62,9
И так, начались мои испытательные 40 дней. 1 августа - одна из важнейших дат в моей жизни, я так долго к ней готовилась и шла, что не могу себе позволить расслабиться) Буду пробовать сбросить 10 кг(все последствия осознаю, но отказаться не в силах от этого).
Много думала о том, что смогла сбросить легко за три недели где то с 84 до 72, а потом, года через пол, с 72 до 64 за три недели.
Но сейчас все не так, поэтому очень боюсь неудачи
Моему организму комфортно в весе 57-58, и после этого веса процесс надо постоянно стимулировать, жестко держать себя в руках.
Целый год практически держала вес. Было не до похудения:( Но теперь надо, прям кровь из носа.
Решила попробовать хоть круг просидеть на 0 200 400 600 800
Просто попробовать. Не зайдёт, тяжело слишком будет, вернусь к 1000 500 0.
За вчерашний день голода(пила колу зеро 0,5, кофе, воду с лимоном очень много) - с 64,5 до 62,9.
Знаю, вода
Но приятно)
40 минут круговой с фитнес резинками+15 мин бега+плавала в реке, лето все таки))
Уснула поздно, встала рано, сердце первых минут 5-10 колотилось, но сейчас нормально
пойду есть помидор, весь день мечтала о нем)))
Сегодня 200