суп гороховый 500 г (~300 ккал)
🔵Вода -
➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖
~ 700 ккал
Не знаю точный калораж и стараюсь максимум ставить.
Почему-то отвращение к йогуртам появилось, больше недели не пила их)
Отчеты за каждый день выставляю в инсте, gladioolys
Сегодня уже весы показывают 98)
3 ноября, 11:05
17/60 Питьевая
Давно не заходила. Вот поддалась и села на питьевую, самочувствие прекрасное, самыми трудными были 8-9 дни, после них перестала воспринимать диету как диету, обычная еда, такая же как и всегда, просто жидкая)
За 14 дней -8,3
🔵Какао 250 мл
🔵Коктейль 260 г
🔵Ирландский виски (кофе) 300 мл
🔵Молочный коктейль (Смешарики) 212 г
🔵Томатный сок 300 мл
🔵Вода 2 л
3 октября, 09:39
Из последних новостей, впервые за 10 лет была на море. Одесса невероятно чудесный город, абсолютно не такой, каким его представляла) Центр будто центр Киева, вообще отличила бы только по деревьям, вот это они здоровенные, может и бред несу, но я таких никогда не видела)
Куча позитивных эмоций. Ездила с компанией, как же стыдно что все парни красивые, подтянутые, и рядом я, 110 килограммовое, страшное чудо. Была ещё девушка, рост 150 от силы, вес 40 кг, я казалась ещё более огромной на её фоне.
Неприятное чувство, но пришла сюда не ныть а решать проблему)
2 октября, 22:02
Добрый вечер)
Весь год сюда не заходила, приятно видеть и старичков и новичков, вообще рада вернуться в строй худеющих)
Очень стыдно за набранные кг, обещаю, больше не повторится!)
Питаться буду как и раньше, маленькие порции каждые 3-4 часа)
Как раз маникюр сегодня сделала, это шоб ясно было, серьёзно настроена ахах) надеюсь пальцы не останутся такими толстыми
