Итак, начнемс! Сушка vol. 2.0 !!! 🤤😁💪
День 1.
Для начала нужно выспаться. Поэтому я отказалась от утренней тренировки и взамен получила 10 часов полноценного сна. В будни сплю я по 6-7-8 часов. Мне мало 😒

Актив за день:
Пешком на работу 30 мин✔
Силовая тренировка: грудь-бицепс-пресс ✔
Бег от спортзала домой 10 мин✔

Питание идеальное. Всегда так - первый день, полно сил, готова горы свернуть! Посмотрим через недельку 🙄🙄🙄

🍑Борьба с целлюлитом: баночный массаж и обертывание, 3 л. воды

Фото с сегодняшней тренировки.👇👇👇 разнообразие в отжиманиях.