13/126
Итак, я купила таки заветный билет в 27 сезон #БС. Подумала чего ждать 28 сезона, когда 27 вот-вот уже. Старт 16 сентября.

14/126
Грудь - 105 см.
Талия - 86 см.
Бёдра - 113 см.
Бедро - 62 см.

15/126 (09.09.)
Вес 80,1. Как-то медленно уходит, как мне кажется. Вроде вес большой, думала, что первые 5-8 кг уйдут молниеносно. Диету не нарушаю. За неделю сделала 4 тренировки и каждый день пешая прогулка. Воду тоже пью. Но если так подумать, даже если -1кг в неделю, то за 18 недель это -18кг. Буду надеяться. Не сдаюсь.

16/126
Ура! Наконец-то 79,9!

18/126
Вес застыл. Мотивация тоже. Хочу сладкого.
Сегодня разгрузочный день (930мл ряженки на весь день) перед субботним читмилом. Иду на фестиваль и буду есть и пить, что захочу. Главное, чтобы после читмила я смогла снова вернуться в строй.

19/126
В общем, разгрузочный день - полный шлак. Больше не повторю такой ошибки. Мне не нужны такие дни. Потому что утро и день ты держишься, а к вечеру желудок говорит тебе «ты охуел штоле, пёс?» и ты начинаешь есть, что тебе хочется. Таким образом я вчера съела 4 батончика фитнес, немного хлебцев карамельным, одну чебупелю и 4 пельменя с креветками. На утро был отвес. Совпадение? Не думаю. Но вроде уложилась в 1200 калорий. Сегодня снова в прежнем пп-режиме и вредного не хочется.

11/126
Я тут подумала, что я готова побороться за призы в Бешенной сушке и в Тотальной эволюции. Так что, буду участвовать. 28 сезон #БС неизвестно когда ещё будет, но думаю, что ближе к НГ. А вот Тотальная эволюция начинается с 7 октября.
Я участвовала ранее в этих проектах, но считала, что питание по КБЖУ это сложно и не действенно. А мне просто нужно было разобраться в этом, вот и всё. Но было лень. Поэтому я даже не доходила до фотографий «После» и заедала.

Итак, я снова здесь. Всем привет!

1/126
Ну, поехали!

3/126
Каких-то 18 недель меня отделяют от похудения.
Заканчивается мой 3 день из 126 😂. Чувствую я себя замотивированной по полной на результат. Составляю питание на следующей день и готовлю. Собираю все по контейнерам. Но если честно, это отнимает много времени и чувствую, что скоро мне станет лень. Но сдаваться не хочу. С 7 октября пойду в зал и бассейн. Сейчас при любой физической нагрузке с меня льёт ручьём. Сажусь в маршрутку, а с меня тупо капает. Мой вес сейчас 82-83 килограмма.
Мой максимальный вес составляет 86.
Я мечтаю весить 60 кг.

4/126
Чёртовы весы следует сжечь. Потому что ощущение, что я ничерта не худею. Злюсь.
Я не дам приближающимся выходным меня сломить. Как это бывает обычно. Я смогу. Я сильнее этого.

5/126
Не покидает чувство будто я не худею. Видимо хочется сразу результат. Но увы, так не бывает.

7/126
Выходные закончились. Я смогла всё преодолеть. Кажется, срываюсь немного на близких в эмоциональном плане. Но вообще, не чувствую потребности во вредной еде. Следующая неделя с ещё большим дефицитом калорий. Было 1650, теперь будет 1200.

8/126
Когда-нибудь я наконец-то выставлю фотографии «До» в Инстаграм. Когда похудею естественно. У меня их ого-го сколько накопилось за столько лет.

10/126 (04.09.)
Я составила свой план тренировок без нагрузки на колени (запрещено врачом). Никаких приседаний и выпадов. С меня текло 7 ручьёв.
Как же всё-таки важно настроиться и хотеть самому достичь результата. Только так у меня всё получается. Раньше мои попытки похудения заканчивались максимум пятым днём. Я срывалась и больше не в силах была продолжать своё похудение. Откладывала на другой раз и так уже около 7 лет.